学会接纳自己，让自己越来越自信？有个朋友，

• 学会接纳自己，让自己越来越自信
• 有个朋友，女，二十多岁毁容了，没勇气找工作，过了很久终于鼓起勇气找到了一份工作，第一天上班，很多人
• 小时候被烫伤，腹部和屁股留下了大面积的疤痕，很自卑！不敢谈恋爱
• 还记得20年前的“篮球女孩”吗如今的她怎样了
• 廖智的前夫的照片是谁

学会接纳自己，让自己越来越自信

最近周围很多声音都在强调自信，自信的女人最美，自信的人自带光芒…

如何让自己自信起来？并不是把步伐走的越来越跩就更加自信。

弄清楚自己不自信的原因是什么？不自信的原因无外乎是对自己不满意，或者说有更加高的要求。

而每个人不满意的点是各不相同的，比如有些人对自己容貌不自信，有些人对身高不满意，有些人对自己的经济能力不满意…

在这当中，有可以通过努力改变的和先天性已经决定了的。比如容貌不自信的可以通过穿衣打扮提升甚至整容改变，能力不足的可以通过学习努力提升；身高或许某种先天性缺陷后天是很难改变的，那怎么办呢？

努力提升自己的能力，接受不能改变的事情并且接纳自己的不完美。

汶川地震中失去双腿的跳舞女孩廖智就是如此，接受不能改变的事实，在生活中翩翩起舞，仍旧光彩照人。

想起高中班主任说的一句话，不求最好，但求更好！也许现在不是最好的，只要在路上，在勇敢的生活，勇敢的迎接每一次挑战。一次比一次有进步，哪怕这进步是微小的，与自己而言，也是了不起的，值得称赞的的一件事或者一天！

有个朋友，女，二十多岁毁容了，没勇气找工作，过了很久终于鼓起勇气找到了一份工作，第一天上班，很多人

没办法、自己转不过来的弯怎么劝也都只是铺路的作用。她自己走不走还得看她自己的想法。20多岁正是青春年华毁容了谁又能轻易的接受呢、面容无非是给人看的、人心是自己的、起码还可以劳动，还是个身体自由的人、应该庆幸。给自己勇气总能做到瑕不掩瑜总会有一些人群可以去接受她容纳她、这是人生中的转折点、也是挫折点。多给她鼓鼓劲吧别自己想不开

小时候被烫伤，腹部和屁股留下了大面积的疤痕，很自卑！不敢谈恋爱

自卑不要紧，16岁那年一场事故我失去了整个手臂，我也自卑过，20多年来早已经习惯，如今我也有家庭和女儿，幸福而快乐，我告诉你这些是希望你明白你要自信起来，SHE的Selina不也是大面积烧伤还在脸部，都能过去的，想想汶川地震失去双腿还能翩翩起舞的廖智，想想那些白化病人，白癜风患者，人家也结婚生子，你并不孤独，人活着不是重在外表，重在内心，你内心强大了，自然别人关注的不再是你疤痕而是你的风采。要相信那不是疤，是上帝给你的生命的图腾，你与众不同。不再平凡。怕是不解决问题的，那些知道以后拒绝你的疏远你的人是小众，你那美丽的图腾正好帮你筛选了那些不够爱你的男人离开你，而真正会陪你一辈子的男人会留下。与别不同本身是一种美。你要找到会欣赏的人。祝你早日找到爱你包容你一切的男人。

还记得20年前的“篮球女孩”吗如今的她怎样了

当上天给予我们磨难，我们又不得不面临的时候，很多人沮丧，从此一蹶不振，让自己的人生黯然无光，也有些人迎头而上，凭着一股内心的毅力，即便身体残疾，也可以活出不一样的人生。云南的“篮球女孩”钱红艳在四岁那年，因为一场车祸后被高位截瘫，从此就把身体装在半个篮球里行动。

现在20多年过去了，这个篮球女孩已经走出了自己的别样人生，参加了“云之南”游泳俱乐部，并且得过很多的奖项。

一、一场突如其来的车祸，让四岁的钱红艳从此失去了双腿，想要行走的她只能把身体住进篮球里。

在小钱红艳四岁的时候，经历了一场车祸，当时这场车祸非常的惨烈，造成了她身体的高位截瘫，自此失去双腿的幼小的孩子，在心理和生理的双重打击下，也曾经失去了自己的笑容，不爱说话，只把自己关在屋里，经过半年的时间之后，这个小女孩的心慢慢的活了过来，她也想去看看外面的世界。

