姚晨发言哽咽（自信对于一个人有多重要）

• 自信对于一个人有多重要
• 李雪健助阵亲儿子电影首映，因病说话含糊不清，他儿子是谁
• 姚晨发文力挺杨笠后回复恶评，如果是你，你会支持杨笠的做法吗
• 姚晨谈不敢在网上发私人动态，这是为什么
• 姚晨发博力挺杨笠后，为何有网友说姚晨在“拱火”

自信对于一个人有多重要

自信是什么？自信，是指自己相信自己。

在我们的生活中，自信很重要，生活、爱情、事业，不管是哪个领域，自信都是无比重要的。这是一股力量。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。人们只有自信才能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。只有自信才能让生活处处是舞台，让人生越过越精彩。

有这么一个真实的故事，一个农民的孩子，家里穷，从小就跟着父亲下地种田。每次休息时，他都望着远方出神。父亲问他想什么，他说，将来长大了，不要种田，也不要上班，天天呆在家里，有人往家里邮钱。父亲笑着说，别做梦了。后来他上了学，从课本上知道有个金字塔，他就对父亲说，长大了想去看金字塔。父亲又笑着说，别做梦了。十几年以后，这个孩子当上了作家，写文章，出书，每天坐在家里写作，出版社、报社就往他家里邮钱。有了钱，就去看了金字塔。站在金字塔下，他默默的说，爸爸，人生没有什么不可能。这个孩子就是后来台湾最受欢迎的作家林清玄。

2014年，姚晨登时尚生活类杂志《精品购物指南》的纪念版封面，恬淡演绎着流行新风尚。而作为该杂志创建21年以来2000期纪念特刊的封面女郎，姚晨明媚调皮的笑容和坚定的眼神，不经意间流露出其自信乐观的状态。这也是自信！

那么，当我们缺乏自信时应该怎么办呢？下面有大家介绍几种建立自信的方法，帮助你重组自己的信心！

1.学会进入别人的视线

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2.学会正视别人的眼睛

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

3.学会当众发言

在会议中沉默寡言的人都认为“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

4.要用肯定的语气

有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却痛苦不堪地呻吟起来“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。

5.抬头挺胸走快一点

心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

6.学会坦白

内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。

7.做自己力所能及的事

做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出当下可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。

一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。

8.自信培养自信

缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己能把工作做好。为了克服消极、否定的态度，我们应该采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语，不仅让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。

9.自信就是要喜欢自己。

10.还要不断地鼓励自己。

李雪健助阵亲儿子电影首映，因病说话含糊不清，他儿子是谁

李雪健的儿子叫李亘，从小在演艺氛围下成长的李亘也热爱上了影视行业，并考上了北电还继续进修了研究生。毕业后一直从事电影幕后的工作，做编剧、摄影等。而电影如果有一天我将会离开是他的处女作。

这部电影，还获得了第十一届北京国际电影节最佳视频奖提名，由此可见这部电影应该还是值得一看的，也印证了也一句“虎父无犬子”了。

李雪健助阵儿子电影首映

李雪健老师是几代人的偶像，也是演艺行业里后辈的楷模，人品德行极好，演技也是顶级的，曾获得很多次影帝。他塑造过的经典形象有很多比如渴望、焦裕禄，在老版水浒传里的宋江，因演技太好遭观众记恨了多年，甚至当年有观众路上遇见李雪健，都喊他“宋江”。因为身体原因，李雪健近两年已经很少参演影视剧，逐渐退出了公众视野。

有媒体在社交平台上更新了一段视频，曝光了老演员李雪健的近况。他在儿子的电影首映式上低调现身，帮助儿子走出困境，父子关系非常好。

因患癌而说话含糊

多家媒体报道，李雪健老师现身儿子李亘新电影如果有一天我将会离开你首映现场，为儿子处女作助阵。并在观看电影后发言，一席话感动现场观众，姚晨也被感动，被认可的儿子李亘更是泪水在眼眶打转。

在现场，李雪健被问到为什么没有参加儿子的第一部电影。毕竟很多年轻演员处女座都会得到父母的支持。李雪健回应说，儿子不让他去，因为他得了鼻咽癌，现在说话很含糊，所以没多说什么。

值得一提的是，知名演员姚晨也现身首映式现场，观看并发表了评论，而且姚晨也一直把李雪健老师当作自己的偶像，在李雪健老师发言过程中，可以看出姚晨也是十分感动的，几次用手擦泪。

自曝儿子不让他参演 

李雪健对于自己做艺就要求严格，自然对于儿子也十分严厉。李雪健是儿子李亘电影处女作的第一个观众，他过生日的时候，李亘将电影粗剪了一个样片给父亲看，作为一个生日礼物，李雪健没要，反而给儿子退回去了，儿子流着眼泪就走了。

第二次看是转年李雪健的生日，这次李雪健没有将儿子骂哭，反而是给他鼓掌了，虽然他嘴上没有说，他在心里讲了这小子，可以干导演这个职业了。

有时候父亲对于自己的严厉，并不是不支持自己的梦想和事业，反而是为了激励自己，让自己成为更好的样子。李亘在父亲的严厉鞭策之下，终于实现了自己的梦想，李雪健作为前辈，他的水平是非常在线的，能够得到他的肯定，证明李亘的水平应该是不差的。

都说圈中的星二代大多是扶不起的阿斗，仗着父母的光辉挥霍，如果没有父母的帮助，根本过不好自己的人生，只会一味地享受。实际上，并不是所有的星二代都是如此，他们也有自己的理想和信念，并愿意为之努力和拼搏。

