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你知道“人间天堂”吗？

青峰山峦，小桥流水，碧波荡漾，雾气氤氲，这里是被誉为“天边梦境·人间瑶池”的普者黑！

你闻过“万亩荷香”吗？

盛夏时节，2万亩荷花竞相绽放，荷香伴着微风飘远，清新淡雅，犹如炎炎夏日里的一股清风！

但 你心神向往的普者黑不仅如此。

盛夏的普者黑已经被摇曳在清波上的荷花包围，你知道吗，普者黑除了荷花以外，还有很多你忽略的美景。

普者黑介绍

普者黑位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县城西北13公里处，居住的本土民族为彝族下的一个分支撒尼人。是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区。景区总面积388平方公里，核心景区165平方公里，属于滇东南岩溶区，是发育典型的喀斯特岩溶地貌，以“水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂”六大景观而著称。

景区内有265个景点，312座孤峰星罗棋布，83个溶洞千姿百态，54个湖泊相连贯通，2万亩水面清澈透明，13公里大峡谷雄险壮观，3公里茶马古道神秘古朴，4万亩高原喀斯特湿地，万亩荷花清香四溢，民风民俗原汁原味，是一处理想的喀斯特湖泊群、溶洞群、孤峰群以及民族风情及自然和人文资源健全的风景名胜游览区，被称为中国独一无二的山水田园风光。

Tips

普者黑最佳游玩季节是夏天，6月中下旬-8月。

建议游玩2-3天

普者黑交通

1.飞机（不推荐）文山普者黑机场位于砚山县，距离普者黑风景区95公里左右，乘车需2小时左右到达普者黑景区。

2.大巴车（不推荐）在昆明东部客运站乘坐丘北大巴车（约300公里，5小时），到丘北客运站转乘普者黑专线公交车到景区

3.高铁 租车自驾普者黑已通高铁，昆明、广州、南宁方向均有高铁前往，普者黑高铁站到景区大概22公里，7路公交车往返两地，半个小时一班；出站也有出租车，大概60-80元/人；

普者黑高铁站设有「悟空租车丨悟空自驾游-普者黑高铁站店」租车门店，租车自驾前往普者黑景区更便捷。

普者黑景点介绍

普者黑风景区核心区包括普者黑村（爸爸去哪儿拍摄地）和仙人洞村及两个村周边景点，有天鹅湖（枕上书拍摄地）、蒲草塘码头、青龙山、观音洞、青丘（三生三世十里桃花拍摄地）、双甲山码头; 核心区外围有玫瑰园、落水洞、猫猫冲湖、新沟农场、马者龙天然大佛、摆龙湖、再远一些有舍得草场（三生三世十里桃花取景地）、石别村、猴爬岩、云上天坑、布凹村等。

景区票价

柳叶小舟现场票200元/张（火把洞景点1次、观音洞景点1次、乘坐观光车1次）

线路蒲草塘码头-青龙山码头-月亮洞-火把洞-观音洞（游览总的时间为3个小时左右）

普者黑天鹅湖门票40元/张

【万亩荷田】

在普者黑21公里的水面上，生长着万亩野生荷花，盛夏时节，这里的2万亩荷花竞相开放，白嫩的花蕾、粉红的花儿顶着骄阳，绽放在满湖绿意中，在天光云影下展露盛世美颜，徜徉在碧波荡漾的荷花湖面，便能看游鱼戏水，瞧沃野盆地，观竹林水寨，赏田园风光，舟过景移，荷塘映翠，满目清秀，尽情领略高原小江南的秀丽。

Tips荷花盛开季节6月中下旬-8月。

【摆龙湖景区】

景区以摆龙湖为中心，包括青龙岛、翠竹岛、碧云岛等景点，具有山水一色、水中有岛的景观特色，面积较大。湖中有7座小岛和3个半岛，被誉为“云南的千岛湖”，岛上林木茂密，候鸟栖息，鸟语花香。摆龙湖属于高原淡水湖泊，湖水呈蓝绿色，透明度一般有4-5米，四季清澈透明，即使是洪水季节，也很少见到浑浊的水。秋冬季节才是最美的时候，届时成千上万只野鸭、白鹭丝成双成对，湖中鱼群时隐时现。

【舍得草场】

舍得草场面积达10多万亩，是云南省最大的草场，被誉为文山的”小香格里拉”。主要以草场、高原风光、名优特产、浓郁的民族风情及革命据地五绝而著称，草场地势连绵，满山遍野的野花，登羊雄山顶，向东望，普者黑田园风光尽收眼底。最佳季节是3-5月，可以来赏花。春季满山遍野的野花铺满整个草原，让人心旷神怡。

