2000跳绳吉尼斯记录(打卡每天跳绳2000个，看你能

网上说跳绳是项很好的减脂运动，每天2000个的量说多也不多说少也不少。后期还可以慢慢不断增加，那就先定个小目标，每天2000个打卡100天。

准备工作，跳绳一根，瑜伽毯一张（因为我选择在家里室内完成，防止扰民给楼下带来不好的影响，我们还是要自觉做一个有素质的好市民）

为了更准确的记录跳绳的次数，还有未来打卡的依据我准备了小米手环7，运动手环里有跳绳运动模式，可以精准的记录跳绳次数、时间、心率、有氧时间、无氧时间等一些运动相关的数据，是一款很实用的运动手环。

为了能看到每天跳绳2000个到底对减脂有没有用？效果明显的程度？我还准备了一款颜值超高的电子称，小米电子称2，可以连接app，每天称重数据都会上传到app。

运动手环和电子称的加持，可连接app上传数据科技的可靠性，有凭有据的上传给大家看到这次打卡的真实性。

这次每天2000个跳绳的打卡不仅是为了达到减脂健身的效果，更是对自身毅力的一种考验。