肾主藏精，藏先天之精。所谓先天之精，中医认为就是生命最基础的物质，生命的本源。

人的五脏六腑都依赖肾精的滋养，包括心脏，肾精入心就能生成血。这也是为什么我们说，精为血之本。

所以，身体里肾精的多少，会直接影响到血的化生。如果肾精充足，就根本不用担心自己提早衰老，气血不足。

相反，如果你整日骄奢淫逸，加班、熬夜、孩子生一堆，把存储的肾精花完了，那整个人必定气血亏虚，提早步入衰老的行列。

#男性也该学会抗衰老##男人衰老也是烦心事#

怎么知道自己的肾精花没花完？看症状你就清楚了

肾精不足的征兆，基本上都跟衰老有关，例如

1、性功能衰退、不孕不育；

2、月经量少、月经延迟；

3、腰膝酸软、脚后跟疼；

4、晚上起夜超过2次、夜尿频繁；

5、情绪不稳定，烦躁健忘，意志不坚；

6、牙齿颜色发黄，容易脱落；

7、头发枯黄、脱发、早白。

那么肾精要如何补呢？这张固肾精的方子，值得一试

市面上的补肾药可大致分为两类一种是以六味地黄丸为代表的补肾阴药，一种是以壮阳药为代表的补肾阳药。

很遗憾，这两类药都不具备补肾精的功效，而且长时间服用，反而对身体有害。于是，以补肾精为主要功效的八子补肾胶囊脱颖而出。

该药由十六味中药精妙配伍而成

子类药物菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子、蛇床子、韭菜子、川楝子；

血肉药物鹿茸和海马；

滋补药物淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、川牛膝、地黄和人参。

诸药合用，共奏补肾益气，养精蓄锐之效。配方中既有补肾阴药，又有补肾阳药，照顾了阴阳平衡，不仅有更良好的补肾疗效，补肾补到了点子上。但最好在中医指导下服用。

除了吃药外，再给大家分享6点护理、治疗原则，一定要牢记

1、药补不如食补

相对于药物，食物要更加平和，针对气血阴阳虚损的不同情况，针对性选择一些相应的食物去慢慢调养，因为身体的恢复不是一蹴而就的事情。

2、峻补不如平补

一些补药比较峻猛，作用很强，一些药物比较温和，作用较弱，针对虚不受补的人，选择平补的药物更合适。

3、补肾不如补脾

一些肾虚很严重的人，很多医生就给他使劲的补肾，但吃了好多补肾药，不起作用，或者反而越来越严重，主要的原因是脾胃功能很差，因为脾胃是后天之本，肾是先天之本，这个后天之本需要先天之本的脾胃去不断充养，所以要补肾，需要把脾胃先照顾好。

4、补血不如补气

中医中有这样一句话，有形之血难以速生，无形之气需当速固，对于一些严重的血虚病，一定会存在气虚的问题，可是使用补血药物一时半会不能把严重的血虚证纠正过来，这个时候可以先用补气药物，稳定病情，让身体机能逐渐恢复起来。

5、补益不如解郁

很多严重的男科虚劳病总是反复难愈，吃补药根本不起作用，这是因为这种问题很多时候和心理疾病有关，这时候，需要去进行心理治疗，中医治疗不能仅仅用补肾的办法，而是要采用疏肝解郁的治法。

好了，今天的内容就讲到这里，我是魏医生，咱们下期见！