黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗（网上看过黄瓜鸡

• 网上看过黄瓜鸡蛋减肥法，7天瘦20斤真的假的啊
• 黄瓜减肥法一周瘦20斤，真这么神奇吗
• 黄瓜鸡蛋减肥法7天瘦20斤是事实还是谎言
• 黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗
• 吃黄瓜真的可以减肥吗怎么减啊
• 黄瓜鸡蛋减肥法一个星期可以减20斤吗
• 吃黄瓜和鸡蛋一周能减10-20斤么
• 鸡蛋黄瓜减肥一周真能瘦20斤吗
• 黄瓜鸡蛋减肥法真能7天瘦20斤么
• 黄瓜加鸡蛋真的可以一星期瘦20斤吗

网上看过黄瓜鸡蛋减肥法，7天瘦20斤真的假的啊

我就成功了，一星期瘦了10公斤，从108瘦到了98，一年了都没反弹，不过7天20斤不敢苟同.这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你pmm，为理想而奋斗。
具体计划
早上鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

黄瓜减肥法一周瘦20斤，真这么神奇吗

黄瓜减肥法一周瘦二十斤是不可能的，什么方法也不可能一周瘦二十斤啊，注意饮食是可以瘦身的，但也要选对啊，一些低热量的可以试试，雷圭儿我觉得是不错的，热量不高

黄瓜鸡蛋减肥法7天瘦20斤是事实还是谎言

有用的，我自己体验过。生完孩子一直都是138斤。试了很多方法也买过很多种减肥药吃了都没效果。后来也是在网上看到黄瓜鸡蛋减肥法。我只吃了5天，瘦了11斤。都过去半年了现在我每天都称体重都是124―126斤。

黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗

是真的，不是健康的减肥方法。

黄瓜减肥原理

1、黄瓜含有大量的纤维和水分，但脂肪却为零，吃进肠胃后很容易产生饱腹感，而且黄瓜所含的大量纤维很容易帮助肠胃挪动，排除体内毒素。自然容易达到减肥的目的。

2、黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。

3、食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

扩展资料

黄瓜的营养作用

1、黄瓜的营养成分

黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。

2、黄瓜的减肥功能

黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

吃黄瓜真的可以减肥吗怎么减啊

只吃黄瓜当鸡蛋黄瓜减肥法
鸡蛋黄瓜法让我快乐地瘦着， 一周减20斤千真万确！！
用鸡蛋黄瓜法一个星期瘦了二十斤!
早上两上鸡蛋,中午一个鸡蛋一根黄瓜
晚上一根黄瓜
大量喝水
瘦得好快
鸡蛋必须是水煮的 黄瓜要生吃
这个方法一定要坚持七天,这样才会在身体里产生记忆
接下来的一个星期也是慢慢恢复饮食
主要还是吃鸡蛋,可以吃点肉食,蔬菜,水果,不能吃糖份太多的水果
继续吃一个星期,保持得就很好了!
不能暴啊
暴了就又得重来了
打死也不暴食了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
煮的鸡蛋是全营养的,而且一星期完了之后再继续以鸡蛋为主食加以肉类和蔬菜,少量的糖份低的水果,这样吃一个星期,一共是两个星期,保持下来了就很好了,只要不暴就不会反弹!
而且感觉精神好多了
越吃得多越感觉没有精神,可能是吃得太多了
呵呵
姐妹们有条件的可以试试啊
如果坚持下来就一定会收到效果的
参考资料然可以了

黄瓜鸡蛋减肥法一个星期可以减20斤吗

有人就做到了，每天每餐只吃鸡蛋跟黄瓜，这种方法减肥是最快的一种，一星期一般都瘦5-10+斤，有位女士，他在用黄瓜鸡蛋减肥的搭配蜂蜜醋水喝，一周瘦了20斤，黄瓜和鸡蛋都有减肥的作用，狠管用，比吃药要好

吃黄瓜和鸡蛋一周能减10-20斤么

不可能减得这么多 这已经超过了人的极限 但如果用了这个方法肯定会控制你的食欲 但如果你还要学习或工作 那还是要注意营养 过午不食法很好 但时间有点长

鸡蛋黄瓜减肥一周真能瘦20斤吗

不能。。。我吃过，最多也就10斤吧。。。还有部分是水分啥的，多少都会反弹点。还有人有点不舒服，头很晕，没有力气，爬爬楼梯啥的会气喘。如果你要吃建议你在假期，我记得第3天以后都在床上玩电脑养着。。。身体不好的话就别尝试了。。。我半死不活的折腾了一次侥幸成功了，但毕竟人和人体制不一样，现在我想起那段时间的也挺难受的。。不仅要看你愿不愿吃苦，还要看你的身体允许你吃苦不
我168cm从120减到了102，分了两次，先吃了一个星期，然后慢慢吃点蔬菜，要循序渐进的，突然间恢复饮食会反弹的很严重，等过了差不多一个月又吃了一个星期~
减肥最痛苦的是饿了很久以后还要一直控制自己，担心反弹。。和小白兔一样吃了很久以后才能慢慢来点粮食。。。（已经一年了，还是天天提心吊胆的称体重，多了一点就要想办法。。。）
还有，期间饿的嘴巴里没什么味道，羞愧的说我差点抓把盐塞在嘴里了，可以选择茶叶蛋，西红柿来替换下，还有就是最好买点果味的维生素，一是缓解下嘴巴没味道，二还可以在这个极端的情况下补充点营养，要不真吃的脸和黄瓜一样绿了~~

黄瓜鸡蛋减肥法真能7天瘦20斤么

不可能，除非你基数非常大200斤以上，因为控制水分摄入，你一个星期减掉的是水分，恢复正常饮食后，马上就重回去了。减肥要通过合理饮食，7天能瘦20斤，你觉得可以吗？

黄瓜加鸡蛋真的可以一星期瘦20斤吗

黄瓜加鸡蛋是一种有效的减肥方法，一星期不一定能瘦20斤。
一黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
二现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬,几乎可以和中医的经络减肥相提并论。