贤旭在强心脏怎么了嘛，为什么好多人都说他们

• 贤旭在强心脏怎么了嘛，为什么好多人都说他们的关系公开了
• 我是玻璃心，该如何强心脏
• 我姐姐恶意辱骂我还觉得自己有理，我该怎么办
• 考试中最容易犯的错误有哪些
• 为什么杨幂能够拥有“强心脏”
• 如何定义内心脆弱和坚强
• 适合所有人养生的保健锤，到底是怎样一种养生方法
• 怎样在追心仪女孩的过程中，保持情绪的稳定呢
• 张娜拉说错了什么话

贤旭在强心脏怎么了嘛，为什么好多人都说他们的关系公开了

强心脏之后，贤旭血红。。

厉旭圭贤分别在CY里更新了跟双方的合影，动作都很亲密。

全州签名会上，圭贤唱了《春日》，厉旭唱了《七年间的爱》，两人都很害羞。

KRY日本演唱会上 ，厉旭kiss圭贤的手，圭贤很害羞的低下头，然后艺声kiss了小旭（3P啊）。

还是演唱会，厉旭给圭贤擦汗，还给了他一条毛巾，圭贤把毛巾放在T恤里擦汗，然后给厉旭，厉旭也把毛巾放在T恤里擦汗，现场尖叫。

在一次节目里，演唱《good person》，厉旭主动帮圭贤擦汗 ，圭贤一直注视着厉旭。

……诸如此类，很多很多，加上圭贤在此之前说了他不喜欢贤兔CP，所以说贤旭关系公开了。（我得瑟，贤旭神道~）

贤旭这俩抽孩子经常这样，一会儿只是暗粉，过上不到2周，就来N次大血红，多看看贤旭粉红的日期就能发现这种规律，世博会的牵手，快本，天天向上的实在是太经典了！还有粉丝网的贤旭大爆发，hello chat的贤旭相爱日，二辑告白……实在是很多，所以经常有亲说，看贤旭图根本不需要YY，太明显了。

我是玻璃心，该如何强心脏

玻璃心，其实就是不坚强的表现，所以当玻璃心出现时，应该先反思自已是否是过于敏感，如果是自已过于敏感，就要及早调整自已，走出这种状态。当遇到让自已感到玻璃心的事情，可以找知心的朋友聊天，缓解一下自已的情绪。

我姐姐恶意辱骂我还觉得自己有理，我该怎么办

一、“为你好”的借口只是她肆意攻击你的托词。

你的姐姐出言侮辱，这是她的问题。我不觉得她在对你好，因为对一个人好是会考虑对方的利益。俗语说，金刚手段也得菩萨心肠。即使是为了你的成长，运用极端方法，也得因时因地审时度势。而很明显，她只管刺激你，却根本不管你对此的反应，你的情绪状态。

这种“为你好”的借口只是她肆意攻击你的托词。我也暂时不去分辨她这样对你的原因，回到你自己的感觉上。回到当你面对他人这样的态度时你可以醉的部分。她说对了一半，她对你的态度的确可以看成一种进入社会之前的演练。当我们感觉的被攻击，和一个人相处不舒服的时候，我们可以怎么做呢？

二、是制止，即使她是你的亲人，也要勇敢说不。

你无需质问她为什么，而是应该直接告诉他“你这么说让我很愤怒/不高兴/觉得不被尊重……请你停下来。”带着坚定而又清晰的界限告诉她，她不能做什么。不管是与家人交往还是与外人交往，尊重都是界限。如果她不停止，你可以离开，不去与她回应。你的敏感会让你体贴他人，也会让你面对他人攻击时体验到加倍的难受。要培养敏感的强心脏，就是去呵护自己的敏感，肯定自己的感受。建立一个舒服的边界。

三、你可以安顿自己，并理解她。

现在再说回到姐姐身上，当一个人内心有某种情绪无法表达时，会做一些让身边人不舒服的事情，以传达这种内在体验。所以一个人攻击你，是因为她内在有被攻击的体验。有可能她是情绪不佳时，把你作为发泄对象；有可能她曾经被抚养者以类似的方式攻击后，也接受了这一套逻辑，把他合理化“为他人好”。

不论是怎样的原因，只有你可以先关注自己的情绪，把自己的内心安顿好之后，才可以通过对她的观察慢慢体察到。而当你可以安顿自己，并理解她之后，你才会生出被任何人攻击都泰然自处的强心脏。不被他人的语言影响，也不为他人的恶意而产生敌意。这是个需要实践的过程，慢慢来。

