对于年幼的孩子，假期和孩子一起看纪录片涨知识，已经成为了一种流行的亲子沟通方式。

而初中同学，如果能通过观看纪录片弥补课本知识触及不到的方面，让视野抵达世界上最美的角落，收获好心情的也能得到非凡的审美和格局。

课代表总是在你需要的时候及时出现，放假前为各位初中同学精心挑选了21部纪录片，覆盖生物、历史、地理、政治四个学科，非常适合初中同学观看。

本页更有数学、物理和化学，累计超过50部提高视野和学科素养的纪录片推荐给大家。

这个假期，收藏这篇文章足够了！

一

提高生物知识储备

这是一个关于你自身的故事，你体内的故事

人的身体是一个有序的世界，每天大约37兆2千亿个细胞在这里精神十足、无休无眠地工作 ... 运送着氧气的红细胞，与细菌战斗的白细胞……这里有着细胞们不为人知的故事

1

人体内旅行 Inside the Living Body

用90分钟了解人体成长规律

从我们的第一声啼哭到一次呼吸，我们的身体正经历着不断的微妙变化。我们的每一个本能动作以及从外界受到的每一次刺激都通过我们的皮肤、骨骼、器、肌肉以及细胞得以体现。

我们一生中平均呼吸7亿次，成年人的骨架每7-10年更换一次，身体每分钟会掉3万个皮肤细胞，我们吃下的食物从口至要经历9米的旅程，这些看似稀松平常的细微瞬间，其实都是我们赖以生存的生物系统奇妙的变化过程。

国家地理频道（NGC）将采用显微摄影技术、先进的医学技术和心脏断层（CT）显像技术，带领你一起进入人体的肌肤深处，与你一同见证我们从幼年、青年、成年到老年过程中，人体是如何运作、成长和成熟的。

看了之后你会了解到由于青少年期是神经突触建立最快的时期，所以青少年期是最好的学习期；

学习有很多种模式，课堂之外大千世界也是学习的课堂，我们可以通过亲身经历来学习，尽管有时候这种学习并不愉快；年轻的大脑总渴望新鲜事物...

特别提醒该纪录片中有涉及到身体发育相关画面，小学生建议在家长陪同下观看

观赏链接（复制地址后在浏览器打开）http://t./E5QBpfH

2

人体奥秘 Inside the Human Body

BBC的这部纪录片对人体的介绍更细致，从生命起源 - 胚胎讲起，介绍呼吸和消化系统如何运作，解释了大脑的发展，介绍了奇妙的人体防御系统。

影片利用通俗的特效、不凡的事例和深入浅出的解说来完成科学和心灵的双向教育

看完这部，我们会更了解自己的身体，也更明白孩子的成长规律...

观赏链接http://t./E5Qrkeo

3

微观世界

Microcoos Le peuple de l'herbe

在广阔的自然面前，人类总是深感自己的渺小。不过还有一类生物比人类更加'小巧精致'，那就是昆虫。在《微观世界》的高倍镜头下，这些平时令人厌恶或恐惧的小生命展现出了我们从未见过的气势。

当你近距离仔细察看这个世界时，你会发现原来毛毛虫的毛这么光滑，相互依偎的蜗牛甜蜜得令人落泪；勤奋的屎壳郎每天都在认真对付着他们的粪球，蜘蛛会在水下用一个小气泡作为自己的餐厅。

一沙一世界，一叶一菩提，在昆虫的眼中，一颗小石块也可以成为巍峨的山峦，它们的世界有着别样的精彩，看完后，你会发现原来昆虫也是如此的可爱。

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4

种出个地球 Ho To Gro A Planet

看到这个题目就不难猜出这又是一部讲述植物的影片。《种出个地球》从进化的角度记录了植物的起源和发展，以及这个过程中地球生态环境经历的沧海桑田的变迁。

本片画质清晰细腻，堪称高清版的《植物私生活》。主持人Iain Steart 教授带着浓郁苏格兰口音的解说也是为观众们称道的萌点之一。

地球的生物大爆炸，在海洋中诞生了能产生叶绿素的细菌，这些细菌通过光合作用释放出氧气，蕨类植物出现在水边的陆地，原始植物开始向内陆进，地球逐渐成为植物的天下。

植物繁衍兴盛的也深刻地影响着地球的气候和动物的演化。这不仅是一部植物的史诗，也是地球亿万年巨变中最精彩的一章。

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二

地理课，我不要对着地球仪发呆

6部地理纪录片，让你看遍世间最美的地方，视野抵达世界上最美的角落！

5

蓝色星球2 - Blue Planet II1

本片一上映，就被誉为“BBC史上最美纪录片”，在长达4年的拍摄过程中, 制作团队共执行了125次的探险，水下拍摄时数长达6000多个小时。

自然界中，没有什么地方会比大海更让人类心驰向往，那里狂野令人印象深刻，但也充满无穷魅力，让人神魂颠倒。人类奔向地球上面积最广阔，但又知之甚少的海洋，进行一次紧张激烈的探险。

