世界之最最难做的饭(让全网年轻人崩溃的“白人

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白人饭这一陌生的词汇最近可谓是席卷各大网络平台，成为了不少打工人和年轻人中餐的选择。可是当人们看到中午只吃蔬菜水果，或者牛肉丸，鸡胸肉，三明治这类食品之后。

纷纷感叹如果中午这样吃人生还有什么意义？

不少吃白人参的年轻人更是被批判为崇洋媚外，年轻人为什么会选择白人参作为午餐？欧美人为什么中午吃的这么少？这样的饮食真的健康吗？

不同地区有不同地区的饮食习惯，欧美地区和中国本身在饮食习惯上就存在较大差异。欧美人之所以中午吃的这么少也是他们特定的国情所决定的。

并不是每一个欧美人都吃的这么少，白人饭主要是欧美人上班或者学习时自己所带的中饭。

之所以吃的这么少并不是欧美人不需要能量摄入，欧美人的中午休息时间并不长，绝大多数欧美人不愿意在午餐上浪费太多的时间。

欧美人更加重视晚餐，这是因为欧美地区下班时间非常早。往往下午四五点钟很多欧美上班族就下班了，他们有大把的时间来烹饪丰富的晚餐。

在欧美的饮食文化中晚餐一般被当为正餐，这和中国本土的饮食习惯存在较大的差异。

虽然人家欧美人中午吃的不多，可是不代表他们的能量摄入很少。要知道欧美人的早餐和晚餐吃的都非常丰富，观看过英剧或者美剧的朋友会发现一个问题。

电视剧中的欧美人早餐不仅种类丰富，而且还有大量的肉制品和高碳水。

除了早晚两餐摄入的能量之外，欧美人还比较喜欢下午茶，虽然吃的不多和中餐合并起来能量摄入的也不少。

分量较少的中餐对于欧美人来说反而是一种健康的生活选择，毕竟一天三餐摄入的能量都非常多的话。这会导致身体肥胖率激增，带来大量的基础疾。

不过把白人饭移植到中国的社会环境中就不适合了，这个是因为绝大多数的中国人对早餐就不够重视。

对于年轻人和上班族来说早餐不吃已经是常态，在这种情况下本身一天的能量收入就不算多。

如果对午饭也不够重视，这会导致每天的能量摄入不够，长期下去对于身体来说也是一种损害。

更重要的是长时间摄入这种白人饭，是不利于人的精神状态的。有过减肥经验的朋友们知道，如果长时间糖分或者碳水摄入不够。

整个人的精神状态会非常差，影响工作和生活效率，会让人对生活产生一种厌恶感。这也是节食减肥的人会患上厌食症的原因，这说到底是一种精神疾。

让人担心的是一些家长误以为这样的饮食非常健康，过分追求欧洲人的生活习惯。

给自己的孩子配置这样的白人餐，这样一来会让正处于发育期的孩子营养摄入不足，要知道人不是神仙要食人间烟火。

如果让这样的饮食方法在家长圈和未成年人中流行，那么中国孩子的的未来在哪里？难不成指望一群营养摄入不足的小孩撑起中国的发展。

对于年轻人和打工人来说，他们选择白人饭并不是崇洋媚外，反而是被逼无奈。绝大多数的打工人中午休息时间是非常少的，一个小时是常态。

在这种情况下午餐想要自己做饭根本做不到，打工人的午餐常常是以外卖为主。可是外卖食品吃多了始终不够健康，而且中午摄入大量的能量并不利于下午的工作和学习。

这种现象在科学上被称为餐后嗜睡，简单来说就是摄入了高脂肪的含量之后人会产生一种想睡觉的意识。

这也是为什么很多朋友下午经常犯困的原因，就是中午吃的太多了。当代年轻人选择白人饭虽然很简单，可是自己带来的水果和蔬菜相较于外卖肯定更加健康。

中午摄入的能量较少，也可以有效避免下午犯困，自己有更高的效率投入到工作之中。

对于每一个中国人来说，谁不趣怪网希望中午可以美美的吃上一餐，享受一下荤素搭配的美食。

可是生活并没有给我们选择的机会，在如今快节奏的工作压力之下，美美的吃上一顿中饭成为了一种奢侈。

这种现象也值得全社会警惕和反思，对于个人来说工作的意义是为了更好的生活，享受更多的快乐。

如今大家为了工作而抛弃了美食，连吃饭都可以糊弄，这难道不是我们人生的本末倒置吗？

今天我们可以为了时间和效率追求白人饭，未来会不会如电影中一样人的一餐就变成了一颗丸或者一堆浆糊。

只考虑满足人活动的一切所需，这样一来人类不就成为了被圈养的一种生物。

与其大家去批判年轻人选择白人饭，还不如好好想想如何为年轻人减负，让大家有更多的时间去追求生活的美好。

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