先好好关爱自己，也借此教会身边人该如何对待你。

考试中最容易犯的错误有哪些

每年的考试中，都有一些同学因为大意和经验不足等非智力因素，丢掉了本不该丢掉的分数。虽然一分看似不起眼，但在上万人参加的考试里，可能差距就是成百上千人。我高中天天考试的时候也面临过这种情况，所以我们就要更加意识到错误得存在，这样才能更好得规避。

一、书写不规范

• 笔不标准。答题最好用0.5mm的黑色签字笔，这样扫描效果更好。太细或者颜色太淡的笔，都不利于扫描，答题卡看不清晰就会失分。涂答题卡一定要用2B铅笔，否则很有可能扫不出来。

• 字不规范。有些学生喜欢写连体或者草书，有的学生字写得太过分散，这都容易被扣分。专升本考试不是书法比赛，不要求每个学生都写得很有艺术感，但一定要写得认真、清晰、工整，让别人能看清你写的是什么，看出你书写的时候很用心。

• 不在规定区域。阅卷一般只扫描规定区域内的答题内容，所以一定要在规定区域内书写，通常情况下，要写足答题区域的80%领域，尽量不靠近边框，不要跑到别的题目答题区域里面。

二、卷面太杂乱

• 横七竖八。虽然答题卡上大部分题目没有画格画线，但考生在平时练习的过程中就要养成行与行之间距离清晰，一行字本身尽量在同一水平线。歪歪扭扭的，会影响阅卷体验，还容易把上一行的扫到下一行，造成混乱。

• 涂抹勾划。一些考生一发现自己写错，就会着急的胡乱画、大面积涂改，结果很脏很乱还占答题空间。其实做题中难免有一些修改、删除，发现自己做错了不要慌张，可以用单线、括号、叉等做标记，这样尽可能保持卷面干净整洁。

三、涂卡出问题

• 顺序涂错。这是最常见的状况了。尤其是对于选择题较多的科目，简直是一个错，个个错，栽倒一大片。为了避免大题和大题之间涂混，或者序号涂错，最好做一部分，涂一部分。

• 形状涂错。请按照答题卡上规定的长方形填涂，请按照答题卡上规定的长方形填涂，请按照答题卡上规定的长方形填涂！

四、审题不仔细

• 看错题目。比如做选择题，就要看清是选正确的还是选不正确的，是选单项还是选多项；写作文作文要看清楚是要说明文、议论文还是记叙文，是否允许诗歌等要求。看错题目的考生，通常会遇到两种情况一是很容易发现“正确答案”，二是死活找不到“正确答案”。比如有的题目让选出“下列选项中不正确的是”，考生惯性思可能会选成正确的，如果只有一个选项不正确，其他三个都是正确的，很容易一找就找到正确的选项了。但其实人家要的是“不正确的选项”。

• 看漏信息。有些题目本身较长，包含信息较多，一些考生因为着急或慌乱就匆匆忙忙看过去了，结果只看到了题目中的部分信息，导致在答题的时候变得吃力或答不完整，甚至因为部分信息的缺失对题目的理解出现偏差。

五、答题不认真

• 答非所问。考试时答题时间有限，每道题目的答题空间也有限，一定要问什么答什么，不要写着写着就跑偏，答不相干的内容；或者不对应题目，完全自己天马行空的在跑。这种答非所问的结果是费时费力却没有任何效果。

• 要点不突出。对于要分多点解答的题，一定要把最重要的点往前放，而且要明确出来。要点所占分值比其他次要点更高，也更能抓住阅卷老师的心。

• 条理不清晰，步骤不明确。有的学生答题，一下写一大片，老师改卷子时可能还要找半天，这样很可能老师会找不到或者因为疲累而不想找，结果是即使把要答的内容都答出来了，也很难得高分。考试中通常采点看步骤给分，条理清晰、步骤明确一是便于阅卷老师批改，让阅卷老师舒心；二是便于阅卷老师给分，采点看步骤对应分数。

六、试题有遗忘
考试中卷子的页数可能会很多的，所以一定要认真检查试卷的页数。有的同学就稀里糊的做题，比如自己以为卷子14页，慢慢做做到没时间了，才发现原来人家是16页，然后就慌了。有的同学做题可能中间遇到不太会的先跳过了，结果忘了，交了卷子才想起来自己前边还有两道题。所以，卷子发下来一定要先看卷子，翻一翻、看一看，到底有多少页、多少道题。

