明星们一天睡多久（张柏芝一觉睡16天，孟美岐两

她说过时间不会等人,明星每天究竟能睡多长时间张柏芝一觉睡16天,张柏芝说自己工作累到连续16天不睡觉,他在节目中自曝有三天是每天只睡了两三个小时的,许多艺人忙着一天睡两到三个小时,不过何炅自己也调侃回应称他不是每天都睡三小时,王嘉尔在节目中说本人每天有五六个小时的睡眠时间,孟美岐两个月每天睡30分钟。

• 张柏芝一觉睡16天，孟美岐两个月每天睡30分钟，这科学吗
• 何炅自曝睡3个小时就够了，明星的日常生活有多累
• 据说范丞丞每天只睡3小时，明星每天究竟能睡多长时间

张柏芝一觉睡16天，孟美岐两个月每天睡30分钟，这科学吗

据称，当代青年有四个特点送命不睡；梦幻般的财富；间接想爱；长期不想工作；真的是每一颗心都是正中我的心窝，就像昨天晚上本橘撑着我的眼皮看花木兰。事实上，对于熬夜这件事，明星们更有发言权，毕竟他们实在是太忙了。

孟美岐就是因为这件事而被嘲讽的之后的两个月，她要么不睡觉，要么只睡了30分钟，网民认为这样的说法太夸张了，想卖人设也不太过分。许多艺人忙着一天睡两到三个小时，但要么就是不睡觉，要么就是睡半个小时，机器人扛不住。事实上，追逐这样节目的人都知道比赛过程中真的没有时间睡觉，大家常常通宵练习，名列前茅的选手们还会忙于国外的事情。

无可否认，孟美岐在中也是非常的缺乏意识。访谈中说成团后最想做的事就是睡个懒觉。歌迷们追逐孟美岐的赛时行程，，真是连轴转。除泡在练习室准备舞台外，名列前茅的孟美岐也有各种外务，录制采访，拍广告等各种通知。在整夜完成杂志拍摄后，第二天照样训练。

并且孟美岐对自己和小组的要求都很严格，所以经常带领队友拼命训练，凌晨三点还在排练。三度公演的练习室“我就是这样的女孩”。该节目之后有一部纪录片，里面有孟美岐室友催促她快睡一觉。孟美岐自己也提到过自己在别人休息的时候拍，因为练习状态跟不上而生自己的气，但哭完了还要继续练习。

由于没有足够的睡眠时间，她利用各种碎片时间用来补觉。赛后，孟美岐因失眠而得了麦粒肿，多次住院治疗。球迷们列举的所有证据都表明孟美岐确实在训练上很辛苦，根本没有睡觉时间。

这30分钟应该是回宿舍好好睡一觉的时间，但排练间的补觉除外。但不可否认的是孟美岐这段话，如果不了解背后的故事，怎么去听怎么去吹牛。睡眠是人类最基本的天性，30分钟一天的睡眠确实突破了人类的极限，可以申请吉尼斯记录。事实上，孟美岐不是第一个因夸大自己睡眠而被嘲讽的人。

为了准备专辑，张艺兴表示已经连续10天没有睡觉了。不过，吉尼斯记录中人类不睡觉的限制是11天。这件事在张艺兴参加《吐槽大会》时被当作梗概"我查了吉尼斯世界纪录，艺兴睡得很早"这件事是张艺兴开玩笑地解释出来的。

事实上张艺兴的话也可以理解为他因为准备新专辑而失眠了，睡不着并不代表没睡好。“极限挑战”也有类似的内容当张艺兴压力很大时也许4:5就可以睡过去了。

连睡都没睡好。更夸张的是张柏芝，不是三个月不上床，就是连续睡了十几天。上一届“王牌对王牌”中，她曾有一次睡了16天都没醒。

人们都以为张柏芝是病，张柏芝说自己工作累到连续16天不睡觉，家人定时给她敷面膜喝水。睡眠时间过长，家人完全不担心，没有送医院，而是定时敷面膜，也太过分了。韩雪和欧阳娜娜？震惊了我的家人。

关于连续三个月不睡觉的问题，她说，剧组三个月每天都在拍摄，每天工作时间不超过20小时，最多24小时。三个月没睡了，越拍越不想睡了，全体员工都来求求停止。

科学说，大多数人5天不睡觉就是极限了。事实上，明星，尤其是事业上升期的明星，并非没有动辄数月每天只睡几个小时的情况。宋茜说自己白天在拍戏，晚上练习，就是只睡了一个多小时。

