有哪些男明星练瑜伽（张丰毅为能在剧组保持精

她一直在练习瑜伽等健身运动,还有哪些明星也同样自律呢有很多明星都是保持着很好的自律性,你知道还有哪些明星一直在健身吗,王子文、刘涛、孙俪等明星经常晒自己的健身图,瑜伽其实并不是一个非常高难度的运动,还有哪些明星一直在健身在当今的娱乐圈,刘涛是一个非常有自律性的女明星,可以看出她也很喜欢健身。

• 张丰毅为能在剧组保持精力充沛保持健身，还有哪些明星一直在健身
• 张予曦下班后狂健身，还有哪些明星也同样自律呢
• 有些明星是瑜伽高手，你知道的有哪几位

张丰毅为能在剧组保持精力充沛保持健身，还有哪些明星一直在健身

在当今的娱乐圈，想要一直受到人们的关注，不仅要有一个好的演技，也要保持一个好身材。就比如张丰毅，他为了能在剧组保持精力充沛就坚持健身，你知道还有哪些明星一直在健身吗？

可能大多数人都觉得健身非常难，其实健身是一个长久的过程，只要一开始坚持下去了，那么很容易就能保持健身。在娱乐圈中，有很多明星为了自己的健康和身材，一直在保持健身，而且他们健身的效果也很好。第一个要说的明星就是刘涛，说到刘涛，相信大家并不陌生吧，她出演过很多影视剧，并且受到了人们的广泛关注。其实刘涛也非常注重自己的身材，一直在健身。她一直在练习瑜伽等健身运动，甚至她有一次还在节目中向大家展示了一下瑜伽动作，让人羡慕。

第二个要说的就是周杰伦了，可能提到周杰伦这个名字，大家想到的就是歌曲，其实周杰伦也一直在健身，他也非常注重保养自己的身体。第三个要说的就是彭于晏了，彭于晏的身材应该就不用多说了吧，他的身材不仅女生觉得非常好，甚至还有很多男生将彭于晏当做偶像。而彭于晏也是因为自己一直坚持锻炼，才让自己的身材保持的这么好。第四个要说的就是袁姗姗了，袁姗姗的马甲线令人羡慕，甚至还有人管她叫做马甲线女神，同样她也总是分享一些健身运动的照片，可以看出她也很喜欢健身。

其实我说的这些人只是九牛一毛，娱乐圈里的大多数明星都会健身，因为健身不仅能够让自己强身健体，而且还能锻炼自己的形态，也能保持身材。其实不管是明星还是我们普通人，我们都应该尝试一下健身。

张予曦下班后狂健身，还有哪些明星也同样自律呢

有很多明星都是保持着很好的自律性，他们注重管理自己的身材，比如孙俪，龚俊，张雨绮，江疏影，刘涛等。

孙俪。

孙俪既有爱心，又有自律性。孙俪特别喜欢健身，孙俪不仅自己健身，还经常带着孩子和老公一起健身。孙俪的动作非常标准，而且长期坚持，孙俪对自己的身材管理非常严格。孙俪的自律性值得大家学习，孙俪的演技非常好，而且多才多艺。

龚俊。

龚俊在山河令中饰演了温客行，这个角色让他出名了，他也是一位喜欢健身的男演员。龚俊是一位非常有自律性的男演员，他最喜欢做的事就是去健身房，龚俊晒出了在健身房的自拍照，龚俊的身材很健壮，能看到他有八块腹肌。这可是他每天认真锻炼的结果，明星也不容易，除了演戏之外，还要做运动，做健身，明星要认真管理自己的身材。

张雨绮。

张雨绮是一位很直爽的女演员，敢说敢做，她也是一位喜欢健身的女演员。张雨绮不仅练瑜伽，练健身，还练拳击，并且她的水平还很高。张雨绮还登山，跑步，游泳等，她是一个喜欢折腾的女演员，她说趁着年轻要多锻炼，等老了才有一个好身体。

江疏影。

江疏影的身材一直很好，有一双令人羡慕的大长腿，江疏影非常喜欢健身，只要有时间就去健身房锻炼。江疏影的气色非常好，看上去就像20多岁的女孩，这就是和她长期健身有关。

刘涛。

刘涛虽然是两个孩子的母亲了，她的身材一直保持得很好。刘涛长期练习瑜伽，长期健身，刘涛是一个非常有自律性的女明星，她对自己的要求很严格。她非常爱丈夫爱孩子，她在丈夫破产的时候还不离不弃，她是一个非常有责任心的女明星，爱运动的她你爱了吗？

有些明星是瑜伽高手，你知道的有哪几位

娱乐圈的瑜伽高手有很多，比如说袁姗姗、王子文、孙俪、王丽坤、李冰冰、刘涛等等女星。其中，王子文、刘涛、孙俪等明星经常晒自己的健身图，所以大家都比较了解她们。但其实，“马甲线女王”袁姗姗也是瑜伽高手呢！

瑜伽其实并不是一个非常高难度的运动，几乎所有人都可以入门。孙俪练习瑜伽已经超过了10年，由此可见她真的是一个深度的瑜伽爱好者。我妈妈平时也是很喜欢练瑜伽，她练瑜伽也是快十年了，所有她作为一个内行，看到孙俪的瑜伽动作真的是交口称赞。

瑜伽，不是一种竞技运动，所以大家不要把瑜伽姿势的难度高低与练习瑜伽的年份挂上关系。瑜伽注重的不是姿势的难易程度，而是在练习过程中对自己身体的掌控、对自己气息的掌控。

李冰冰常年在美国好莱坞混，所以她对自己身材的要求肯定是很高的。作为活跃在大荧屏上的国际影星，私下也是一个狂热的瑜伽爱好者。李冰冰经常带着自己的外甥练瑜伽，李冰冰女神也是40好几的人了。能够把身边保持到这样，瑜伽一定没少练呀！

大家一定想不到吧，在《欢乐颂》中看起来古灵精怪的王子文，私下也是瑜伽高手吧！王子文的身高并没有给她带来优势，她的形象、气质确实很好的，站在高个子女星当中也是相当出彩。王子文平时PO在微博里的照片，都可是高难度的呢！

瑜伽真的是一项有益无害的运动，大家有机会一定要尝试！每天进行适量的运动，不仅对我们的身体好，还可以让我们保持一个愉悦的心情呢！

管住嘴，迈开腿，爱美丽的女生们，还不赶快行动起来！