七、时间没控制
有些同学做题速度慢，有些同学爱钻牛角尖，一道题磕三道题的时间。考试时间有限，还是要卷子发下来的时候看一下题型、分值、考察的知识点，对会不会、这道题用时多少做到心中有数，尽量按分值分配时间。不要对一道题死磕太久，速度慢的同学也要在这一段时间，多做题、抓紧练。

为什么杨幂能够拥有“强心脏”

每天耕耘最有趣、最实用的心理学

近日，杨幂在《奇葩说》里的一句“我觉得我才是那个人脉。让她再一次冲上了热搜。

她在节目中的整体表现，连高情商大王蔡康永都不忍不住称赞“她是一个特别爽快的人，坦率，能用锐利的眼光识破别人的表演和煽情。”

杨幂作为流量话题女王，的确有底气说出这句话。但马东追问她“如果他把你当人脉你会帮他吗？”杨幂干脆回道“不帮。”她的直接坦率一时间圈粉无数。

其实，杨幂一直是比较有争议的明星，作为演员，她早期的作品都非常有灵性，但近几年的作品质量层次不齐，以至于口碑下滑极其严重，时不时会出现负面新闻。

可一个人的强大之处就在于她如何应对人生的危机，今天我们就来看看，在杨幂身上都能学到哪些生存之道。

一、始终追求独立

2010年，杨幂曾发布过一条微博说，“有本事就杀了我，杀不死，就等着看我变得更强大吧。”

果不其然，从2010年到2020年，娱乐圈的流量小生换了一拨又一拨，而少女幂始终在娱乐圈占据一席之地。她的方式或许不够令人信服，但就是凭借自己野蛮的生命力，在圈子里立住了。

她始终明白人必须要靠自己，尤其是一个女人，只有在社会中真刀实枪战斗过，最终得到的才是真正属于自己的。

曾经，娱乐圈的女明星们热衷于成名嫁豪门，这本质上是一种依附，被依附的那个人一旦因为长久的心理不平衡改变心意，那依附的一方，生活就会立马陷入困境。

无论从哪个方面看都不是一个好的选择，娱乐圈有很多嫁入所谓豪门，结婚一地鸡毛的女星。

二、从不妄自菲薄

杨幂是有过婚姻关系的，可即便离过婚、生过孩子，她也从来没有觉得自己低人一等。

传统社会为了掌控女性，对女性从根源上进行驯化；为了将女性束缚在婚姻里，从各方面降维打压离过婚的女性，认为她们不再似从前那样值得尊重、珍惜、疼爱。

但其实这只是传统社会为了控制女性而产生的方式，和女性本身的价值没有关系。

很多女性因为受到这种观念的荼毒，要么不愿离婚，哪怕婚姻已经枯死也要守着；有的女性离婚后，迟迟不敢寻找新的爱情。

杨幂却不是如此，在她的观念里，从来没有出现过，因为婚姻、生产导致自我价值减损的情况，不管已婚还是离婚，她始终是那个“少女幂”。

三、懂得人性

娱乐圈里没有善茬，人人都想要往上爬，所以难免有锋芒相对的时候，当杨幂出现在各种综艺场合时，都能主动把氛围调到恰到好处，也从来不怕自黑。

一个人能在社交关系中表现得让众人舒服，除了敏锐的感知力以外，最重要的是对人性的了解。人要在社会中生存下去，需要保证自身的本性、生物性、社会性。

本性即吃穿住行的基本需求；生物性简单点说就是生存与繁衍；社会性即在社会群体中的存在感。前两者很好满足，但最重要的是一点。

每个人在社会群体中都需要证明存在感，这种存在感会衍生出成就感、荣誉感、事业等。

我们从各大综艺可以看出杨幂在很多场合，都非常懂得夸奖别人、感知别人的情绪，和她相处过的人，无不对她的情商称赞。

任何一个能在名利场站稳脚跟的人，都不只是某一方面的人才，而是复合型人才。如果杨幂只是一个会演戏的女演员，以更新换代的周期计算，她早该销声匿迹了。

看待任何问题，都不能只纠缠于一面，杨幂的成功轨迹无法复制，但成功的经验可以借鉴。毕竟万变不离其宗，明星会更新换代，但规律不会。

著名作家斯科特·亚当斯曾说“在任何一件事情上，你都不必成为世界上最好的。成功的一切，就是要善于结合在一起的多种技能。”

