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网上流传这样一个说法不要惹那些每月一流血仍然活得很好的生物生气。

虽然是一句玩笑话，也侧面告诫了女孩子不要长期生气，展示了女孩子情绪变化很快的特征。

那么作为女孩子的我们真的了解自己的身体吗？或者说作为女孩子在日常生活中除了正常的护理，还需不需要其他的注意事项？

就像您是否知道私处的卫生也需要清洁，知不知道怎么判断它是健康的？怎样正确的呵护？

如何正确呵护“小花园”

作为一个女孩子，日常生活中如何正确地呵护“小花园”呢？

1、注意生活习惯

就是要加强自我保护的意识，在日常生活中注意私处的养护。

比如内衣裤应该与其他衣物分开清洗，内衣裤也要分开清洗，最好有自己的清洗内衣裤盆。

清洗私处的盆、毛巾必须专人专用，毛巾要定期煮沸消毒。夏季穿着衣物单薄时尽量避免公交车久坐。

2、洗液保养

研究表明过半数女性运用洗液进行私处保养。女孩子尽量每天清洗“小花园”，有瘙痒异味时可以选择一些具有中药成分的洗液。

3、清洗次序

清洗时要先清洗双手，再按照从前到后的顺序清洗，然后洗涤内裤，洗脚。

生理期时由于免疫力较低，最好选用淋浴，用温水冲刷，减小细菌感染的几率。

“小花园”到底长啥样

正常育龄妇女的阴部泛指女性会阴，也叫做外阴。

区域外观四周阴毛丛生，包括上面的隆起肉阜叫阴阜，顶端的性兴奋部位叫阴蒂，内外大小阴唇及尿道口、阴道口。

从青春期时阴阜部开始生长倒三角形分布的阴毛，阴毛的疏密和色泽存在种族及个体差异，一般汉族人呈黑色。

通常会使用“小花园”“小妹妹”来描述女孩子的私处。

抛开那些医学上晦涩难懂的名词，”小花园“的结构简单来说很像一种水果—牛油果。

大小阴唇是一对环绕在阴道口的唇状组织，像一朵盛开的花朵。通常情况下小阴唇位于大阴唇内侧，左右两片。

“最理想状态”是大小对称的柳叶形。大多数女孩子的大小阴唇是一大一小不对称的。

可以用四种水果来形容外阴的形状水滴型（草莓），马蹄形（木瓜），闭合形（柠檬）和胖乎形（西柚）。

分别代表了大阴唇比较薄，小阴唇比大阴唇长，形成水滴状；大阴唇像两个大括号；大阴唇完全包裹小阴唇；阴阜在外形上看上去比较充盈，无明显特征。

位于两侧大阴唇内侧的是一对薄皮肤黏膜肉壁。

表面湿润、褐色、无毛，富含神经末梢，两侧小阴唇前端融合，前端形成阴蒂外面的包皮，阴蒂位于小阴唇顶端下方，其头暴露于外阴。

尿道外口位于阴蒂头下方，阴道口位于尿道外口后方。

无性生活的处女膜中间有一圆孔及新月形孔，少数呈筛状或伞状，大小阴唇合拢后合在正中形成一对阴唇皮肤黏膜隆起。

“小花园”是否健康

说完了“小花园”的结构，下面再说一说如何判断“小花园”是否健康，有三个判断标准。

1、阴道症状

女孩子排卵期间会分泌出大量的白带，白带由宫颈腺体和阴道黏膜渗出物组成。正常情况下白带应该呈现蛋清一样的透明状。

如果出现异常比如分泌物增多出现泡沫状，加上外因瘙痒，或者是像豆腐渣一样，排尿或者性交时出现疼痛，要警惕阴道炎。

2、阴道紧致度

女性的阴道壁主要由纤维层、肌层和黏膜组成，大约有9公分。

附近有很多韧带和肌肉，保持张力。黏膜的紧致度，影响性生活的愉悦感。

女孩子在怀孕分娩时会让阴道变得松弛，但三个月后会恢复正常。

如果出现尿失禁的症状，考虑是阴道松弛，恢复期出现问题，私处紧致度有所降低，是不健康的表现。

3、温度

主要是在夫妻生活期间女孩子的感受更加明显。

比如由于孕激素和雌激素的影响，性生活过程中阴道会出现大量具有润滑功效的爱液，能够保证一定的湿度。

如果感觉到阴道过于干涩以至于产生性交疼痛感，难以产生性快感。

这是“小花园”在报警，请速去医院！

“小花园”的日常养护和每一位女孩子息息相关，只有“小花园”健康，女孩子的身体才会更加健康。

研究表明，80%-90%的女性会患有妇科炎症。所以在日常生活中，要多关心爱护女孩子，从关爱每个人的妈妈开始。

屏幕前的你对于判断私处健康的3个标准有什么想法吗？欢迎在评论区留言留下你的足迹。