袁姗姗家里视频（袁姗姗比刘涛还拼，倒挂在空

• 袁姗姗比刘涛还拼，倒挂在空中稳如泰山，她的身材怎么样
• 袁姗姗生日晒童年全家福，她是天然美女吗
• 袁姗姗居家练瑜伽晒照片和春困说拜拜，这不就是艺人的内卷吗
• 袁姗姗是独生女吗
• 袁姗姗是哪里人
• 袁姗姗居家练瑜伽，你如何评价她的身材
• 袁姗姗有孩子了吗
• 袁姗姗果然是隐形的“富家女“，她的家庭到底有何背景
• 包文婧帮袁姗姗整衣柜的时候，你能看出来问题吗

袁姗姗比刘涛还拼，倒挂在空中稳如泰山，她的身材怎么样

说到袁姗姗相信很多人第一印象就会想到于正吧，毕竟袁姗姗是出演于正的戏而大火的。后来袁姗姗在经历了一段时间的低谷后，坚持锻炼，以让大家刮目相看的“马甲线女王”的形象重新回到大家的视线中，这点不得不佩服一下袁姗姗。要知道，日常生活中想要坚持锻炼可以说真的是很难了，不过女明星们的毅力是真的好，袁姗姗重新回到大家视线中后，身材是真的超级惊艳。袁姗姗真绝了，倒挂在空中细带上健身稳如泰山，平衡力一般人少见。

比刘涛还拼，倒挂在空中稳如泰山

娱乐圈中最是不缺少俊男靓女的存在，能够有自己的特色让大家记住，也是殊为重要的。不过现在的女生对于身材的要求可以说是非常的执迷，在她们眼里似乎瘦成麻杆才能穿出更高的时尚感出来，不过说实话，也不能过于纤瘦，没料可秀反而让造型会变得更加拖沓。

袁姗姗通过社交平台晒出了一张在家健身的画面，高难度的动作和超好的蛇形身材，都一样的超级抢镜。袁姗姗倒挂着状态下，魔鬼般的身材惹火而抢镜，一点也看不到多余的脂肪。优越的身材比例，纤细而充满线条感的四肢，尤其是盈盈可握的小蛮腰，马甲线也实力抢镜。

袁姗姗在晒出美照的时候还配文没事挂个人。可以从言语中看出来袁姗姗很享受这个锻炼的过程。33岁的年纪，虽然普通人应该基本都有点小肚子了，看完袁姗姗的身材，表示真的太羡慕了。为了保持这样完美的身材，袁姗姗真的是吃了不少苦啊。

袁姗姗的好身材是出了名的

因为私下的时间袁姗姗基本上都在健身房内。袁姗姗身穿一件运动吊带内衣，下半身搭配了一条黑色的健美裤，这种短款的健美裤这一两年真的超级火，不过这种健美裤也超级考验身材。

如果小腿比较粗壮的话，不太建议选择这种长度刚好在膝盖的短款健美裤。这身穿搭中，袁姗姗完美的露出了马甲线，标志性的身材真的太好了。33岁的年纪，虽然普通人应该基本都有点小肚子了，看完袁姗姗的身材，表示真的太羡慕了。

袁姗姗呆在家里的时候，可以看到袁姗姗带着妈妈一起锻炼跳广场舞。袁姗姗身穿一件白色的宽松T恤，T恤下摆打结的穿搭很适合夏季的时候女生们学习哦。下半身搭配了一条黑色的健美裤，在前面带着妈妈一起跳广场舞，可以说很是接地气了。

优秀的袁姗姗

她不仅仅是在健身上非常努力，在演技的路上也是非常努力，为了拍摄常常需要连夜赶戏，甚至每天连续工作超过15个小时，对此她毫无怨言。

一直以来的袁姗姗就是一个非常正能量的明星，不仅自我严格要求，而且人品形象也是非常端正，从未听到或者看到任何有关她的黑料和绯闻。

作为长期专注公益的演员表率，她还受邀参加全球的各种公益活动，积极向全球网友分享公益理念，被媒体誉为“90后眼中最励志的中国面孔之一。

袁姗姗生日晒童年全家福，她是天然美女吗

这是的了，袁姗姗在娱乐圈的口碑一直很好，受到了很多人的喜爱和支持，从出道成为艺人以来就备受大家的关注，她也因为外在条件一直很好受到了很多的制片人和导演的青睐，多次登上国内外领奖台的她你说她不美吗？现在的她在事业发展方面一直很好很稳定，这样子的她你难道觉得她不是天然美女吗？让我们一起继续支持着她，期待着她的下一部作品吧！