姚晨发文力挺杨笠后回复恶评，如果是你，你会支持杨笠的做法吗

我觉得我肯定不会用我自己的态度去评论这个问题，因为我只能代表自己而代不了大家的意向，对于杨笠的态度分为两派，我觉得这是一件非常正常的事情，因为每一件事情都有他存在争论的地方，就像杨笠的言辞一样，一方面有人赞同她，一方面有人就对她的说法感到不满，了解脱口秀的人肯定都知道杨笠这个人物。

她在表演脱口秀的时候经常会发出一些金句来，我感觉这就很她个人的性格有关，就是那种比较直的性格，他在新一季的《脱口秀大会》上说出了一句男人还有底线的以及你明明那么普通，却还那么自信，引起了许多人的强烈反应，有人认为她的演出内容涉嫌了性别歧视，太过于真实，以至于刺痛了男性的心理，就有人向相关部门举报她，也有的人同意她的说法，认为那些举报她的人都是被戳中了痛处。

而女明星姚晨就是众多支持者中的一个，姚晨也深夜发微博力挺杨笠说当这样一份冒犯被慢慢接受，我们的世界也就多一份关于生命的、人性的可能。姚晨为杨笠发声之后也遭到了许多别人的谩骂，她并没有选择沉默的面对，而是霸气的反击，因为他也得到了许多人的肯定。

每一个人都有自己的理解和见解，我们也不应该把自己的意见强加在别人的身上，从而去辱骂别人，杨笠也可以说是如今非常优秀的女性代表了，有时候他总能挺身而出为保护女性的权利而发言，而自己却遭受着网友的谩骂，这本身就非常勇敢，也希望他能够不受这件事情的影响，有错就改，没错就不要理会，希望她以后的前途能够越来越好，也能够帮助到越来越多的女性。

姚晨谈不敢在网上发私人动态，这是为什么

姚晨是娱乐圈当红的实力派演员，她本人也是网络话题关注的焦点明星。姚晨谈在网络上不敢发私人动态的事情，相信很多的明星会有同感。明星作为公众人物，一举一动都受到大众的关注，稍有不慎就会引起网络舆论的热议，一些话题会不断地在网络上发酵，经过一些人添油加醋之后，就会出现很多的曲解和误会，对明星的形象和声誉大为不利。所以说明星一般都不会轻易在网上发表私人动态。

姚晨不敢在网络上发私人动态的原因。是引起大众的关注。明星是公众人物，一言一行都会受到大众的关注，这种来自大众的关注是一把双刃剑，既有利于明星的，也会给明星带来压力；，个人言论会引起网暴。明星在网络上的个人动态往往会被很多人所误解，然后就会引起误会，这样就会出现关于针对明星的网络暴力，这也是明星最怕遇到的事情；，被一些人利用进行炒作和营销。明星的言论是最容易被一些人拿来营销和炒作的东西，很多的网络自媒体整天利用明星的一些私人动态进行营销炒作无下限。

明星作为社会公众人物，自身的言论会受到大众的关注和讨论。这种对明星言论的关注既为明星带来了关注度，也给明星带来了很大的压力，网络上关于自己的言论的讨论会给明星带来一些不好的影响。

明星在网络上发表个人的动态也是想分享自己的生活，明星的个人言论也很容易被人曲解，然后在网络上不断地发酵，让言论完全变了味，针对明星的网络暴力也就产生了。

现在的网络自媒体为了博关注，吸引流量经常会利用明星的个人动态来进行恶意炒作和营销。尤其是一些无良的自媒体、标题党利用明星的影响力想尽一切办法进行自我炒作。

你觉得明星在网络上能随便说话吗？

姚晨发博力挺杨笠后，为何有网友说姚晨在“拱火”

因为姚晨是公众人物，真的不适合在那种混乱的情况下发声，整个事情中有很多的极端群体存在，其他的人都被带着节奏乱跑，姚晨的发生只是在拱火而已，没有任何意义。

杨笠的脱口秀，一直都饱受争议，而这次杨笠在脱口秀反跨年中的表演引起的争议比较大。笑果文化的前成员池子在微博上评价了杨笠的表演，遭到了很多人的抨击，因为池子曾经有的发言非常过火，所以不管怎么样，在很多人看来，他都不是理直气壮的一方。而之后有一个博主举报了杨笠的脱口秀。那个微博叫做平权盟，粉丝不多非常少。之后他举报杨笠的这个事情就被转发扩散了，之后就有很多人吐槽这件事情，极端群体借机攻击男性，没有主见的人也被带着节奏走。

姚晨身上的一些新闻其实非常值得一看，她的目的或许并不是第一感觉。姚晨在微博上直接表明支持杨笠，之后姚晨就遭到了一部分网友的攻击。因为之前举报杨笠的这个消息，导致很多人开始攻击男性，这引起了一部分男性的不满，毕竟是人在家中坐，锅从天上来，网上冲浪白遭骂。双方就在这条新闻下展开了骂战。

其实这个时候真的不适合发声，某些网络平台一直都有这样的风格。可以说每天都能找到理由来让部分人发表他们的看法，节奏也总是能带到男女对立上去，这些时候理智的人还在围观，而没有主见的人早就被带着下场参战了。最好的办法就是等时间过去，事情逐渐平息。在整个事情中有各种极端人士存在，还有特别容易被带节奏的人发言。公众人物的发声没有任何意义，只是在拱火而已。