素食主义者的明星（张柏芝称自己是素食主义者
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张柏芝称自己是素食主义者，却有人爆出她吃肉，“素食主义者”是真的吗
张柏芝在刚出道的时候，为了保持身材，确实每餐只吃蔬菜。在后来怀孕以后，因为腹中的宝宝也需要营养，所以只吃蔬菜是不能解决营养供应的，那时候开始就已经不完全只吃蔬菜了。
其实在世界范围内，是有很多素食主义者的。在我们的身边，少林寺的和尚，以及一些有信仰的人等，是都不吃荤的。所以一般的素食主义者是不食用肉类的，鸡蛋，牛奶可以吃。对于张柏芝，当年为了保持身材，是不吃肉食的，因为这样会有更多的机会，可以被更多导演肯定，星途也会更顺利。
对于有人爆料张柏芝吃肉，其实是在张柏芝怀孕生产以后的事情了。张柏芝在怀孕的时候很辛苦，因为长年吃素，身体并没有储存太多能量，所以怀孕的时候比别人的反应更严重，而且还会有虚脱的症状，这时候她已经清楚地认识到，只吃素是不能解决宝宝营养供应的问题，所以也开始摄入一些肉类，也严格控制摄入量。
我们都知道，孕期中宝宝的营养全部来自于母体，母亲的营养不足，直接导致宝宝的营养不良，从而诱发一些疾病。张柏芝也正是考虑到这一点 ，所以才从只吃素，转变为只吃一点点肉。这不仅可以让宝宝营养均衡，也不至于让自己的身材走样，这也真是用心良苦，从张柏芝的身上，我们也可以看到一位母亲的伟大。至于后来，张柏芝也慢慢改变了生活习惯，从素食主义也转变到正常饮食了。
刘德华坚持七年不吃肉菜，素食主义会对身体产生哪些影响
每个人总是认为明星光鲜的生活，认为他们可以轻易获得很多的名声，付出了很多，明星付出的背后我们也很难想象他们可能会为一个角色不断的磨刀，有时需要，他们也不断的增加脂肪减肥，也对身体造成了很大的影响。中国流行乐坛天王刘德华在社交媒体上发布了他的晚餐照片。照片上的刘德华一头乌黑的秀发，让人感觉他依然英俊，没有任何时间痕迹。，刘德华的晚餐看起来非常丰富多彩。
仔细一看，发现刘德华的饭菜几乎都是糙米、粗粮和蔬菜。他只吃了一部分，甚至不到一半，就结束了。他的胃口太小了。此时，他还悄悄给大家喂了一顿狗粮，他声称因为妻子和女儿都是素食者，他在家不好意思吃肉，所以也养成了吃素的习惯。随着时间的推移，这自然是我想要的。，素食对我的身体很有好处，不仅可以预防很多疾病，还可以保持身体健康。
对于明星的如何吃饭，总是会有无限的猜测和遐想。有些人声称明星不需要吃东西，他们的目的是保持好身材，而在此之前，也有传言说刘德华从不吃东西。作为对谣言的回应，他声称自己年轻时只知道如何锻炼，不知道如何正确饮食。只是每天运动，但并不总是为了营养吃东西。结果，他的体重持续下降，变得非常瘦，以至于很多粉丝都认为他生病了。他自己也感到害怕，开始重新吃米饭，并学会规划自己的饮食。引起了一场小对身体的影响,然后慢慢的形成一个合理的饮食计划的。
刘德华一直有吃麦片的习惯，而且坚持了30年。由于工作的原因，刘德华经常周游世界，所以每天总是带着燕麦片，配上酸奶一份简单的混合早餐。他还开玩笑说，很多人问他这是不是很好。他觉得很好吃，越吃越喜欢。也许和他的饮食习惯有关，虽然刘德华现在已经59岁了，但他真的看不到身上衰老的迹象，记得在他开演唱会前他的腹肌露出来的时候。感觉他的身体充满了力量。作为大众眼中的偶像，刘德华不仅在事业发展上的成就值得钦佩，更值得赞扬的是他对自己的高要求和自律。希望刘德华能继续把更多优秀的作品呈现给大家。
素食主义的明星有哪些长期吃素会怎么样
素食主义早已成为当下流行的生活方式，不光是越来越多的老百姓青睐这种饮食方式，很多明星也素食爱好者，今天趣怪网小编就来为大家列举几位娱乐圈的素食主义明星，感兴趣的小伙伴快来看看他们是谁吧。
一、寻求生命平等的孙俪。孙俪是一位不折不扣的素食主义者，她热衷素食的原因是因为她极其喜爱小动物，她认为动物与人类拥有同样的生命权，人类不能为了自己的口腹之欲而用残忍的方式屠杀动物，所以，一直以来孙俪都以身作则，用素食主义来倡导生命平等的意义。
二、为了瘦身养生的林忆莲。林忆莲也是一位素食主义者，虽然早已为人母，每每出镜都是皮肤姣好、身材苗条的形象，林忆莲坦言这样的健康状态其实要感谢素食习惯，长期的素食不但让林忆莲平稳健康的瘦身，更改变了她的体质，让其越来越清透舒服、健康年轻。
三、吃素上瘾的张学友。张学友刚开始吃素只是感兴趣的尝试一下，没想到体验一番后竟让张学友深深爱上了素食。张学友曾公开表示，吃素后不但整个身体都清透，精神状态也焕然一新，整体感觉也更加干净健康，从此深深迷恋素食主义而不可自拔。
四、拥有悲悯之心的刘德华。刘德华也是一位不折不扣的素食主义者，即便是各种宴请，也绝不摄入荤食，刘德华认为动物也是生命、也是拥有灵性的载体，杀伤对于它们来说也是一种痛苦和毁灭，所以，以己度人的怜悯心让刘德华长年食素。
，王菲、范晓萱、冯小刚等明星也是素食主义者，所以，长期吃素会怎样小伙伴们可以显而易见，如果能合理安排素食饮食，注意营养搭配和均衡，素食并不会造成原则性的身体伤害，反倒会为我们“排浊减压”，促进新陈代谢，所以，感兴趣的小伙伴也可以尝试一下素食主义，切记要讲究营养配伍，以免造成不必要的亏虚和不适，小伙伴们记住了吗？