中国十大禁拳(中国最能打的传统武术中，这记恐

中国跤是中国的传统武术，而且实战威力不可小觑。至今在职业搏击擂台上还有选手使用。像“鬼跤”姚红刚就是中国跤的传人，他拿到了武林传奇赛事的金腰带。中国首个UFC冠张伟丽现在也在进行中国跤的训练。

中国跤时中国武术一个重要的组成部分，具有悠久的历史，而且博大精深。练习中国跤不仅能锻炼力量、柔韧、灵巧和速度还能培养坚韧不拔、勇敢果断、顽强拼搏的意志品质。

中国跤里的技术繁多，有大绊子三十六、小绊子赛牛毛一说。而像大、小德合，跳步崩子，躺刀，手别等招数都体现了传统文化的色彩。

今天给大家介绍的是中国跤里堪称威力最大的一招——脑切子！

脑切子看动作和柔道的大外刈很相似，却有不同。大外刈是一手抓住对方的衣袖一手抓住对方胸前的衣襟或者夹住对方的手臂或脖子，将其放倒。而脑切子则是一手抓住对方的袖子，一手将对方的脑袋夹在胸前，摔倒对手。大外刈看起来像是在收割庄稼，脑切子则像是在切东西。脑切子更适合高个子使用，，由于柔道穿的是长袖的道服，中国跤穿的是短袖的道服所以两者之间的把位也有所区别。

在使用脑切子的时候，要先拿住对方的大领、小袖，两手将对方横拉，左腿向外侧迈步。在对手重心被晃动，带起来后，立即用右腿切住对方同侧腿，屈身下压将其切倒。

在使用脑切子的时候步子要灵活，切的时候要柔和。注意保护对手，因为他倒地的时候是面部向上的仰倒，虽然，脑切子在将对手砸下去，如果后脑着地力量过猛，容易受到伤害。

中国跤在擂台和街头都很实用，使用摔法将对手摔倒。中国跤历经多年传承至今已经成为中国传统文化的一部分。中国跤是中国武术踢、打、摔、拿四大技术之一，属于徒手武术中的一门技术。 用武之地联合中国跤传人姚红刚老师研发了中国跤线上教学课程，一起来学习。感受中国最能打的传统武术的魅力吧！