从冰雪覆盖的极地海域到颜色变幻无穷的珊瑚岛礁；从风暴袭扰的大西洋到伸手不见五指、充满奇特物种的漆黑深海海底；人类体验海洋最为野性的一面，去认识那些令人惊异的新景观，匪夷所思的新生物物种。

海洋的美丽需要人类的守护

观赏链接http://t./E5QeQMa

6

冰冻星球 Frozen Planet

这部耗资巨大的纪录片用镜头真实的展现了正在逐渐溶解的地球两极，以及生活在这里的各种生物，片中种种景象让人叹为观止。

这部纪录片捕捉了此前从未记录下来的很多行为和现象，随着时间的流逝，这些影像将会变得越来越珍贵。

因为这很可能是我们的机会去记录下这些珍贵的场景，虽然在我们到达前的数百年甚至几千年前，地球两极的景象非常壮观，最近一个世纪以来，很多变化已经超过了人们的认识。

影片对于广义南北极地区生态的关注，从动物到人类无一遗漏。制作团队实力雄厚，航拍超广角高清镜头画面美到极致。

观赏链接http://t./E5QDyiX

7

地球的力量

Earth: The Poer of the Planet

45亿年，是一个怎样漫长的光景。浩瀚的宇宙，又是怎样辽阔的疆域。在漫无边际的天际，有如微尘一般的地球，却孕育着数以万计且多姿多彩的生命。追溯过往，发现生命繁荣的起点竟如此苛刻，一切万年不遇，一切宛如神迹。

BBC走遍地球每一个角落，向我们揭示了生命之初的奥秘。他们告诉世人，那场为我们所恐惧的，以及常为我们所忽视的，竟然曾起着如此至关重要的作用。火山、大气层、冰川和海洋，它们是人类乃至一切有生的源头。

《地球的力量》制作组将通过5集纪录片，为我们再现那颗蓝色的星球，从无到有、从简到繁最为壮丽的时刻。

这是一部可以成为地理学配套教材的纪录片，集知识性、趣味性、体系性于一身。

本片描述了构成地球历史的几个重大事件，它们使生命得以在地球上繁荣，每一集将揭示一种不同的、对地球演化起到关键影响的作用力——包括火山, 海洋, 大气层以及冰层。从埃塞俄比亚熔岩湖的潜探，到在由彗星撞击形成的水下洞穴中进行探险，这些撞击曾经使恐龙灭绝……

观赏链接http://t./E5Qs5aB

8

美丽中国

The Magic Of The Big Blue

想到我们的孩子每天生活在各种钢筋水泥的建筑中，当这样一部去城市化的野性中国展现在他们面前的时候，绝对真实又可爱~

这是一部由BBC和CCTV联手打造的纪录片，一经公映好评如潮。

历经4年拍摄，沿着长江流域，探访喀斯特地貌造就的奇石怪林；逼近云南的热带雨林，寻找亚洲野象、滇金丝猴；跋涉至青藏高原，奔赴内蒙草地，攀爬山脉，眺望西部边陲……

精致又大气的镜头，紧紧贴合着我们的眼球，带我们用另一种全新的视角探访散落在这片我们熟悉又陌生土地上的美丽奇景。

观看过程中，相信你会沉浸在那深沉的美感和推心置腹的镜头语言中久久不能自拔~可以说每一个看过的中国人都会热澎湃。

观赏链接http://t./E58vavq

9

极地

讲述西藏之美和普通人“不平凡”的生活智慧

豆瓣评分9.4，八千多人评价，这是一部十足用心的大型西藏人文纪录片。

影片制作团队强大，《舌尖上的中国》第一季导演程工执导，纪录片《第三极》的导演曾海若编剧，演员杨烁配音。

整部纪录片，主要讲述了西藏21个不同年龄、不同性别、不同职业的人物身上所发生的感人故事。

有在无人区生活的野生动物保护员多吉，常年在无人区巡逻，环境艰苦，尽管如此，他仍坚持让孩子学习知识。孩子们排成排，跟着他大声读“a、o、e”...

还有跋山涉水的电影放映员白玛，他要穿越密林和山川，飞跃河流才能到达一个村庄，为那里没有看过大幕电影的村民放《夏洛特烦恼》...

