胡因梦性解放（怎样拍痧才有效）

• 怎样拍痧才有效
• 胡因梦对克里希那穆提的忠实度到底有多少求答案
• 养生保健书籍推荐

怎样拍痧才有效

现代人注重养生，健身的方式越来越五花八门，特别是中老年人，充足的休闲时间给了他们探寻不同健身方式的机会。最近，一种特殊的健身方式拍痧在中老年人中流行开来。拍莎不仅号称不用出门就能舒筋活络，还能养颜排毒。那么，这种健身方式真的靠谱吗？拍出来的“痧”真的是毒素吗？拍痧和刮痧一样吗？
据了解，拍痧就是用强有力的碰撞对毛细血管造成破坏，并使皮下血管破裂出血。而拍痧产生的“痧”是由于强烈拍打对皮肤毛细血管产生破坏出血，人们的应急防御系统还来不及止血而形成的乌青，并不是什么所谓的毒素。这种“痧”根据大小可被分为出血点、紫癜和瘀斑。
其实，指望拍痧排“毒”，有些“强人所难”，因为拍痧不同于刮痧，胡乱拍打可能招来一身病。刮痧是传承千年、正统的中医非药物疗法，是以中医经络理论为指导，特定刮痧器具为介质，通过相应手法在皮肤表面沿特定方向、线路进行刮动、摩擦，使皮肤局部出现暗红色出血点等出痧变化。刮痧的主要功能是活血化瘀，促进人体自我免疫功能的恢复，对中暑、落枕、风寒感冒、颈肩痛有一定干预的效果；而拍痧则没有中医理论作为基础，在拍痧过程中，拍打造成的皮下出血会加重心脏负担，拍打力度和位置不对，则还可能损伤人们的皮肤、骨骼以及内脏。
不仅如此，对于一些特殊人群，拍痧更是存在危险。例如，患有血液系统疾病的人因为凝血机制异常，拍痧有可能造成皮下出血难以遏制，甚至血流不止；老年人本身血管脆性增加，在轻微损伤后即破损，或者弹性较差无法闭合，容易造成皮下出血难以吸收；儿童的皮肤本身比较薄，毛细血管壁比较薄，容易引起皮下瘀青瘀血。
本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。

胡因梦对克里希那穆提的忠实度到底有多少求答案

　　胡因梦 “不忠实”的忠实粉丝　　——
　　克里希那穆提文字的翻译问题，是一个中国克氏读者近年来一直比较关注的问题。在克氏中文论坛上就有过关于这个问题的很多讨论。大家普遍感觉到，2009年以前出版的克氏著作中译本大多是不够令人满意的，其中很多可以说是质量相当差的。
　　我本人阅读克氏英文原著多年，阅读了几乎所有出版的克氏著作(十七集的克氏全集除外)。对于克氏的思想与表达方式应该是很熟悉的。而且克氏所使用的语言通常就是最简单朴素的英语，其字面意思通常并不难懂。当我读很多克氏中文译本时，常常感到很难理解，字面意思都不清楚，而且很多句子所表达的意思完全没有克氏思想的味道。我不得不去查阅英文原文，才能弄清楚到底是什么意思。经过查阅对照，更是深感这种不负责任的低质量翻译工作是多么误人子弟！
　　我个人以及我所认识的很多中国克氏读者，都十分希望能够看到一些英语水平较高，对克氏思想有较深入了解的人士，能够翻译出一些质量较高的克氏中文译本。令我们感到欣慰的是，在2010年我们终于看到宋颜的《智慧的觉醒》等少数优秀译本的出现(另一值得推荐的是近期出版的《教育就是解放心灵》一书)。它们与2009年以前出版的绝大多数其它译本相比，可以说完全不在同一个水平上。
　　特别值得一提的是与胡因梦译本的比较。胡因梦率先把克氏著作翻译引介到中文世界，在这方面有较大的贡献。她的译本也获得了部分读者的认可。甚至她本人也十分明确地表示，她的译本是所有译本中最好的。我个人以及我所认识的很多中国克氏读者都不约而同地认为，胡因梦的译本存在相当严重的两个问题。第一，胡因梦在翻译理念上似乎缺乏对原作者的尊重，喜欢按照自己的理解随意发挥，词语、句子、甚至一大段话进行不忠实于原著的处理，包括漏掉原有内容、改动原有内容、增加新的内容等等。第二，胡因梦违背克氏本人使用普通英语，避免使用专业术语，尤其是宗教专业术语的一贯风格，在克氏译文中强行加入了大量原文根本没有的佛教术语(或其他宗教色彩的术语)。这种把原著严重扭曲，弄得面目全非的译法，让熟悉克氏英文原著的读者感到十分痛心。
　　与胡因梦的译本相比，宋颜的译本则是以准确表达原著为宗旨，在相当程度上将克氏的思想与风格，用中文的形式呈现给读者。宋颜所译的《智慧的觉醒》一书的出版，对于所有克氏中文读者，尤其是那些英文阅读能力不足的读者来说，无疑是一个好消息。
　　就书的内容而言，我个人觉得其中的对话部分有特别值得注意之处。在目前已出版的克氏著作中译本中，对话形式的还比较少。在问答与对话这种互动的形式中，克氏似乎有机会对所谈的问题进行更为深入的、细致的、微妙的、有针对性的探讨。那些参加提问与对话的人，他们所提出的许多问题，可能正好也是我们读者所关系的问题。而克氏对这些问题的互动式探讨与剖析，似乎也正是对我们读者内心世界的层层揭示。如果我们能够在阅读这些对话时，也在认真聆听我们自己的内心世界，或许我们会从中得到一些真实的启发。而克氏所说的“转变”，或许就在这聆听中开始了。

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