明星依赖按摩（39岁李准基状态佳，出演高中生毫
明星都是如何保养的明星一般都会通过整容、按摩以及皮肤保养的方式来保养自己,二、明星会通过按摩的方式来保养自己,明星都是如何保养自己的明星也逃不过的颈椎病太可怕,三、明星会通过皮肤保养的方式来保养自己,一、明星一般会通过整容的方式来保养自己,明星都是如何保养的39岁李准基状态佳,所以大多数明星都不太会选择进行整容,所以很多女明星才会坚持进行皮肤保养。
39岁李准基状态佳，出演高中生毫无违和感，明星都是如何保养自己的
3月20日，李准基新剧《我的人生》造型公开
片中的李准基看起来状态依旧十分年轻富有活力 ，穿着高中校服毫无违和感 ，一点看不出来实际年龄近40岁。
李准基（이준기，别名李俊基，1982年4月17日-），出生于韩国釜山，毕业于韩国首尔艺术大学，韩国男演员。他于2001年通过拍摄杂志封面照出道。
年近40还能有如此好的状态实在是令人羡慕，不仅是他，明星们好像都是如此，相同年龄段的明星总是比我们普通人看起来更加年轻，更加富有活力，她们究竟是怎么保养的呢？
其实她们的保养可以用三个词来概括，外用内服，医美，锻炼。比如出门一定会做好防护，涂防晒霜，也注重面部的补水，加上夜晚的特别护理，自然拥有健康肌肤。 夏季也要保持肌肤的油水平衡。晚上睡前敷面膜或涂精华液等使用高营养产品，因为在新陈代谢活跃的夜晚进行美容护肤效果最佳。 在饮食上她不吃任何的油炸食品，尽量以有机蔬果和粗粮为主。
医美也是她们保养的手段之一，国内医美市场比较流行的是光子嫩肤、小气泡、皮秒、超声刀、热玛吉这些， 针对瑕疵，比如黑头、痘印或者斑点， 都有非常好的效果，注意一定要去正规整形医院做医美
运动是保养的一大诀窍，经常运动，肌肤的新陈代谢比较快，能有效的对抗衰老，利用运动建造肌肉，避免脂肪的增长还有堆积。 ，一些小强度的有氧运动，也能锻炼肌肉还有柔韧性，对于身材恢复有帮助。
总而言之，护肤是一件长久的事，选择了正确的方法，下一个冻龄女神那可不就是你。
明星也逃不过的颈椎病太可怕，哪些按摩方式能缓解颈椎疼痛
现在很多年轻人身上多多少少都会出现毛病，有些主要出现在中老年人群里的病也会在许多年轻人身上出现，疾病年轻化。例如颈椎病，这个病主要出现在许多中老年人身上，现在许多年轻人居然都有。而且不止普通的人民群众，还有许多明星公众人物也会得。颈椎病这个病很难根治，一旦得了就只能尽量减少疼痛，不能完全治好。
颈椎病疼起来真的让人很无奈，又治不好，特别烦。那么有什么方法，例如按摩的方法来减轻颈椎病的疼痛。对于我们年纪轻轻就得了颈椎病的朋友来说，导致颈椎病的原因有这些。除去一些先天性的原因，是工作时候的姿势不对，还有睡眠姿势不对和锻炼身体的时候姿势也不对。
我们现在的工作和娱乐时的姿势多数都是低着头、弓着腰，这样就很容易让我们颈部肌肉劳累过度，出现颈椎病。第一个按摩方法就是按压风池穴。风池穴在颈部后方两侧的枕骨下面凹陷的地方，找到后按住揉捏半分钟，出现酸痛的膨胀感就说明起效果了。还可以按摩秉风穴，秉风穴在后背肩胛骨的中间，有明显的凹陷处。
在这个穴位上按摩两分钟，出现颈部肌肉酸胀就表示有效。还有可以按摩在我们侧面脖子，胸锁乳突肌后面的天牗穴。按摩天牗穴有很好的通经活脉的作用，可以有效缓解颈椎病带来的头晕头痛。还有许多按摩穴位可以减轻颈椎病的疼痛，不会的可以请教按摩师或者去按摩店按摩。
50岁黎姿晒旅行照母女4人同框像姐妹，明星都是如何保养的
明星一般都会通过整容、按摩以及皮肤保养的方式来保养自己。
当看到50岁的黎姿出现在大家的面前时，很多人都不敢相信，黎姿已经是一位50岁的中年人，因为单从外表来看，黎姿顶多只有30岁左右，而黎姿之所以会有如此年轻的模样，其实和黎姿平常注重保养有着很大的关系。
一、明星一般会通过整容的方式来保养自己。
虽然明星进行整容会引起一定的争议，为了自己的事业发展以及外表容颜，明星往往会选择进行整容手术，因为只有进行整容手术，才能够延缓自己的皮肤衰老速度，还能够让自己的模样变得比同龄人更年轻一些。只不过手术会存在着一定的风险，所以大多数明星都不太会选择进行整容。
二、明星会通过按摩的方式来保养自己。
由于明星属于高收入群体，这使得明星有足够的资金来进行按摩保养，要知道通过按摩穴位的方式，明星的衰老速度也将会得到有效的延缓。只不过这样的方式必须要花费很多，钱也必须要长时间坚持下去，才能够收获到极佳的效果，所以只有明星这样的高收入群体，才会选择用这种时效缓慢，收货极大的保养方式。
三、明星会通过皮肤保养的方式来保养自己。
明星一般都会成为美容按摩机构的常客，因为只有经常对自己的皮肤进行美容和保养皮肤的状态，才能够一直维持在较好的水平。很多明星本身就是美容按摩机构的老板，正是由于看中了皮肤保养对于女性的重要性，所以很多女明星才会坚持进行皮肤保养。
其实娱乐圈当中，有很多中年女明星都要显得比同龄人年轻许多，只不过在我看来，强行留下年轻状态倒不如让自己自然老去。