160身高最标准的三围（160的身高多少三围等才算

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• 身高160的标准体重和三围是多少
• 净身高160的女生三围的黄金比例是多少
• 160cm的身高，那么三围、体重要是多少才算是标准的
• 女生160标准三围多少
• 160女人标准三围是多少
• 我身高161，请问怎样的三围算是标准的啊
• 160女生标准三围是多少

160的身高多少三围等才算标准

女性标准三围计算方法
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm
你自己算一下罢

身高160的标准体重和三围是多少

咨询记录 · 回答于2021-02-01

身高160的标准体重和三围是多少？

您好160男人的标准三围为胸围78.3、腰围63.6、臀围82.7。160男人的标准体重为各年龄段的标准体重不同，54kg——58kg为标准体重。160女人的标准三围为胸围84.1、腰围67.1、臀围92.1。标准体重为160女人的标准体重为49kg—55kg为标准体重。

净身高160的女生三围的黄金比例是多少

1、胸围由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

2、肩宽量两肩峰之间的距离。肩宽应等于胸围的一半减4厘米。

3、腰围量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。

4、髋围量体前耻骨平行于臀部最大部位。 

5、大腿围量大腿的最上部位，臀折线下。大腿围应比腰围小10厘米。

6、上臂围量肩关节与肘关节之间的中部。上臂围应等于大腿围的一半。 

7、小腿围量小腿最丰满处。小腿围应比大腿围小20厘米。
8、足颈围量足颈的最细部位。足颈围应与小腿围相等。 

9、颈围量颈的中部最细处。颈围应与小腿围相等。 
10、上、下身比例以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

扩展资料

（一）黄金身材

1、腰臀比

腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)=腰围/臀围，它是评价女性吸引力的重要尺度。

在一系列跨文化研究中，辛格向男性呈现不同腰臀比的女性素描。有些素描上的女性的腰臀比是0.7，有些是0.8，而另一些则是0.9。

实验者要求被试在他们认为最有吸引力的图片上画圈。在选取的所有样本(包括非洲、巴西和美国人)中，不同年龄的男性都认为腰臀比是0.7的女性最有魅力 。

2、肩臀比

肩臀比(Shoulder-to-Hip Ratio,SHR)=最大肩宽/臀宽，女性认为宽肩窄臀的男性最有吸引力。

在一项研究中，让18～30岁的女青年描述她们所喜欢的男子的体型，一般都倾向于男子有细长的腿、肩宽臀窄、呈“V”字形体型；最厌恶粗短的腿、肩窄臀宽，呈“梨”形体型(S.J.Korn,1975)。

演员汤姆·汉克斯(Tom Hanks)问过朋友罗伯·瑞纳(Rob Reiner)这些日子女人在追求什么，瑞纳在1993年的影片《西雅图不眠夜》中给出了答案“发达的胸肌和一个窄小的屁股

（二）成就好身材的办法

1、爬楼梯在高楼大厦爬楼梯让人们能有机会在前往目的地的过程中锻炼小腿肌肉，培养耐力。一开始可能没有办法爬太多级楼梯，随着时间的推移和坚持练习，爬楼梯一定能够慢慢增加。

2、负重训练，在一天当中尽可能进行负重运动寻找合适的机会，用一天的时间进行负重运动。如果你有宝宝，在一天内尽可能多地抱着或背着宝宝。如果你带着他/她爬楼梯，效果更好。

3、参加探险活动很多人并没有将宗教探险看成是一种减重的方式。比如前往像瓦拉纳西和维史诺第维这样的地方，在那里快速徒步旅行，或是长途跋涉也可以作为一个减重的好办法

4、科学膳食健康膳食，从蛋白质和蔬菜而不是碳水化合物开始。而碳水化合物则需要更长的时间才能填满人的胃。当你想吃甜食的时候，可以选择一块时令水果、干果或者热量相对较低的甜食。

