明星的瘦脸秘决（怎样快速瘦脸）

8个瘦脸方法 快速变小脸　　纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸,明星都是这么瘦脸的怎样让自己的脸变瘦怎样快速瘦脸　　如何瘦脸最有效,5. 瘦下巴　　　下巴是瘦脸的关键,用拇指往上滑动捏压脸颊,重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼,然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩,弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒,在颊骨部分用手指的指腹往上推托。

• 怎样快速瘦脸
• 杨紫瘦脸前后判若两人，脸型改变颜值，明星都是这么瘦脸的
• 怎样让自己的脸变瘦

怎样快速瘦脸

　　如何瘦脸最有效？
　　8个瘦脸方法 快速变小脸
　　纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸！如何瘦脸最有效？其实你也可以拥有明星般的瘦脸，以下趣怪网小编为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试，懒人动起来！
　　1. 颊骨推托法
　　需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。
　　2. 颊骨拍打法
　　涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。
　　3. 纵拉法　　
　　先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。
　　4. 横拉法
　　先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。
　　5. 瘦下巴　
　　下巴是瘦脸的关键。四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次。完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。
　　6. 定位按摩
　　两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边反复向中间移动和向外移动，重复做3次。
　　7. 面部全面按摩
　　顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，用手掌轻抚颈部。
　　8. 淋巴腺按摩
　　屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次。上面7个脸部按摩动作后均接着做此动作作为结束。

杨紫瘦脸前后判若两人，脸型改变颜值，明星都是这么瘦脸的

2.

那么 不靠任何医美手段 ，真正有效的瘦脸方法真的存在吗？

答案是肯定的，那就是目前瘦脸很稳定且靠谱的方法—日式小颜整骨术。

日式小颜整骨是 明星私底下的美容小秘诀 ， 是用天然，安全的手法通过面部按摩后提升面部松弛的肌肤。

只需要徒手按摩 ，就可以轻松瘦出符合亚洲人的审美的自然小V脸。

通过深入的学习，于恒才了解到，原来很多人脸大，是因为骨骼“走位”， 骨骼“走位”以后，肌肉、脂肪和皮肤就开始有阻塞 ，废物开始聚集， 代谢变得不好，进而开始出现水肿现象 ，陷入脸“变大”的恶性循环。

只要通过科学专业的手法按摩脸部，就可以在一定程度上 调整颧骨 、 下颌骨等关键部位骨头位置 ，以达到 调整脸型和谐美感 的目的。

3.

为了学到日式小颜整骨的精髓，她花了几年时间， 前往日本，跟着知名整骨研究所首席整骨师ヒロ 院长学习。

后来，于恒还成为日本资生堂、FANCL 芳珂、IPSA茵芙莎高级护肤顾问、美容高级技师、高级美容讲师，还获得具国际影响力的——IDA世界形象设计行业协会国际美容师资格认证。

怎样让自己的脸变瘦

1、喝蜂蜜水

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

2、正确咀嚼

咀嚼其实是一种由内而外的瘦脸方法，通过咀嚼将各种有益瘦脸的成分快速由内而外渗入面部皮下层，以达到最佳的瘦脸效果。

不正确的咀嚼方式不仅会影响匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃的再少也会觉得很胖。

参考资料来源

人民网-怎么瘦脸好10个小妙招摆脱大饼脸

人民网-瘦脸食物大盘点5种食物轻松吃出精致小脸