一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重

友善，确实是一种情感的流露，但过度友善却可能成为一种负担，一种试图取悦所有人的病症。那些害怕拒绝的人，往往将面子看得比天还大，他们的内心其实隐藏着一种弱小和自卑。他们害怕让别人失望，害怕面对生活的欺软怕硬，他们往往难以赢得真正的尊重。

在生活中，我时常遇到这样的人。朋友常评价他们热心、善良，看似单纯。这种单纯可能已经不再纯粹。那些无法拒绝别人的人，活得匆忙而疲惫。当别人向他们寻求帮助时，他们常常难以拒绝，甚至为此牺牲了自己的休息、娱乐，甚至是学习工作的时间。他们不辞辛苦地付出，却往往只得到一句谢谢，甚至有时被理直气壮地要求继续改进和完善。他们帮忙，仿佛是在给对方锻炼自己的机会，却往往忽视了自己的需求和感受。

不会拒绝的人，在面对他人的要求时总是手足无措。他们演练过无数次的拒绝，但在那一刻往往只剩下无力的“哦，好吧”。然后，他们又会陷入深深的郁闷，为什么又失败了？其实，他们不是没有拒绝的能力，而是病在了不好意思。他们怀抱着对美好的执着，却无法面对现实与理想之间的落差。

不会拒绝的人，其实需要明白，善良和乐于助人是一种美德，但过度的付出和牺牲自己并不值得推崇。他们应该学会拒绝，学会保护自己的权益和感受。面对他人的要求，他们应该学会独立思考和判断，而不是盲目地迎合和付出。只有这样，他们才能真正地摆脱这种病症，找回自己的尊严和价值。

解药只有一个，那就是学会拒绝，学会爱自己。