11种伴随大姨妈而来的身体讯号！

对于女性而言，每月的那几天特殊时期往往是一段难以度过的时光。我们似乎已经习惯了这种周期性的挑战，偶尔只会寻求一些缓解焦躁的方法。尽管我们已经与大姨妈和平相处了多年，但关于月经的许多秘密，我们可能仍不了解。

1. 身体的微妙变化：当体脂率降至特定范围时，大姨妈似乎知道是时候离开了。这是因为脂肪细胞产生的雌激素在月经周期中起着关键作用。饮食中的卡路里摄入不足或营养不良会影响雌激素的产生，从而影响月经周期。

2. 后背疼痛的秘密：经期后背疼痛或静脉疼痛可能是由于雌激素水平过高导致的。这种情况不容忽视，建议寻求医生的帮助，检查激素水平。

3. 失眠的暗示：当体内的黄体酮水平较低时，可能会出现失眠症状。黄体酮有助于女性安眠，如果你担心自己的黄体酮水平有问题，不妨去医院检查一下。

4. 甜食的诱惑：生理期特别想吃甜食或碳水化合物可能意味着你体内的黄体酮水平较低。因为黄体酮能够帮助调节血液中的糖分含量。遇到这种情况，验血并咨询医生是明智之举。

5. 月经的流失：不只是血液，还可能包含一些血管。每28天，子宫内膜会脱落一层，这期间流出的物质确实比较复杂。

6. 出血量大与雌激素：出血量大是体内雌激素含量较高的信号，因为雌激素促进子宫收缩。寻求医生的帮助并检查荷尔蒙水平是非常重要的。

7. 不容忽视的抽筋：抽筋可能是身体发出的一种信号，如雌激素含量过高或饮食结构问题，如过多的糖分摄入可能导致炎症。子宫内的问题如纤维瘤或囊肿等也需要关注。

8. 经期前的怀孕症状：月经来临前几天，身体为怀孕做准备，分泌大量荷尔蒙如黄体酮，导致体液滞留、胸胀、浮肿、长痘等症状。

9. 大姨妈的缺席：不来月经在医学上称为闭经，可能与身体机能异常或心理因素如压力过大、内分泌紊乱等有关。如果大姨妈连续三个月未至，建议及时就医。

10. 生理期的缺铁问题：每月的生理期会导致铁元素流失，如果平时饮食中铁的摄入不足，可能会对身体产生影响。适量补充铁元素和维生素对身体有益。

11. 布洛芬的神奇作用：在生理期，布洛芬能够收缩子宫内的螺旋血管，减少血流量。这也是许多女性在经期选择服用布洛芬的原因。

女性的身体在每个月的特殊时期都会经历许多微妙的变化，这些变化背后隐藏着许多关于健康和荷尔蒙的奥秘。关注自己的身体，理解这些变化，是关爱自己的重要一环。