封为“公主”的可爱奶奶，她们一起采摘草制作纯天然面膜，她们脸上，最不缺的是笑容。

这三位奶奶自封为“藏族三公主”，只要待在一起便叽叽喳喳斗嘴、打趣。

有藏族的说婚人，壁画师，木锁匠人等等。看这部纪录片，会很明显感受到，当地人有一个共同的特点他们有着特别朴素的价值观，无意间做的事、说的话，常常使观众泪目。

比如，在盐湖采盐，在野外采，藏地人民始终遵循着用多少采多少的原则，他们会说，向大自然索取，不可以贪得无厌，用多少，采多少...

主创团队《极地》摄制组在西藏呆了大半年，“摸爬滚打”拍完这部纪录片，他们说: 记忆中的当地人，脸上总是有藏不住的笑容，片子里面这些人，活得都比咱们高兴。

强烈推荐大家看看，趣怪网希望大家看了也能感受到这部片子表达的美、传递的快乐！

观赏链接http://t./E58h1Oi

10

人类星球 Human Planet

用8集讲述了80个扣人心弦的故事，其中多数还从未在电视荧屏上出现过。

从冰封万里的北极到烈日炙烤的沙漠，从充满力量与野性的草原到神秘莫测的热带雨林，摄制组历时四年，走遍七大洲、六十二个国家，用镜头探寻人类在最严酷的条件下寻找适应环境生存下去的非凡途径，探讨人类与自然间复杂深刻的关系。

更重要的是，也给我们展现了不同文化背景中，人类如何积极地求生，如何为了自己的信念不懈奋斗。

观赏链接http://t./E587BEz

三

从历史中走来的，不止唐诗宋词

读万卷书，行万里路

让孩子从紧锣密鼓的书本知识中走出来

跟着精美制作的纪录片来了解中国灿烂的文化和悠久的历史！

11

河西走廊 Hexi Corridor

这部纪录片以时间为轴，向我们展示了位于中国西部的重要通道丝绸之路的黄金段——河西走廊。并且从政治、经济、文化、宗教等多角度呈现了河西走廊及其连接的中国西部由汉代到直至今天的历史河西走廊历史。讲解细致演绎专业，展现出其跨越千年的雄壮和辉煌。

历史总是惊人的相似，从汉帝国抵御匈奴、驰骋边疆的大快人心，到唐宋元中原文化与西部民族的宗教信仰相融合，这部纪录片一气呵成，大气磅礴，文案极其优美有韵味，音乐更是加分不少。

观赏链接http://t./EPRyeYL

12

二次大战启示录

Apocalypse: The Second World War

全景式展现二战许多珍贵的画面和丰富细节，精彩！

对二战有兴趣的同学可以留意这一部纪录片，因为该纪录片使用了大量精彩的影片为方式进行述说，这些影片包括业余者拍摄的影片、最高机密的影片、当年未使用的新闻影片，带给观众强烈的震撼感。

观赏链接http://t./E58Vl0

13

铁在烧—志愿第63铁原战记

这部纪录片讲述的是1951年志愿第63，奉命阻击以美国为首的“苏联合”的历史片段，全景展现那13天不为人知的浴奋战。

致敬老兵！

这场阻击战，因其历史特殊贡献被后人称之为抗美援朝战场上的“生逆袭战”

对于这段鲜为人知的历史，本片通过走访中国、韩国、美国当年参战老兵、专家学者，寻找与昔日战斗相关的历史资料，充分还原那场发生在1951年朝鲜半岛上的惨烈战斗——以此来纪念铁原大战，珍视我们今天来之不易的和平环境。

观赏链接http://t./R4bPZMT

14

我在故宫修文物

《我在故宫修文物》这部纪录片与我们之前所看过的历史纪录片有点不同，只有单集50分钟，一共3集的短片却是目前为止唯一一部成体系拍摄故宫稀世文物修复故事的大型纪录片。

