明星吃啥长寿（吃什么可以长寿）

吃什么可以长寿明星抗衰老吃的是什么明星吃臭屁醋是真的吗吃什么可以长寿 　　多少年来,明星抗衰老吃的是什么主要是通过补充胶原蛋白肽,节目组要求蒋梦婕吃臭屁醋火锅,从鱼类中提取的胶 原蛋白肽、并辅以维生素C和乳清蛋白粉,大蒜还能很好地净化血管,1、苹果 　　每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的`风险,我现 在吃的珍奥润盈胶原蛋白肽,4、草莓 　　只要多吃草莓就能充分补充维生素C。

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吃什么可以长寿

　　多少年来，长命百岁一直是人们不懈的追求。从古代秦始皇开始就在不断的寻找长生药，而历代帝王也都在关注长生之道。至今仍未找到长生不老药，但有一些食物可以助你延长寿命。

　　1、苹果

　　每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的`风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

　　2、鱼

　　关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

　　3、大蒜

　　大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

　　4、草莓

　　只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

　　6、香蕉

　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

明星抗衰老吃的是什么

主要是通过补充胶原蛋白肽，像范冰冰、大S、小S等 女星都出书爆料自己喝胶原蛋白肽跟喝水一样。我现 在吃的珍奥润盈胶原蛋白肽，应该是市面上屈指可数 的胶原蛋白肽了，可可粉口味的，从鱼类中提取的胶 原蛋白肽、并辅以维生素C和乳清蛋白粉，服用了一个 月左右，脸部有很大的改善，肌肤变得更嫩更白了， 非常开心。

明星吃臭屁醋是真的吗

真的。根据综艺《天天》第2期中显示，节目组要求蒋梦婕吃臭屁醋火锅，蒋梦婕一开始是拒绝的，在吃过后大呼“尝到了初恋的味道”，“臭屁醋”火锅名字虽不好听，却有延年益寿的效果。臭屁醋，又名“长寿醋“，臭屁醋起源于广东珠三角地区，距今已有约2000多年历史。