把手指插进耳朵扯舌头 让人意外的止嗝方法

许多人都有过这样的经历：打嗝不断，连呼吸和说话都变得困难。那么，究竟是什么原因导致了打嗝，又该如何止住呢？

藤田保健卫生大学的副教授医师近藤司告诉我们，打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），导致空气迅速被吸入肺部，同时声带突然收窄，从而发出奇怪的声响。虽然打嗝的具体作用尚不清楚，但有一种说法认为，打嗝在生物从水生到陆生、从用腮呼吸切换到用肺呼吸的过程中，能关闭气管，防止肺部进水。

每次打嗝都会发出“ひっく”的声音。“ひっ”是声带紧急闭合时的振动声，“く”则是声带闭合后呼吸停止的声音。那么，为什么横膈膜收缩和声带闭合会同时发生呢？近藤教授解释说，这是因为延髓打嗝中枢里的打嗝指挥中心受到了刺激。

一些刺激，如喝碳酸饮料、匆忙进食、过度笑闹、咳嗽等，会通过舌咽神经传递到延髓的打嗝中枢。延髓会同时发出指令，通过横隔神经使横膈膜收缩，通过迷走神经使声带闭合。

并非所有这样的刺激都会引起打嗝。因为打嗝中枢内有一种神经递质GABA，它会接受脑部的抑制指令，抑制打嗝。近藤教授解释说，当出现比这种抑制更强烈的刺激时，就会引起打嗝，而且一旦开始就很难停止。

值得注意的是，饮酒和服用某些药物会减弱这种抑制效果。与成人相比，儿童的GABA抑制效果较弱，因此更容易引发打嗝。

如果持续打嗝很长时间，就要引起注意了。持续打嗝48小时以上被称为“慢性”，一个月以上则是“难治性”。慢性或难治性打嗝可能出现恶心、困倦、呼吸困难、难以入睡等症状。而且，“难治性”的人还可能患有脑梗塞或恶性肿瘤。近藤教授建议，由于吸烟和饮酒这些生活习惯可能会影响打嗝，因此希望有这种情况的人能够限酒。如果戒除后仍持续打嗝一个月以上，就应及时就医。