洪拳五郎八卦棍（广东洪拳初学先练什么好）

内功领域配置十二路谭腿苦力强（零内力） 洪家铁线拳阿胜（勉强看见琴音） 五郎八卦棍阿鬼（清楚看见并格挡琴音） 杨家枪大招阿鬼（天残地残全力应对） 虽然三大高手都死于天残地残手上,三人的外功配置方面 破坏力十二路谭腿 洪家铁线拳 五郎八卦棍 防御力十二路谭腿 五郎八卦棍 洪家铁线拳 速度洪家铁线拳 十二路谭腿 五郎八卦棍 耐力洪家铁线拳 五郎八卦棍 十二路谭腿 但在内功方面,苦力强（十二路谭腿）、阿胜（洪家铁线拳）、阿鬼（五郎八卦棍）,电影《功夫》中的十二路谭腿、洪家铁线拳以及五郎八卦棍谁最厉害猪笼城寨三大高手,阿鬼用的大招已经不是五郎八卦棍,而阿鬼则是三人中内功最顶级,阿鬼的大招需要天残地残联手防御,广东洪拳初学先练什么好电影功夫三大高手电影《功夫》中的十二路谭腿、洪家铁线拳以及五郎八卦棍谁最厉害广东洪拳初学先练什么好转一段刘家勇师傅网站的洪拳基础给你看看。

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广东洪拳初学先练什么好

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学拳之中，紥马是基本功，一段日子後可开始学拳术。
梅花拳 ── 基本套路
工字伏虎拳 ── 此乃洪拳之拳种，拳种者，就是练好这一套拳之後，就必定可练就洪家其他拳法，此套拳的特色就是在地上写一个很大的「工」字，然後再字内完成此套拳法。
虎鹤双形 ── 即是模仿老虎与白鹤的形态。乃洪家著名拳法之一。
拳拆 ── 即两师兄弟互练对拆，至纯熟时，可将招式用於散打及自卫术上。
拳法练至此，可暂告一段落，开始练兵器。次序如下
双头棍 ── 又称齐眉棍，即两边棍头皆可用作攻击敌人之用。
单头棍 ──　又称刘家棍，棍身前幼後粗，只可用一边棍头攻击敌人。
棍拆 ── 由两师兄弟互练对拆之谓也，练至纯熟者，可用於实战之上。
单刀
双刀
蝴蝶双刀 ── 又称猪肉刀，乃林世荣之成名兵器也。
练至此，可回头再练拳法。
五形拳 ── 模仿五种动物之形态，即龙、蛇、虎、豹、鹤。
十形拳 ── 即「五形」之外，再加上「五行」，即金、木、水、火、土。
之後再练兵器，如下
枪 ── 即红樱枪
有口诀云: 「刀如猛虎，剑若游龙，枪似蛇吞。」 即舞刀者要势如猛虎,弄枪者要灵活狠辣，有如毒蛇吐信。
五郎八卦棍（又称行者棍）── 相传乃杨家将中之杨五郎所创。杨五郎,乃一代名将杨业之子。其所统率之杨家军战无不胜,世称「杨无敌」。金沙滩一役，五郎劫後馀生，看破红尘，遂上五台山削发为僧，将杨家枪法融入棍法之内，又杨家将精於八卦布阵之法，遂将阵法融入步法之中，行八卦方位，此套棍法减少了枪法中的杀气与霸气，而多了祥和之气。因出家人慈悲为怀,不愿杀生。
单刀串枪 ── 即单刀与枪之对拆。
往後还有九节单鞭，双鞭，三节棍，大刀（即关刀），大扒等。
而最後学的就是铁线拳，这套全是洪家的内家拳，洪拳是外家拳，练的是长桥大马，走的是刚劲路线。但亦可说是由外练至内。与太极拳不同，太极拳属内家功夫，一入手即由内功练起，不要听到「内功」二字就觉得很神奇，以为是武侠小说中的淩空发掌便可伤敌等同一辙。「内」是内脏的意思，「功」是方法，所以「内功」两字的意思就是锻炼内脏的方法。现在不想扯得太远，先说回鉄线拳，套路中有很多发声的招式，例如在拳招中有跟著发出「嘻嘻」，「呵呵」，「哈哈」等声音，就是通过发出声音而震动内脏，从而达到运动内脏及强化内脏的目的。
在练武过程中,亦可学舞狮。大致分为刘关张，即刘备、关云长及张飞，白狮代表刘备，红狮代表关云长，黑狮代表张飞，武馆出狮表演一般都用白狮。学舞狮之前先要学打锣打鼓，熟习俊学舞狮尾。练至出色者才能学舞狮头。

