便秘吃什么最好最效果最快(吃什么调理便秘效
生活趣事 2023-08-21 13:08www.nygn.cn生活趣事
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平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,我经常性便秘。
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应该是调整你的生活规律和饮食结构。
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最好是对身体好的食物都可以,有效的饮食疗法,每日,每日清晨起床后空腹饮用。
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