【天鹅湖】

普者黑天鹅湖是一个集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群、湿地生态群为主的生态型湖区。湖区内湿地生物极其丰富，仅候鸟就有大雁、天鹅、苍鹭、白鹭、钳嘴鹳等100多种1万多只。从2013年10月1日起，普者黑天鹅湖向广大游客开放，每天有4个时段，游客可以选择漫步或者乘坐电瓶车、电瓶船徜徉于湖区，观看万鸟齐飞欢歌欢腾的胜景，感受人与自然、人与动物的和谐，以及普者黑这方灵秀山水带来的快乐之旅。

【蒲草塘码头】

蒲草塘码头是柳叶小舟上船的地方，柳叶小舟是单程的，如果你从蒲草塘码头上船，就会在青龙山码头下船，反之就会在蒲草塘码头下船，全程都是在河面上，可以打水仗，也可以悠闲划着小船看看青山绿水。

【青龙山】

位于普者黑湖畔中部，主峰海拔1555.8米，与南边的凤凰山相对，形成了“龙凤呈祥”的格局。山上有火把石洞、月亮洞、张咀石洞等8个溶洞，有溶洞洞口与湖面相连，异常神秘。站在青龙山上，可俯瞰普者黑全貌，在青龙山上观景，景随时序阴晴千变万化，湖山水墨，这里也是观日出和日落的最佳位置，摄影人一定不能错过。

Tips

标准票价免费

上山路线青龙山山脚以及火把洞售票室旁各有一条上山道路。

【菜花箐】

乘小船循着湖逆流而上，弯弯曲曲数公里就到了《三生三世十里桃花》影视拍摄地——菜花箐村，这里是一个苗族聚居的村落，全村103人，人们的着装、生活习惯等多方面仍然保持着最原始浓郁的民族特点。村子最隆重的节日是“踩花山”，节日期间将举行跳“芦笙舞”、“斗牛“等活动，热闹非凡；一望无际的桃园、星罗棋布的孤峰、清澈透明的流水……唯美的场景让人一秒“入戏”。

Tips

标准票价免费

前往路线可步行或乘车前往，过花山石桥后右转，沿公路直走可到达

【普者黑村】

普者黑村是文山第一大自然村，景区以此命名合情合理，普者黑是彝语鱼虾丰美的池塘，整个村子及四周散布着五十多个湖泊，当初爸爸去哪儿选这里也不是没有道理的。隔壁仙人洞村，是彝族村落，开发的比较热闹一些，商铺较多。

【仙人洞村】

是彝族支系撒尼人居住的村落，几座喀斯特山峰围绕着，一面靠山三面环水，村前的湖水清澈透明，水中鱼虾肥美，岸边的荷叶和水草随风摆动。到仙人洞彝族文化生态村可以领略到彝族支系撒尼人传统的“花房”、“情人房”等民俗风情，能看到古老的撒尼舞蹈以及汉代石虎、甲马、木雕、石刻、刺绣等，还能听到古曲古调，观看毕摩祭祀，登山观峰，选购纪念品和土特产，住农家屋享农家乐，品尝彝家正宗特色菜，这里已成为云南对外文化宣传的窗口和民族文化交流示范基地。

【彝族 · 花脸节】

花脸节是丘北彝族民间传统节日，至今已有1000余年的历史。节日期间人们用锅烟子互相抹花脸，祈求风调雨顺、五谷丰登、这也是男女青年的求爱方式。它源于一个古老而神秘的传说。2009年中国云南·普者黑花脸节"千人跳弦子·万人抹花脸"活动创造了吉尼斯世界纪录。花脸节形式上以大众化、群众化为主，体现游客的参与性。由此演绎出的篝火晚会花脸、晚宴花脸、节日花脸等。

Tips

举办时间每年公历 7月18日 - 8月18日

节庆主要内容有开幕式大型文艺表演、祭祀仪式、抹花脸狂欢、弦子舞比赛、服饰展演、篝火晚会、彝族长街宴、放荷灯。

【苗族 · 花山节】

花山节一般在较平缓的土坡上举行。花场中竖立一根有五、六丈高的竹竿或树杆，这就是花杆，花杆上还分别挂着两块红黑布。花山主持人把花杆立好，让人先知道这里有花场，到了正月初一就开始踩花山，比较隆重的花山节还可以延长至初八、初九。踩花山的来历有两种不同的说法，一种是为了求子而立，另一种则是纪念日。踩花山是苗族的一项体育活动，也是苗族的生活经验交流活动，更是苗族男女青年的娱乐活动。