如果你想要去更高的地方看看，那么懂得全方面发展自己的能力是一条必经之路。

如何定义内心脆弱和坚强

想要定义一个人内心是否坚强，或者是脆弱的话。那就要看这个人的抵抗能力，是抵抗困难的能力，抗挫折的能力，以及抵抗孤独，抵抗病魔的能力。

我也可以这样说，每个人都有脆弱的一面，也有坚强的一面。我是一个在职场上是个非常顽强非常坚强的一个女汉子。在生活中，我又是一个非常脆弱的小女生。

因为这段时间身体不太好的原因。我也还是坚持着去学校工作尽管每天我都煎熬着，每天都是一个病态的去工作。我想我能够坚持下来。我就不会擅自的离开我的岗位。前天，碰到一个主任。他说美丽这一个多月不见你怎么变成一个瘸腿了。对我来说也就一笑而过。没有办法，也没有必要去和别人解释，也没有必要去让别人知道自己的痛苦。

一方面就是脆弱的一面。前天实在顶不了，一个人在陌生的城市，生病了没有人照顾。一个人去输液，一个人去看病，甚至那天一个人要去医院做b超。我一个小女孩儿从来没有做过b超，更何况是自己一个人去做检查。当时心情就特别不好，也非常难过，想找一个人陪着。可是身边没有人陪呀，于是我就决定回老家来看一下请了几天假，我一个人真的是在陌生的城市很难过。

回来的那天我是和一个比较好的姐妹。，她也是我的老师。我们两个在一起吃顿饭，当时他说你腿怎么了？还没好？她就顺手把我的裤子给练了起来。看到我腿上全是疤痕个伤口的时候，她很难过说了句我还是不看了，太吓人了。你到底受过多少罪。我当时一下就没忍住，因为她是我在陌生的城市最亲近的一个人。我就哭了满眼泪水，不过哭我也是偷偷的哭的。我不想让别人看到我脆弱的一面。

一个人再坚强他都会有脆弱的一面，曾经我以为我和他我们两个人再也不会分开。就因为上一次我做手术他没有陪在我身边而我你和他分手了将近一个月，这一个月的时间我们两个没有太多联系只是在朋友圈互相看着双方的消息来了解对方的状态。可能在他的眼中我就是一个非常脆弱的人。因为我想让他看到我非常难过。我想让他看到我想他，我想他看到我爱他。

每次在朋友圈发说说时我都会这样让他一个人看到。我让他看到我在打点滴。我让他他看到我在想他，我这样发的原因也是想让他知道我想他陪伴我，可是他没有做到，我想他关心我，他还没有做到。分手我想找一个爱我的人，疼我的人。

我铁面人心坚强的后面是我，最脆弱的一面。

适合所有人养生的保健锤，到底是怎样一种养生方法

你浑身没劲儿的感觉也许是客观现实，但肯定不是“前晚拍打脚底”（说捶打或敲打似乎更准确些）造成的，你再找找其他的原因。

“不懂经络随便拍打身体也行”这句话并没有什么错，只要自己感觉拍打舒服，没到虐待自己的程度就肯定对身体有益无害；而捶脚底也一样，不会对身体健康有任何副作用的。顺便提醒，捶打身体或足底时间都不宜过久，一般二十分钟左右即可，最多别超过一小时；捶脚过后，喝杯水是有好处的，这个和做完足疗需要喝水的道理相同。

敲打经络是最好的养生保健方法。

中用手点按穴位和利用经络拍拍打各有所长用手点按虽然比较累效果比较明显，一是点按的部位准确，轻重可以自行把握；二是还可以活动到手指头上面的十宣穴（每个手指头上面的井穴）。利用经络拍拍打好处也很多，比如指头不累、拍打的范围比较大、还可以拍打整个经络等。 希望你根据自己的具体情况做选择，无论什么坚持就是胜利，送你一个活动手指头的办法 常揉拇指健大脑；常揉食指肠胃好。 常揉中指强心脏；常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肩；手指脚趾常揉揉。 

失眠头痛不用愁；有空揉揉病不愁。 十指对立强心脏；双手对插头脑清。 旋转关节痛经络；反掌伸展松筋骨。 甲角切切精神爽；揉揉十指祛头痛。 按摩四关行气血；摆肩转膊松颈椎。医认为敲打经络可以治疗任何疾病，某一种病一定属于某一种或几种经络范畴。比如心脏病就敲打心包经；肺病就敲打肺经；胃病就敲打胃经等等。了解一下各种病的经络范畴（参见“求医不如求己”的经络附图及治病范畴）你就会变成自己的保健医生了!!