电影功夫三大高手

相信大家还记得功夫中的三大高手，上一篇我们说到猪笼城寨隐藏着三大高手，洪家铁线拳，五郎八卦棍，12路谭腿。

第一位12路谭腿的扮演者是释行宇 饰 苦力强，隐居市井的高手，绝招:12路谭腿

在大战天残地缺的那场，有一个问题是不是经常困惑着你们，就是苦力上来为什么上来直接就给死了呢？我在百度里查了查，但也没查到为什么会苦力强一上来就死了。我想应该是苦力强武功有点太高啦，天残地缺打不败呢？其实兔子裁缝是个胆小鬼 ，他在被斧头帮包围的时候，躲在自己的店里。 要不是苦力强踢了一个人进去。恐怕铁线拳也不会动手。而五郎八卦棍呢，要不是看他们要拿枪洪家铁线拳和12路谭腿都挡不住的时候才开始动手，如果不是苦力强的话恐怕五郎八卦棍，洪家铁线拳也不会动手。如果没有12路谭腿的话，那个小孩儿就死了。要知道12路谭腿可是自己一个人打了“前路先锋”哦。在这个12路谭腿“前路先锋”下坚持不住了的时候中锋洪家铁线拳出来了。为 12路谭腿减轻了一点要打的人数，在后面探哥说伤了20几个弟兄，意思说洪家铁线拳，五郎八卦棍，12路谭腿，三人一共打了20几个人。12路谭腿成为“前路先锋”，一定打了十几个人，剩余的20个人才是洪家铁线拳和五郎八卦棍打的。然后再后面天残地缺对战三大高手的那场五郎八卦棍卡准了时间，就在千钧一发之际，解决了洪家铁线拳的危机，这你们肯定还有一个疑问。为什么在的时候，五郎八卦棍使的是红英枪而不是棍呢？其实，五郎八卦棍又指五郎八卦枪，而五郎八卦枪就是杨家枪。所以五郎八卦棍就是杨家枪。所以才能把棍换成枪。而通过这点可以推测出。五郎八卦棍的人叫什么？他使的是杨家枪法。所以他应该姓杨， 然后别人又把他叫阿鬼。通常人都是把后面两个字当做他的另一个名字来自弄的。阿鬼应该也是名字后面的两个字，示意他应该叫杨阿鬼。咦，怎么感觉那么怪。

电影《功夫》中的十二路谭腿、洪家铁线拳以及五郎八卦棍谁最厉害

猪笼城寨三大高手，苦力强（十二路谭腿）、阿胜（洪家铁线拳）、阿鬼（五郎八卦棍）。这是电影《功夫》中登场的第一批非人类高手，三人几乎团灭了斧头帮，也引出了后来杀手排行榜前两名的顶级强者。

这三人虽然在跟斧头帮PK的时候，表现力都差不多，苦力强第一个出手，1人刷了几十个杂鱼，之后被围攻逐渐有些不支。然后阿胜出手，帮苦力强分担了一部分压力。这时候冷兵器大战结束，斧头帮的机关枪出场，阿鬼华丽登场，一通远程攻击彻底报废斧头帮。

三大高手在离开猪笼城寨之前，有过一次切磋式较量，场面上五五开，但这只是点到为止的比试，并非生死之斗，所以三人的实力还是有高低之分的。

苦力强跟阿胜都有一击报废一个普通人的能力，破坏力上不相上下，但腿招相比拳招杀伤范围更大，而且下盘功夫速度上有优势。而阿胜强在防御力更强，铁环可以挡住斧头攻击，天残的爪子也挡得住。阿鬼破坏力最强，可以打烂铁质枪械，而且有超远程输出，优势比苦力强跟阿胜都大得多。