钱红艳的爷爷帮助孙女想了一个办法，那就是把篮球从中间剪开，在里面套上一些棉絮，然后做了两个木手柄，之后钱红艳就靠着这半个篮球、两个手柄开始了自己走路的生涯，成为了大家眼里的“篮球女孩”。

靠着半个篮球，钱红艳走进了学堂，也靠着这半个篮球，她走进了游泳的训练场，凭着这股毅力，通过了艰苦的游泳训练，钱红艳在云南省的残疾人运动会上、以及全国的残疾人游泳锦标赛中都曾拿下过奖项，让自己的人生过得非常精彩。

二、失去双腿，虽然是一种不幸，因为打击而让自己的心智更加的坚强，这个叫钱红艳的女孩，历练出来平常人难以企及的内心力量。

大家都知道体育训练是非常艰苦的，要想达到专业的能够参加比赛的程度，那更得经过长期的不懈的训练，不仅仅是身体上需要坚持不懈的进行正规的体育锻炼，还需要在内心能够经受住和等待的起，因为你不知道自己能不能获得冠军，也不知道自己的身体条件是否可以达到拿冠军的标准。

在2007年，张鸿鹄教练发起并且成立了残疾人游泳俱乐部，这个叫做“云之南”的青少年游泳俱乐部就是钱红艳的希望，在张鸿鹄教练的训练下，钱红艳付出了比一般人更多的汗水，走上了游泳的运动场。

钱红艳当时车祸后是高位截瘫，相当于没有腿部，在游泳场上就相当于一只小船没有舵，教练还曾经担心钱红艳的身体条件在水里没办法找准方向，没想到开始训练之后，钱红艳既能吃苦，又非常的有悟性，而且她还具有很高的游泳天赋。按教练的话说，钱红艳在水里的浮力特别好，而且她的粘水性也非常的不错，具有先天性的优势，加上后期努力不懈的训练，钱红艳在比赛场上的成功又是那么理所。

钱红艳是非常乐观的，她给大家展示了正能量的一面。现在钱红艳在残疾人的游泳体育比赛中已经拿到过不错的成绩，退役之后，也不会因为没有一技之长而发愁没有去处，以她如此优秀的条件，完全可以去做残疾人游泳教练。

三、不一样的悲惨遭遇，却同样有着坚强的内心，在特定领域取得了卓越的成就。

看到“篮球女孩”钱红艳因失去双腿，身体造成如此严重的残疾的情况下，还能做出如此优秀的成绩，让人非常的佩服，在这个温柔的笑脸下，我们可以感受到她内心强大的力量，让我们不得不反思，每天我们以健康的身体生活和工作，为什么就不能有钱红艳这种努力和冲劲呢？

由“篮球女孩”钱红艳，也让我想起了一个因为双腿残疾而活出了别样人生的女子，她就是因为汶川地震失去双腿的廖智，这名女子的故事也非常的励志，虽然失去了双腿，仍然继续自己跳舞的生涯，她的舞蹈《鼓舞》震撼了很多人。

廖智装上义肢之后继续自己的事业，并且和自己的丈夫一起创办了“晨星之家”，去帮助更多的需要义肢的人们。“篮球女孩”钱红艳和廖智她们虽然都是柔弱的小女子，我们在她们的身上却感受到了不一样的力量。