早年的袁姗姗就因为外在形象条件很好，被很多老师所看好和支持，老师也和她的父母一次又一次的商量，才让她渐渐的走上了艺术发展的道路，短短几年时间里，她的天赋就不断的体现出来，长大后的她也开始了不断的往艺术道路的发展方向前进着，之后的她考取了北京电影学院，成为2005级表演系本科班的一员，从而开始了专业的艺术学习。

因为外在条件的优越，她在毕业之后很快就被导演和制片人所支持和看好，很快就有了许多的合作机会，她开始拍摄重庆本土情感片《巫山梦》，并在片中饰演活泼大方、热爱画画的季安然，与曹曦文、张桐、李颖等合作主演的都市情感剧《野鸭子》播出，她在剧中饰演一个刚出象牙塔的大学生方婷婷，这些经历在她的事业发展之中都有着极大的影响，她也这些作品，因为她的颜值不断的在事业发展道路上越走越远，你说这样子的她难道不是大美女吗？

现在的她也多次获得了业界内外的大奖，获得过第12届中美电影节最佳人气演员奖，亚洲偶像盛典最具潜力女演员，搜狐时尚盛典年度电视剧明星，你说这样子如此优秀的她难道不是天生的大美女吗？

袁姗姗居家练瑜伽晒照片和春困说拜拜，这不就是艺人的内卷吗

袁姗姗在网上晒出了自己，居家练瑜伽的照片，而配文也是，和春困说拜拜。在春天的时候人总是非常的容易犯困，而袁姗姗，一直都在进行身材营销。之前袁姗姗在网络上面晒出自己的马甲线，也是受到了很多网友的喜欢，大部分的网友都觉得袁姗姗是一个非常励志的女明星，后来袁姗姗也是经常的在网络上面跟网友分享自己练瑜伽的一些心得。其实，女明星对于身材的要求是非常高的，所以说大部分的女明星都并不会选择让自己停下来，没有工作的时候也是会一直去进行锻炼身材，而这也是属于女明星之间的内卷。

大部分的女明星都会选择在网络上面晒出自己的一些生活照，比如说吃的东西，或者是锻炼的整个过程。而趣怪网小编自己的古力娜扎也是在网络上晒出了自己练瑜伽的视频，当时很多的网友也夸赞古力娜扎的身材非常的不错。明星的身材管理是需要非常重视的，因为明星在饰演一些角色的时候，需要跟这个角色很好的贴合，控制自己的身材才是最重要的一件事情。

袁姗姗虽然现在没有太多的资源，但我们也不难发现，袁姗姗一直都是非常努力的，而且也一直都在家里面进行居家锻炼。从来都没有放弃过自己，袁姗姗的身材确实是非常的不错。袁姗姗已经30多岁了，拥有这样的身材，也可见袁姗姗本人在家里面是非常努力的。

大部分的女明星都是会选择少吃多锻炼，就是为了能够让自己的身材保持的非常好，因为这些明星需要经常的穿一些礼服走红毯，或者是去塑造一些角色。女明星在私底下其实更瘦，很多的网友都觉得女明星的身上没有一点点的肉，全部都是骨头架子。

袁姗姗是独生女吗

　　袁姗姗是独生女，正因为是独生女所以袁姗姗的爸爸妈妈非常宠爱她，在节目《我家那闺女》中，袁姗姗虽然看似忙忙活活的收拾家务买菜做饭等等，却被老爸无情拆穿，其实袁姗姗并不会做饭，可见在家里也是一个备受宠爱的小公主了。