5、切勿忽略早餐许多人，尤其是减肥的人，仍然有这样的刻板印象吃得少会可以帮助更快减重。这是错误的。实际上，不吃早餐会降低基础代谢率(BMR)，这是减肥的主要障碍之一。

6、缓慢进食我们大多数人都过着紧张的生活，在每顿饭中几乎都是“狼吞虎咽”。但吃东西通常是我们待办事项中的一项重要任务。快速进食会导致暴饮暴食。

7、喝足够的水水是最重要的营养素之一，但也却是最不被重视的营养素之一。水对身体内部的各种化学反应很重要。它有助于消除体内的废物，从而有助于保持消化道的健康。它也有助于促进新陈代谢，从而帮助减肥。

8、制定个性化饮食表每个人的情况都有所不同，特别是在饮食方面。你的朋友或同事的饮食习惯可能不适合你，因为每个人都有不同的新陈代谢，生活方式，年龄，身体结构等。

9、练习拜日式瑜伽练习拜日式瑜伽(Surya Namaskar)对身体健康有极大的好处。它本身就是一项练习，包括12个动作，每个动作都针对特定的身体部位。一轮拜日式瑜伽能够帮助燃烧约 13.9千卡的热量。

160cm的身高，那么三围、体重要是多少才算是标准的

160男人的标准三围为胸围78.3、腰围63.6、臀围82.7。

160男人的标准体重为各年龄段的标准体重不同，54kg——58kg为标准体重。

160女人的标准三围为胸围84.1、腰围67.1、臀围92.1。标准体重为

160女人的标准体重为49kg—55kg为标准体重。

扩展资料

标准体重的计算方法   

一、世卫计算方法

1、男性(身高cm－80)×70﹪=标准体重

2、女性(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3、超重计算公式

超重%=×100%

二、不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖超过标准体重 50% 以上

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

三、简单计算方法

1、计算方法一

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法 BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 体重指数 》 30

中度肥胖 体重指数 》 35

重度肥胖 体重指数 》 40

2、计算方法二

标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~ 20%为体重偏重或偏轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

四、标准三围的测量

女性标准三围{胸围=身高（厘米）×0.535}，{腰围=身高（厘米）×0.365}，{臀围=身高（厘米）×0.565}。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

女生160标准三围多少

女仔身高160CM,体重50KG公式:160-105=55KG(医学标准)160-110=50KG(美体标准)160-115=45KG(模特标准)上下身比例以肚脐为界，上下身比例应为58，符合“黄金分割”定律。
胸围比例由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。
胸围=身高/2
腰围比例在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
腰围=胸围-20cm
髋围比例在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
臀围=胸围+4cm
大腿围比例在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
大腿围=腰围-10cm
小腿围比例在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
小腿围=大腿围-20cm
足颈围比例在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
足颈围=小腿围-10cm
上臂围比例在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。上臀围=大

160女人标准三围是多少

标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。体重的话各个年龄段不同。

。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

扩展资料

一般女性三围的比例是胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。

，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

我身高161，请问怎样的三围算是标准的啊

身高161的标准三围是:
胸围81-83cm
腰围53-55cm
臀围86-88cm
一个女人的标准三围是多少
女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化
1、上、下身比例以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度
胸围=身高
x
0.51
(
如:身高160cm的标准胸围=160cm
x
0.51=81.6cm
)
腰围=身高
x
0.34
(
如:身高160cm的标准腰围=160cm
x
0.34=54.4cm
)
臀围=身高
x
0.542
(
如:身高160cm的标准臀围=160cm
x
0.542=86.72cm
)

160女生标准三围是多少

胸围=身高 X 0.51 ( 如身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )。
腰围=身高 X 0.34 ( 如身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。
臀围=身高 X 0.542 ( 如身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )。
以上就是标准的女性三围计算方法，160身高的女生，标准胸围应为81.6cm，腰围54.4cm，臀围86.72cm。