我们相信，即使身体残疾曾经的“篮球女孩”钱红艳也可以活出自己精彩的人生，即便从运动场上退役之后，也有会有自己的事业，用自己一颗乐观积极向上的心去感化身边的人。

廖智的前夫的照片是谁

廖智的前夫的照片是谁？答廖智的前夫的照片是陈少梦。
在鼠年春晚的舞台上，18个姑娘跳一曲《晨光曲》旗袍舞，惊艳了众人，展现了中国舞蹈的高水平和高成就。
而作为其中的领舞者，朱洁静完美诠释出了东方女性的柔美、细腻和优雅，也呈现了上海独特的风情和韵味。
但并不是每个人都像朱洁静一样幸运，能在春晚的舞台上大放异彩。有一位舞者就在地震中失去了双腿，但她却没有放弃舞蹈，而是坚强地舞出未来。她也被大家誉为“最美断腿舞者”，她就是廖智。
地震后前夫见死不救，她获救后失去双腿和女儿，今靠跳舞涅槃重生
【廖智我失去了双腿、失去了女儿、失去了爱情】
廖智是一个学校里的舞蹈老师，她长相美丽，热爱舞蹈，21岁时遇到了第一任丈夫。当时年轻气盛的她认为“有情饮水饱”，即使遭到父母的强烈反对，她依旧义无反顾地嫁了。
婚后，廖智很快就怀孕了，生下了一个女儿，甜蜜二人组变成了幸福的三口之家。而女儿乖巧可爱，丈夫深爱着她，廖智以为幸福生活会继续，但意外总是来得猝不及防。
地震后前夫见死不救，她获救后失去双腿和女儿，今靠跳舞涅槃重生
没过多久，廖智发现丈夫经常鬼鬼祟祟、神出鬼没，他反常的举动引起廖智的怀疑。在廖智的跟踪下，果不其然丈夫出轨了。
如果没有灾难的降临，廖智应该会和很多女人一样，选择离婚，带着女儿独自生活。但灾难还是降临了，2008年，汶川大地震，廖智和女儿还有婆婆被压在废墟之下，廖智一遍又一遍的给女儿唱着儿歌，她想要告诉女儿“妈妈还在你身边”，但她也清楚地知道，女儿已经不在了，她已经摸到了女儿冰凉的手臂。
地震后前夫见死不救，她获救后失去双腿和女儿，今靠跳舞涅槃重生
女儿的逝世，让她丧失了生的希望，而丈夫的做法更是雪上加霜，他明明知道妻女就在废墟之下，却见死不救，选择转身离开。
那一刻廖智的心彻底死了，但还好有父亲在外面陪着她。她之前的任性已经伤透了父母的心，她不能离父母远去，这个念头支撑她度过了漫长的26个小时。
她获救后，成为那片废墟中唯一的生还者。但因被困的时间太长，她的双腿损坏了，需要截肢。这对于一个舞者来说何其的残忍，她爬起来在自己的手术单上签了字，手术过后她没有了双腿。
地震后前夫见死不救，她获救后失去双腿和女儿，今靠跳舞涅槃重生
【廖智只有一个念头我要活下去】
截肢后她和丈夫签订了离婚协议，而伤口还未愈合她就坚持跳舞。即使失去双腿，也没能打倒她，她要活下去，活得精彩，活出希望。
短短两个月，她不但战胜了内心的悲伤，更是以一个舞者的身份登上了舞台。地震过去两个月后的义演上，她跳了一段惊艳众人的《鼓舞》，被大家称之为奇迹，还被誉为“最美断腿舞者”。
地震后前夫见死不救，她获救后失去双腿和女儿，今靠跳舞涅槃重生
可廖智背后的艰辛，我们却无法想象。还记得女星秦岚曾出演过《一帘幽梦》中的绿萍，剧里绿萍是一个舞者，热爱舞蹈，但一场车祸带走了她的腿，也带走了她生的希望，蹉跎了几年的时光才敢再度站上舞台。
廖智和绿萍的经历相似，痛苦却在加倍，绿萍花费几年的时光才重新站上舞台，可廖智仅用了两个月。
因为失去了双腿，她只能跪着跳舞，平衡感很难掌控，一不小心就会从鼓上摔下来，所以她经常浑身青紫，伤口磨出血，但她依旧笑着跳舞，令无数人敬佩。
地震后前夫见死不救，她获救后失去双腿和女儿，今靠跳舞涅槃重生
【再获爱情，丈夫手捧假肢下跪求婚】
廖智并没有止步于《鼓舞》的成功，她为自己找了一份工作，还跑去参加《舞出我的人生》。她只是单纯的热爱跳舞。
而这么一个乐观坚强的姑娘，上帝必然会为她打开一扇窗。双腿截肢后需要要佩戴假肢，就这样廖智和第二任丈夫相识，他是一名假肢师，被廖智的乐观坚强吸引，两人于2014年举办婚礼。
地震后前夫见死不救，她获救后失去双腿和女儿，今靠跳舞涅槃重生
在婚礼上，丈夫Charles手捧假肢下跪求婚，并亲自为廖智带上假肢，向全世界宣布，他爱廖智，他愿意接受妻子的一切。
婚后几年，廖智有了一儿一女，生活顺遂，她也更加活出自我。以前爱美的廖智总是在假肢上做伪装，当做真实的腿，但现在她敢于戴着假肢、穿着裙子或者短裤招摇过市，即使有人对她投以同情的目光，她也可以做到毫不在意，真正的内心强大。
地震后前夫见死不救，她获救后失去双腿和女儿，今靠跳舞涅槃重生
廖智从生活顺遂到丈夫出轨，再到灾难降临后前夫见死不救，她失去了双腿和女儿，靠跳舞“涅槃重生”，重遇爱情，收获美满家庭。
而廖智短短几十年的生活比电视剧来得更加精彩，但同样也告诉我们，灾难终会过去，春天到来总会花开，我们要心怀希望。