尹氏八卦掌和程氏八卦掌有什么区别？尹氏八卦

八卦掌有明腿、暗腿之用,八卦掌的技法 　　1.掌型掌法 　　掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等,尹氏八卦掌和程氏八卦掌有什么区别尹氏八卦掌探微这本书怎么样尹氏八卦掌的技术体系简介尹氏八卦掌和程氏八卦掌有什么区别程式八卦由程廷华老爷子创立,欢迎阅读! 　　尹氏八卦掌的技术体系简介 　　尹氏八卦掌(又称尹派八卦掌)是董海川先生大弟子尹福先生传授下来的一派八卦掌,而尹式八卦由尹福所创其掌法多为穿掌,本支尹氏八卦掌(尹派八卦掌)的技击特点是凶狠,延伸阅读 　　尹氏八卦掌的功理要求 　　八要 　　1.三形三势三形即“行走如龙,不谢~尹氏八卦掌探微这本书怎么样尹氏八卦掌探微这本书很好。

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尹氏八卦掌和程氏八卦掌有什么区别

程式八卦由程廷华老爷子创立，以掌法为主，步法为根，身法为本。而尹式八卦由尹福所创其掌法多为穿掌，且极其注重腿法上的运用。若说二者区别，那么个人认为尹式八卦走的是手脚并用进击，而程式主要是手上吃力，在腿法上主要是走身法的路子，在腿的打法上略不及尹式。
这里并没有贬低程式八卦的意思，只是各有所长，就事论事罢了。
希望对你有所帮助，不谢~

尹氏八卦掌探微这本书怎么样

尹氏八卦掌探微这本书很好。因为这本书通俗易懂，是利用易经原理创作的拳法，理法精密，结构严谨，内容丰富，技术性极强。其拳理、拳架、用法与外形内功皆源于易学。尹氏八卦掌是八卦掌祖师董海川先生的大弟子尹福所创。所以尹氏八卦掌探微这本书很好。

尹氏八卦掌的技术体系简介

　　各八卦掌流派中，尹氏八卦掌以其“硬掌”特点而闻名，动作刚猛、多穿点，尚直劲，出手讲究“冷脆快”，富强抖力。下面是我为大家整理的关于 尹氏八卦掌的技术体系简介。欢迎阅读!

　　尹氏八卦掌的技术体系简介

　　尹氏八卦掌(又称尹派八卦掌)是董海川先生大弟子尹福先生传授下来的一派八卦掌。尹先生弟子门宝珍先生-解佩启先生-贺进宝老师这一派的尹氏八卦掌，完整、全面、精要的继承下了尹派八卦掌的技击体系。下面我尝试着将贺进宝老师讲授的尹氏八卦掌体系向大家介绍下。

　　尹氏八卦掌根据《易经》的哲学体系，远取诸物，近取诸身，编排拳术。按照乾、坎、艮、震四阳卦;巽、离、坤、兑四阴卦创有八形拳法。乾卦为狮形连环掌，坎卦为蛇形顺势掌，艮卦为熊形背身势掌法，震卦为龙型平托势掌法;巽卦为凤形风轮掌，离卦为鸡形卧式掌，坤卦为麟形返身掌，兑卦为猴形蹲存势掌法。每一型掌法各有不同，都有不同的训练 方法 ，殊途同归，而原理唯一。每一型掌法都有八个字来概括该套掌法的特点。每一型又含有其他七形掌法的特点，即一形含八形。

　　本支尹氏八卦掌(尹派八卦掌)的技击特点是凶狠，冷打技击为擅长。训练特点用贺进宝老师的话来讲，可以概括为四个字，即“站、转、打、换”。

　　站就是指站桩，正所谓桩功出内功，长内劲最好的办法之一就是站桩;

　　转也就是八卦掌最基础和最高深的功法-转圈，转掌不仅长内功，而且可以使步伐灵活;

　　打指的是系统的散手训练，把单式散手训练通过不同的形式进行训练。

　　换就是指换势，换掌，方法很多，套路也很多。

　　尹氏八卦掌当代宗师贺进宝老师演示起八卦掌拆手来，真正体现出了尹氏八卦掌“稳、准、狠、冷、脆、快”的技击特点，令人叹为观止。

　　延伸阅读

　　尹氏八卦掌的功理要求

　　八要

　　1.三形三势三形即“行走如龙，动转若猴，换势似鹰”。三势即“步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨”。

　　2.三空三合三空即“手心涵空，脚心涵空，胸心涵空”。三合即“意与气合，气上力合，力与意合”。

　　3.三圆三顶三圆即“脊背要圆，两膀抱圆，虎口张圆。”三顶即“舌顶腭，头顶天，掌顶前”。

　　4.三裹三敏三裹即“气要裹，肩要裹，两肘要裹”。三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏”。

　　九论

　　“九论“是论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。

　　1.论身头正身直，虚灵顶劲，以腰为轴，跨为先锋。

　　2.论肩肩宜松，松则肩穴开，气贯全身。

　　3.论臂前臂圆则内劲伸出，似曲非曲，似直非直，曲如弓形其力无穷。

　　4.论指 食指勾眉， 中指上指，无名、 小指并拢，大指微扣。

　　5.论手肘前手向外推，后手向下坠，前肘对准脚跟，后肘对准后脚尖。

　　6.论股前股领路，后股坐劲。

　　7.论足里足直出，外足微扣，足扣要小，足摆要大，足如趟泥，平起平走。

　　8.论谷道股道上提气通 督脉，接至 任脉，气如丹田，此所谓提肛实腹。

　　9.论腿上腿带动跨部，小腿后膝带动踝部。

　　歌日十要九论理要明，生花变化妙无穷。

　　若能悟出此中妙，周身浑圆任意行。

　　八卦掌的技法

　　1.掌型掌法

　　掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。掌法主要有推托带领，搬扣劈进。穿闪截拦，沾连粘随。削砸劈挎，缠挑刁钻。撩塌掖撞，片探切翻。

　　2.步型步法

　　步型掰步、扣步、 仆步、 半马步等。

　　步法起落摆扣，进退跟撤，开掰插闪等等。

　　3.腿型腿法

　　两腿形似剪，行步如蹚泥。腿法摆扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齐至，暗腿为主。

　　4.身型身法