怎样在追心仪女孩的过程中，保持情绪的稳定呢

追求自己心仪女孩的过程中，情绪总是很容易大起大落，心情会随着女孩子的行为而改变，要想保持情绪的稳定，就应该做好最坏的打算。其实在追求一个女孩子的时候，就应该做好，有可能被拒绝，甚至连朋友都做不成的最坏打算。只有做好了这种心理准备，才能够在追求的过程中，不会因为一些小事就影响到自己的情绪。毕竟大家也应该知道，追求本身就是有可能会成功，有可能会失败的，而且对方也没有义务，一定要接受你的感情，所以你要想追求自己喜欢的女生，只要做到全力以赴，结果其实就应该按照最坏的结果来打算。不要让自己空欢喜一场，也不要抱有过多的希望，这样子平时情绪就能更稳定一点。而且其实也应该锻炼出自己的强心脏。本身你作为追求方，就是处在比较弱势的一方，女生想要对你说什么话，做什么事都很正常，毕竟他们才掌握主动权。而且在你追求的过程中，女生肯定也是有感觉到，有一些女生，她们可能就会利用你的喜欢。而有一些女生可能就会因为你的追求，反而更加不喜欢你，甚至会对你感到厌烦，所以一定要保持一个强心脏，不要过于的脆弱，如果你本身就是一个很容易受到打击的男生，那么我劝你还是不要去追求一个女生，因为你是不能够承受这种心理压力的。最重要的其实就是要多做一些其他的事情，转移注意力，虽然你追求一个女生，也不意味着你的生活全部都是这件事，平时也应该有别的爱好来充实生活，让自己的注意力得到转移，你就不会感到这么的难过。有更多的爱好和兴趣，就可以让自己的生活更丰富，其实就不会全部被这件事情所占据。

张娜拉说错了什么话

网传，2009年，张娜拉在录制韩国综艺节目《强心脏》时，说了一句“缺钱了就去中国赚”惹怒了国内的观众，虽然事后，张娜拉和经纪公司一直道歉，始终无法得到国内观众的原谅。
张娜拉，1981年3月18日出生，2001以歌手身份正式踏入演艺圈。次年，主演了SBS的电视剧《明朗少女记》受到了许多人的关注。据悉，当年《明朗少女记》在韩国取得了42、6%的收视率，这部电视剧让她获得了2003年的百想新人奖，同年，还发行了歌唱专辑包揽了年底的KBS和MBC的歌谣大战大赏。
2004年，张娜拉事业重心转移到中国，让人印象最为深刻的就是《刁蛮公主》这部电视剧了吧，当时张娜拉搭档苏有朋，在剧中饰演了前朝公主司徒静一角，受到了许多观众的喜欢，张娜拉在国内的名气大噪。2008年，张娜拉甚至还担任了北京奥运会首尔段的火炬手。在2009年，张娜拉因为在节目中说了一句话让她的形象大跌。
娱乐圈是一个非常容易祸从口出的地方，因为作为明星艺人，一举一动，一言一行都是非常容易获得大家的关注的，甚至有的一些话也很容易遭到人的误解，引起一些不必要的事情，更何况是和明显的一些带有歧义的话呢！
比如张娜拉就是一个因为说错话所以导致在中国事业被毁的女明星，当年的张娜拉在中国拥有着非常火热的事业，而且片酬也是非常高，《刁蛮公主》这部电视剧直到现在看来依然是可圈可点的，和苏有朋在剧中也是撒足了糖。
2009年，她在韩国宣传新电影，在一个综艺节目当中的时候讲起了中国拍戏的经历，所说自己需要经常去中国，被节目组翻译成没钱就去中国。
就是因为这句话让原本前途光明的张娜拉从此就跌落到了尘埃当中，甚至再无翻身之路。
无论她当时如何挽回，如何澄清，都没有办法挽回这件事情所带来的恶劣后果。
先后道歉超出五次却依然没有获得大家的谅解。
如今的她虽然有一家店，想必心里面应该还是非常有落差的吧，也没有什么通告，在韩国娱乐圈中也算是彻底凉了！也就这么一家店，还能够维持她的生活。虽然平凡了一些，若她能够用平常心来对待的话，也能够过的非常幸福。