在这个节目中，王嘉尔还说自己整个礼拜只睡了8个小。里有这样一句话如果能有四五个小时的睡眠时间，他就会抽时间写歌。杨先生以一段时间内不顾一切地拍戏著称，一年中共拍了11部戏，四个月中拍5部戏时，每天睡眠时间平均不足两小时。

为了自己的工作，邓伦也没有休息时间，两年平均下来，每天睡觉的时间是三到四个小时，最长也有五十多小时不睡觉。，如果第二天不睡觉，第二天就睡不着的本橘，实在不适合当明星。

大多数艺人在升职的时候都要牺牲自己的睡眠时间，…三个月不睡觉，十天不睡觉，两个月每天只睡半个小时，这些说辞也许只是脱口而出，但结果却是…本来可以被当作自吹自擂，不打草稿的，所以要慎用夸张的修辞。最终的结论明星星也是凡人的身体，也是睡眠的。

何炅自曝睡3个小时就够了，明星的日常生活有多累

近日，何炅在一档节目中被爆料，一天只睡三个小时收工后吃饭喝酒到凌晨四点，早上七点开工依旧精神抖擞！不过何炅自己也调侃回应称他不是每天都睡三小时，年纪长了觉也就少了这些评论不要出现！不只是何炅何老师工作如此努力，每个大火的明星都会有不分白天黑夜工作的时候！

黄子韬曾在微博上抱怨，每天没日没夜的工作，身心俱疲，已经厌烦了这样的生活，什么都不想干了，太压抑太痛苦了，他的生活已经和在地狱里没啥区别了；张宇也发了微博称将暂时停工，原因也是因为庞大的工作量即将把他压垮，这对于年龄较大的张宇已经有些力不从心。

有些明星由于过大的工作量，在参加综艺节目或者剧组的拍摄时会显得体力不支，他们也不敢将休息挂在嘴边。张艺兴在拍摄极限挑战时因为劳累险些晕倒；岳云鹏全年无休即使生病也要坚持上台；王嘉尔过劳晕倒在后台，他却不敢休息，因为他觉得都在努力的时候他稍微停下脚步就会落后。

明星看似光鲜的职业，背后要比我们平常人付出多很多，仍然会有大批的人挤破头也想进入娱乐圈。因为作为明星会拿到比平常人要多很多的报酬，会让更多的人认识自己。当明星可以让自己的才华被大众认可，可以有更好的前途。希望他们都在拼命工作的，多多注意自己的身体，只有健健康康，才会走得更远。

据说范丞丞每天只睡3小时，明星每天究竟能睡多长时间

自从有了手机，我觉得90%年轻人的时间都是被手机夺走的，固然手机给我们带来了便利，缺陷也十分明显，结果有多么严重就不多提了。

我们普通人的休息时间，只需本人多加控制玩手机的时长还是够用了的，前提是加班也是正常范围内。明星们固然外表上看上去光鲜亮丽。

根本上是空中飞人，你看何炅教师，他掌管的节目就十分多，根本每天都在繁忙奔走，再看看一些其他艺人的睡眠时长吧！范丞丞每天睡3小时，孟美岐每天睡30分钟，张艺兴我10天不睡觉……

先来看看偶练出道的范丞丞，他在节目中自曝有三天是每天只睡了两三个小时的，毕竟他的压力十分大，有个出色的姐姐。

其实范丞丞十分的努力，有时分人就是过不了内心的那一关，每天只睡了两三个小时，这是很恐惧的。

再来看看睡得比拟久的一位，王嘉尔在节目中说本人每天有五六个小时的睡眠时间，会抽出1个小时的时间用来写歌，嘎嘎也是一个非常拼命的艺人啊！

除了写歌之外，还需求卸妆和洗澡，根本上也就是4个小时左右。

就在《明日之子》第二季担任了星推官，看到她也越来越自信了，她不断在树立本人的努力人设，这点和张艺兴很像啊！

她提到本人参与发明101的时分，特别是两个月，一方面忙着通告、一方面忙着节目的准备，她说过时间不会等人。

所以她每天要么不睡，要么只睡了半个小时，其实和她一个宿舍的姐妹是晓得的，也是由于这种肉体让她快速的生长了。

努力的三次方张艺兴，他由于一张新专辑，十天没有睡过觉。这次他就在《吐槽大会》上面说出来了，不过是分离一些负面新闻再加上的这句话。

说出来还蛮让人心疼的，看到张艺兴消瘦的脸庞，背后里真的没少努力，特别是在音乐方面。