　　袁姗姗的爸爸妈妈都是公务员，在他们那个年代是只能生一个孩子的，所以袁姗姗没有兄弟姐妹成了家里唯一的小霸王，袁姗姗的老爸经常在节目中揭底袁姗姗，虽然一边嫌弃着袁姗姗什么都不会做，也一边享受着女儿对自己的依赖，果然像袁姗姗性格这么好的女孩子，一定出自一个温暖的家庭中。

　　虽然在家被百般宠爱，袁姗姗仍是一个能够独立生活独立面对一切的女孩子，她刚刚出道的时候面对所有人的非议和抹黑都从未退缩，而是用自己的正能量成功翻身洗白，这样的女孩子既娇气又坚强非常惹人喜欢，希望袁姗姗能够一直保持自我不忘初心。

袁姗姗是哪里人

袁姗姗的出生地
湖北省襄阳市襄城区
中文名袁姗姗
外文名Mabel Yuan
别名姗宝、姗姗、二姑娘
国籍中国
民族汉族
星座双鱼座
血型B型
身高165cm
体重47kg
出生地湖北省襄阳市襄城区
出生日期1987年2月22日
影视成就2011年南方盛典最佳新人奖、第二届乐视盛典最具突破演员奖、2012 娱乐电视大奖最佳女主角
其他成就2014第11届中国慈善排行榜慈善明星
职业演员、歌手
毕业院校北京电影学院
影视作品《宫锁连城》、《爱在春天》、《美人无泪》
音乐作品《不怨》、《寂寞红》、《我和春天有个约会》
粉丝名姗瑚鱼

袁姗姗居家练瑜伽，你如何评价她的身材

但凡一提起袁姗姗这个名字，公众就会想起她所出演的《宫锁珠帘》，其由于在出演了于正的这部剧之后而走红，袁姗姗并没有按照公众的预期，成为下一个“杨幂”。除此之外，由于两个人是同学关系，袁姗姗在该部中的造型与表现，被经常被拿来与杨幂所出演的《宫》比较，在这部剧中，嘴巴的造型更直接被网友嘲讽是是香肠嘴，微博上的吃瓜群众每次都能看见让其滚出娱乐圈的话题，袁姗姗靠这部剧，招了不少黑粉。

自从袁姗姗走红之后，她的黑话题就有很多，其实就事论事，袁姗姗并没有具体做错事情，也没有招惹什么花边绯闻，更没有沾上违法事情，只是因为在这部剧中袁姗姗的表现而招人非议。与此，有不少网友怀疑，是因为杨幂的粉丝无法接受她所出演的第2部，从而导致导致其在很长一段时间都处于黑粉刷屏的状态，微博评论更直接是沦陷。

面对众多网友的非议，袁姗姗并没有做出正面的回应，并且只能忍受这些跟风黑，用乐观自信的心态，默默的改变自己，开始健身。而网友对她的风评的改变主要是从袁姗姗开始开始健身练出了马甲线，突然成为了风靡全网的马甲线女王。

在疫情期间，袁姗姗被困在了湖北的家里，尽管如此，她选择了在家积极健身，由于最近爱上了空气中瑜伽，相继在微博上晒出了很多练习空中瑜伽的照片。从微博照片上可以看出其练习的瑜伽动作非常标准，也能够反映出，她平时也是在经常练习才能够达到这种姿势，马甲线女王称号重出江湖。对于身材已经保持如此完美的袁姗姗仍然坚持健身，她的气质也得到了很大的改变，让人不禁感慨。

袁姗姗有孩子了吗

近日袁姗姗在短视频里发布了疑似官宣有了小孩的内容。已经看了这个视频，她的文案和拍摄的角度，以及给两个小孩的特写，还有她看小孩的眼神，有些慈爱。
有网友发现了此前发布的视频里，袁姗姗的肚皮有明显松弛，看着像生过孩子的产妇。有网友提到娱乐圈预言家莫小棋曾经说过袁姗姗的婚姻大事，说她在2019年2月会奉子成婚。看着小孩的年纪也有些符合，有粉丝说这个阶段袁姗姗有消失一段时间。但最终结果有待袁姗姗本人确认。