三人在结束战斗后的状态来看，阿胜阿鬼明显更累一些，苦力强喘气的程度最轻，而且他是第一个出手，输出时间也最长，但却消耗最小，可见常年做搬砖工，外加年轻有活力，所以在肾功能方面苦力强最优。

三人的外功配置方面

破坏力十二路谭腿 洪家铁线拳 五郎八卦棍

防御力十二路谭腿 五郎八卦棍 洪家铁线拳

速度洪家铁线拳 十二路谭腿 五郎八卦棍

耐力洪家铁线拳 五郎八卦棍 十二路谭腿

但在内功方面，三人的差距就非常大了，电影里面用天残地残作为参照物，直接给出了标准答案。

苦力强第一个领盒饭，而且直接被地残的琴音斩首。夺命琴音是纯内功输出，苦力强面对面都察觉不到对方的杀意，可见他的武技全都是外功，对于内功一窍不通，所以死得最憋屈。

阿胜跟天残交手，先是被偷袭吃了点小亏，之后全力应付，很快就压制了天残。可见洪家铁线拳要稍胜天残的爪功，而且天残是组合中外功更强的一位，因为地残是真瞎子，天残是装瞎，如果两人不用夺命琴音，物理输出的话地残必须有天残辅助才行，所以用外功单对单的话，天残地残都不是阿胜的对手。

内功方面阿胜就差太多了，面对地残的夺命琴音，铁环被一击报废，阿胜只能利用地形躲避，毫无反击之力。但比苦力强优势的地方在于，阿胜可以看见琴音的攻势，可见他在内功方面是有一定修为的。

而阿鬼则是三人中内功最顶级，而且无限接近地残水平的。阿鬼不但可以看见地残的攻击，而且还能用红缨枪格挡开，要知道红缨枪本身并没有防御力，只能是阿鬼自己的内力在抵挡琴音。阿鬼用的大招已经不是五郎八卦棍，而是杨家枪法，阿鬼的大招需要天残地残联手防御，而且还使出了竖琴这种更高阶的输出，所以杨家枪大招的阿鬼，是可以勉强PK天残地残单体内力输出的，甚至可能小占优势。

内功领域配置十二路谭腿苦力强（零内力） 洪家铁线拳阿胜（勉强看见琴音） 五郎八卦棍阿鬼（清楚看见并格挡琴音） 杨家枪大招阿鬼（天残地残全力应对）

虽然三大高手都死于天残地残手上，但天残地残亲口说过，面对三个一流高手，他们其实是很难一锅端的。所以才会选择偷袭苦力强，利用内功优势单刷掉一个，接着偷袭阿胜使其受伤，由于阿胜没有速度优势，一旦受伤就可以远程风筝将其报废。之后再联手对付最强的阿鬼，直接用绝杀大招压制并完虐。

假如光明正大的3V2，天残地残的优势就会清零，苦力强阿胜在外功方面强于天残地残，阿鬼在内功上可以勉强应对天残地残。假如三人打配合，阿鬼用大招正面刚，拖住天残地残，苦力强利用速度优势突袭，阿胜跟上左右夹击，那么天残地残的优势就会被化解，甚至可能被反杀。

但离开电影的设定，三个演员的实力排名完全相反。扮演苦力强的释行宇是正经少林武僧，学了十一年少林拳，圈内对于释行宇的武术评价极高，认为他是李小龙、李连杰、成龙、甄子丹之后，第四代华人打星之首。

从三人的动作精准度来看，释行宇也是最顶尖的，他的打戏难度最高，观赏性也最强。

扮演阿胜的赵志凌，算是黄飞鸿的曾徒孙，其父赵教师承猪肉荣。赵志凌算得上是当代洪拳代表人物，他创立的国际赵志凌洪拳总会，全世界弟子超过20万人，在全世界都有巨大的影响力。

赵师傅拍电影属于玩票，所以在动作上不如释行宇那么华丽飘逸，略显僵硬了些。但洪拳更加注重实战，赵师傅肌肉线条虽然比不过释行宇，但如果要真动手的话，估计少林武僧未必打得过洪拳大师。

而扮演阿鬼的董志华老师，京剧演员出身，动作最为华丽飘逸。但要实战的话，估计够呛能在前两位手上挺过五回合。