该部记录片朴实、大气地刻画了故宫书画、青铜器、木器、陶瓷等文物修复过程及修复者的生活故事，展现了文物修复不为人知的背后故事与文化源流。

放在繁华都市的中央，故宫的人事物仿佛是被无形屏障保护起来的另一个宇宙。在这个浮躁的时代有机会能够成为顶尖匠人挑战专注力的极限真是很幸运的事。

影片拍的很浅显、很生活，看完之后再看每一件年代久远的藏品都会变得不一样，沉浸入一门手艺，一辈子只做一件事，一生也是一瞬，人也单纯专注！手艺人的可爱和可敬！

观赏链接http://t./E582jdh

15

玄奘之路

《玄奘之路》这部历史纪录片为我们展现了不同于《西游记》中的三藏法师，纪录片力求还原为求大乘佛法，走遍一百一十个国家，途中经历千辛万苦的真实的玄奘法师。

豆瓣上曾有人评论“纪录片《玄奘之路》将史实与剧情做了一个很完美的结合。所以想要了解多一点玄奘以及他是如何求取大乘佛法的同学们可以看看！

佛祖成道的时候，我不知流落在哪里；

为何等到佛法调落，我才赶到这里……

宏伟的画面和精良的制作不同于以往的佛教题材纪录片，而玄奘法师的学识则叫人赞叹不已

观赏链接http://t./E58Lvmo

16

幼童

他们是中国历史上最早的派留学生。公元1872年到1875年间，清政府先后派出四批共一百二十名学生赴美国留学。这批学生出洋时的平均年龄只有十二岁， 他们有一个共同的名字——留美幼童。

这批饱受欧风美雨熏陶的学子是中国矿业、铁路业、电报业的先驱。他们中出现了今天清华大学、天津大学最早的校长，出现了中国最早的一批外交，出现了中华民国的第一任总理。回国后的这批西学所造之子历经中国晚清政坛的跌宕起伏，目睹了近代中国的荣辱兴衰。

留美幼童的命运，离奇曲折，他们的故事，美丽而忧伤，历史给予他们何种变化的命运？

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17

故宫100

看完《我在故宫修文物》之后对故宫有兴趣的同学们可以观看《故宫100——看见看不见的紫禁城》，看到题目我们就可以知道这部纪录片一共由100集组成，而每集虽只有6分钟却内涵丰富，从紫禁城到广场、午门、五凤楼等地方展开叙述，为我们揭开故宫的背后故事。

从这部电视纪录片里不仅能得到知识，而且得到强烈的情感震撼，有自豪，有痛惜，有愤慨，有欣慰，这是一部值得每一个中国人认真观看的纪录片。

51集虽然没有任何台词，画面和音乐却很有张力。看过之后，你一定会从本片中收获良多！

观赏链接http://t./R7f1EgO

18

敦煌莫高窟美の全貌

中国美术至宝——敦煌莫高窟，人称“沙漠中的大画廊”。大唐时期，佛教文化兴盛，石窟，大佛营造不断，但规模最大的，唯有莫高窟。在现存的492洞石窟中，约有半数建于唐代。营造千年，又历经千年，逝者如斯，但当年富丽多彩的壁画和栩栩如生的塑像，如今在石窟中尚存。

莫高窟中烨然生辉的中华文化，乃是世界工艺美术之极致，莫高窟中还存有大量的古文书，可谓艺术性，学术性兼备。

今次，包括为公开的石窟在内，将为观众呈现30洞石窟的美之全貌,本部纪录片会采用历史引入与壁画介绍的形式展开，展现了各个时期不同的景象，呈现出敦煌莫高窟华丽而又朴实的历史厚重感。

观赏链接http://t./RmnjmIe

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新丝绸之路

这部纪录片由中日联合制作，在这部长纪录片中我们不仅可以丝绸之路沿线各地区的宝贵的文物以及文化底蕴，充分展现丝绸之路沿线地区的历史发展，为观众揭开了丝绸之路的神秘面纱。

影片将“丝绸之路”用东西方文化交汇的形式来述说，重点展现佛教文化在这条思想之路上的兴衰，每集看完都有时过境迁的苍凉感。经历了佛教和伊斯兰教的变迁，生活在这片土地上的人们，唯一不变的是对这片土地的归属和依恋感，而人们以为早已经飘散在风中的历史，在日常的点滴和传统的音乐中悄悄流传了下来。

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20

茶马古道另一条丝绸之路

茶马古道，是世界上最古老的商道之一，比丝绸之路要早200年。如今的茶马古道，还是一条世界上自然风光最壮观、文化最为神秘的旅游线路，蕴藏着丰富的文化遗产。

这部纪录片是由NHK和KBS电视台联合摄制，沿着古道的沿线从地理、人文、宗教、生活与历史各个不同的角度，去详细剖析这条世界上最古老的商路，为我们展现一个不为我们所知的世界。

观赏链接http://t./E5842X

四

学好政治再也不用记硬背了

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复兴之路

这是中国电视史上第一部全面、系统地梳理中国近现代历史的系列节目，讲述了以鸦片战争以来一百多年的重大事件为视角，展示一幅幅振兴图强的全景画面。

全片以翔实的史料、恢弘的结构篇章、深沉的叙述语言，辅以弥足珍贵的历史，为世人展示了全球视野下中国发现道路之抉择、民族复兴之画卷。

全片述事宏大，解读深刻，凸现了历史发展主体脉络，给人以启迪，引人以思索，发人以共鸣。

观赏链接http://t./E584NVa