袁姗姗果然是隐形的“富家女“，她的家庭到底有何背景

袁姗姗是一个隐形的富家女，她的富并不是金钱上面的，而是精神上面的。虽然说她的父母只不过是普普通通的公务员，他们却给她创造了很好的条件让她学习。在她人生的转折点上面也尊重她的意见，最终让她在美满幸福的家庭中成长了起来。

袁姗姗可以说是一个自招黑的体质，最搞笑的是她招黑的第一个理由就是没有理由。她自己也说刚开始对黑她这件事情还甚是在意，到现在已经很习惯了，这也充分说明被黑是没有理由的。

很多人都说袁姗姗的出身肯定非常的大牌，否则为什么于正那么捧她。不是和于正有一腿就是她家庭条件好，但其实这两样都不是。袁姗姗其实说过自己的家庭背景。

袁姗姗的父母都是公务员，他们有知识有学问有教养更加看重孩子的教育，而且他们还尊重孩子的意见，虽然说从小对她的眼球比较严格，父母为了她也付出良多。

她的父母很恩爱，杨珊珊就是在一个有爱的家庭中长大。其实对于孩子来说，爱就是给他们最大的财富，所以袁姗姗就是一个隐形的富家女。

袁姗姗的母亲在她六岁的时候就让她学习小提琴，而袁姗姗自己也非常的努力。不过后来她还是想要考艺术学院，所以暂停小提琴的学习，又开始了唱歌。本以为她会在这条路上坚持下去，没想到的是老师建议让袁姗姗改学表演。

袁姗姗听取了老师的意见，所以最终她才考了北京电影学院。从头到尾她的家庭是支持她的每一个决定，相信她能行。他们一直在她的身后默默的支持她，无论别人怎么黑袁姗姗，她依然是家中的小公主。

包文婧帮袁姗姗整衣柜的时候，你能看出来问题吗

湖南卫视播出的真人秀《我家那闺女》，其中有一期节目，是包文婧来袁姗姗家里，帮她整理衣柜。袁姗姗家的衣柜可以用“惨不忍睹”四个字来形容，这里只显示了其中的一小部分。虽然她自己说衣柜里的衣服，感觉已经很整齐了。 

包文婧先是用沉默代替回答，后来直接说，这真是太乱了，我一点都不撒谎。不仅是衣柜，还有鞋柜、洗手间等等。就连俞灏明看到后也表示，我一个男生都不会这样；还继续补刀说，就算东西多也不会这个样子。

包文婧帮忙整理后，前后差距太大。网友直接喊话包文婧，可以开个家政公司了。但大张伟却说，不出半个月，估计又要恢复原样了。

虽然大概半年后，袁姗姗曝光了她的衣柜，和之前包文婧整理过的相比没多少差别，但我们不清楚这是为了节目需要拍摄的，还是真实情况就是这个样子。

这次整理虽然效果特别好，但还是存在几个主要问题。

第一、光有整理是不行的，如果不能够持续维持，迟早会恢复原样的。因为一个人养成的习惯，一般是很难在短时间之内产生大的变化的。

第二、衣服数量太大了，大量的衣物整理起来，非常耗费时间。那天包文婧光是整理一个卧室衣柜，就一直忙到晚上快11点了，连袁姗姗家的狗狗都困得不行了。

第三、我们看到包文婧摞起来的衣服，虽然很整齐，因为衣服太多，所以摞起来的高度很高。

如果袁姗姗要拿压在底下的衣服穿，得把上面的衣服全部抱出来，才能拿到。如果使劲一抽的话，上面的衣服就算不倒，也会变得不整齐了，甚至连抽都抽不出来。

那么，这些问题该如何解决呢，或者说如何从根本上解决问题呢？《断舍离》这时候该闪亮登场了。

断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。

1、断绝不需要的东西，提高挑选物品的眼光

很多时候“自己眼中正常的杂物数量”，实际上“接近或等同于患病状态”。甚至可以说，大多数时候，这些杂物的量即使花上一个星球也处理不完。

如果自己不来回翻箱倒柜地找家中的“淤积物”，恐怕不会发现它们的踪迹。不拉开壁橱、拉开抽屉，就不会在意这些杂物，所谓“眼不见为净”。——摘自《断舍离》