Tips

举办时间每年农历正月初二至初七

举办地点丘北苗族村寨，每年更换

【壮族 · 三月三祭龙节】

三月三祭竜节，是农历三月第一个属蛇日过节，新历一般在四月上旬，节前由寨老通知村人，以户平均凑钱买祭品，每户一男性参加上山祭献，由主祭人祷告龙神，各户从龙树上摘两条树枝带回家插在自家灶房和粮堆上，以求风调雨顺，六畜兴旺，有好收成，当天各户吃油煎的糯米粑粑，大户人家油煎上百斤，可食月余，亦赠亲友品尝。有精彩的抛绣球、碰鸡蛋等活动。

Tips

举办时间每年农历三月第一属蛇日

举办地点丘北椒莲广场

【彝族火把节】

火把节，所有彝族地区的传统节日，流行于云贵川彝族地区。火把节多在举行，节期为3天。是彝族最隆重、最盛大、场面最壮观、参与人数最多、最富有浓郁民族特征的节日，更是全族人民的盛典。火把节原系彝族十月历法的一个年节，火把节又叫星回节，俗有"星回于天而除夕"之说，相当于彝历的新年。

Tips

举办时间每年农历六月廿四/廿五

举办地点丘北县彝族村落

【丘北辣椒节】

丘北为辣椒原产地，为“中国辣椒之乡”，辣椒产量大，质量高，于2000年10月举办了首届云南丘北辣椒节。之后每年十月均会举办辣椒节活动。活动由开幕式、文艺演出、辣椒交易、参观辣椒基地、品尝滇东南名特小吃等组成，热闹纷繁。

Tips

举办时间每年公历10月中旬

举办地点丘北县

普者黑所属的丘北，是一个独具地方特色的边陲小县，是中国辣椒之乡。这里的很多菜都是以丘北辣椒作为作料制作而成的，香辣可口。不喜吃辣的朋友也不用担心，丘北特色美食里还有很多无辣口味的美味佳肴值得你尝试。

【特色早餐】

丘北的特色早点是牛肉米线、卷粉和饵丝，很多当地人都习惯早上和中午只吃一碗米线就够了，量足、味美。早点吃法很多，主要是以配的肉为区分，有牛肉、羊肉、汆肉、肉末、焖鸡、油炸肉、炸酱肉、排骨、卤肉、老鸭肉、五花肉、大小肠等。丘北的早点铺很多，很容易就可以找到一家。

【特色凉品】

到丘北不得不吃的就是当地的凉品了，凉卷粉、凉米线、麻辣鸡、椒盐鸡、腌鸡脚、凉拌藕、凉拌豆、凉拌洋芋、冰汤圆、冰凉虾等

【特色点菜】

普者黑的美食，食材一般是来自湖里的物产，非常新鲜和原生态。最知名的要数荷叶粥、清汤鱼、醉虾、荷叶炒鸡蛋、小黑炖鸡、撒尼荷叶粥。除此以外，本地的腊肉、三七炖鸡等丘北菜肴也很美味。

【地方特产】

普者黑当地都是自然村，没有大型的购物商场或比较集中的购物点，只有一些当地村民开的小店和小摊。有虾米、干鱼、干荷叶等山货，丘北县土特产也很丰富，辣椒、莲藕、红豆等。特产推荐丘北辣椒、普者黑藕粉、普者黑荷叶茶、腻脚酒、文山三七等。

普者黑如果不在县城内住宿，宿景区有以下选择

1.普者黑村

位置在核心区，价格非旺季约100元/天。普者黑村比较大，在修路。建议要么住在村口的客栈，要么住在最里面靠近码头的客栈。这两个位置第一个距离景区和公交车站近，最近在修路，喜欢安静的朋友需要选择一下相对安静的客栈；第二个可走小路去码头，也比较方便，但距离车站较远；

2.仙人洞村

个人觉得这个位置不够方便，如不是游玩时间很充足，不建议住这里；

3.丘北县城

距离景区还有5-10km，不建议住这里。以上位置，公交车都可以抵达，同一趟车司机会问是到哪里，选择相应位置即可。

1.气候普者黑是亚热带高原季风气候，年平均气温在15.5℃-19.3℃。冬比春城昆明暖，夏比春城昆明凉。5-9月时较热，适合穿短裤短袖，不过一定要带上雨具和换洗备用衣物，以防天气变化。秋冬季节时也只需带件厚外套就够保暖了。

2.防晒普者黑水面紫外线反射强，须带太阳帽、太阳眼镜、防晒霜等。

3.防水夏季游览普者黑需乘船，容易发生“水战”，手机、相机一定注意防水措施，准备干衣服备用。

4.打水仗必备准备打水仗的朋友记得穿好救生衣，准备好水瓢、水盆、水桶、水枪等打水仗的设备。

5.提前订房整个丘北县的物价都比昆明等二线城市微高，旅游旺季时（7-8月份）普者黑房价280左右，餐饮人均45元/餐，淡季时房价60元左右，餐饮人均20元/餐。旺季时来普者黑玩需提前预定客栈酒店。

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