当归吃多了有副作用吗 当归吃多了会怎么样

当归：补血佳品，但需适量食用

你是否曾对当归的诸多好处心动，想要多摄入一些以养生健体？即使是如此天然的补品，过量食用也会带来不适，甚至适得其反。关于当归，你需要知道的不只是它的好处，还有其食用的注意事项。

我们来了解一下当归的基本功效。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用，对女性而言，还有美容护肤的效果。这些优点让许多人愿意尝试并长期服用当归。

专家提醒我们，过量服用或是长期服用当归可能会引起便溏或腹泻。更为严重的是，大剂量给药可能导致血压下降，甚至引起过敏性休克。使用当归一定要在医生的指导下进行，避免不必要的风险。

那么，如何保存当归呢？存放地点需要通风、阴凉、干燥，避免直接暴晒。最好使用陶瓷制品或塑料袋存放，再置于木箱内。需要注意的是，应避免使用铁制容器，以免当归中的油性成分与铁发生反应，污染药材。若购买的是当归饮片，应贮存于密封的瓮内，用纸包好放入缸内，并严密封存。

当你开始食用当归后，若出现疲倦、嗜睡、身体发热、口干舌燥、恶心想吐或头痛等症状，应立即停止食用，这些症状会自行缓解。对于月经过多、有出血倾向、阴虚内热或大便溏泄的人来说，也不宜服用当归，以免加重症状。

虽然当归是一种很好的补品，但食用时一定要注意适量，并在医生的指导下合理使用。这样，你才能真正享受到当归带来的健康益处，避免不必要的风险。