男子在20层台阶上滚下再滚上 称为锻炼身体

昨日清晨，西安市长乐公园内，一位名叫李智恒的51岁男子，以其独特的晨练方式引起了众人的关注。从20层台阶上滚落，然后再一步步滚上去，这是他独特的锻炼方式。

晨练的人们，有的跑步，有的暴走，有的跳广场舞，有的练太极拳。而李智恒，这位被称为“奇人”的男子，却以滚台阶的方式锻炼。他的这一行为令人惊讶，有人担心他的安全，有人则认为他是“神经质”。

王师傅是公园的常客，他目睹了李智恒的滚台阶表演。他先是看到李智恒从台阶上滚下，以为发生了意外，但李智恒很快便“鲤鱼打挺”站起来，再次走上台阶，再次滚下。王师傅惊讶地发现，原来这是一种特殊的锻炼方式。

李智恒称，他这样晨练已经坚持了3年有余。他解释说，滚台阶主要是缓解压力，每次滚上一次台阶，都能让他感到放松许多。他最初的想法来源于看到孩子难受或激动时会在地上打滚。尽管他强调自己身体结实，知道如何保护自己，但他不建议别人效仿这种锻炼方式，因为一旦掌握不好很容易受伤。

这位被称为“滚台阶者”的男子在体育圈里小有名气。熟悉他的人都知道他是西安一家庆典公司的老总，平时西装革履，但在晨练时却以奇特的打扮出现。他的名字叫李智恒，今年51岁。据说他脚码达到48码，因此被大家亲切地称为“大脚李”。除了滚台阶外，李智恒还有其他运动成就，他曾多次参加马拉松比赛，并在某些赛事中取得了不俗的成绩。

西安体育学院的健康科学系教授张葆新对这种锻炼方式持谨慎态度。他认为滚台阶的锻炼方式类似于拍打墙壁、树木的运动按摩形式，但很容易受伤，因此不提倡这样的锻炼方式。张教授指出，人们可以通过更为安全简单的锻炼方式达到相同的效果。比如在日常锻炼后，可以用空手握拳轻拍身体的方式，起到健康的按摩效果。