夏天泡脚六大禁忌

夏天泡脚六大禁忌。俗话说，富人进补，穷人泡脚，热水泡脚，赛吃人参。由此可见，泡脚养生，促进血液循环，缓解身体疲劳，促进睡眠等，不仅冬季需要泡脚，夏季也要注意泡脚，泡脚有什么禁忌呢？下面就为你一一介绍。

一.太饱太饿时都不宜泡脚

 
 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

二.特殊人群泡脚时间长致晕厥

 
 身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
三.糖尿病人要留意水温

 
 糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

四.脚气患者要小心感染

 
 患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

五.泡脚不要泡太久

 
 泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

六.泡脚水不宜过烫

 
 每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

做到上面六点才能让泡脚发挥养生的功效，每天晚上睡觉之前泡泡脚还能缓解一下白天的疲劳，让睡眠更好！