芒种节气有哪些说法和讲究？这些你都知道吗？

说到芒种节气相信有不少的朋友也都是不陌生的，那么，我们一起来看看，芒种节气有哪些说法和讲究？闰四月并非每一年都会出现，在一定的日子计算法之下，2020年它席卷而至。趣怪网为大家整理了关于2020年闰四月专题内容，一起来了解下吧！

芒种节气的说法
芒种，是二十四节气中的第9个节气，干支历午月的起始。此时北斗星斗柄指向巳位（正南偏东），太阳到达黄经75度。所属季节夏季。气候特点雨量充沛，气温显著升高。农事水稻等农作物栽培。从芒种开始一直到大暑，都是一年中万物狂长的旺季。芒种时节气温显著升高，雨量充沛，是适宜晚稻等谷类作物耕播的节令，它是古代农耕文化对于节令的反映。
芒种节气是种植农作物时机的分界点，农事播种以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。“芒种”到来也预示着农民开始了忙碌的田间耕播生活。吴澄《月令七十二侯集解》“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种的字面意思是“有芒的稻谷类作物可以播种”。亦有对此解释为“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。添加了麦子收获；既涉及播种，也涉及收获。

芒种节气的讲究
1、起居讲究
这一时期宜晚睡早起，适当的接受太阳光的照射，以此来顺应阳气的充盛，有利于气血的运行，振奋精神。要注意避开太阳直射，否则会容易中暑。
2、饮食讲究
历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”从营养学角度看，饮食清淡在养生中有不可替代的作用。，我们在强调饮食清补的，告诫人们食勿过咸、过甜。
3、预防疾病
夏天易患感冒，中医称为“热伤风”。其常见症状为流涕、鼻塞、打喷嚏，有时还出现发热、头痛等，有的患者还会出现呕吐、腹泻症状。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑
4、送花神
农历农历二月初二日花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，表达对花神的感激之情，盼望来年相会。
5、安苗
芒种安苗习俗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。
6、煮梅
在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。

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