瘦人*的最快方法不吃*就能赢得*前四两

瘦人的最快方法 不吃就能赢得胸前四两

骨感，骨感，还是骨感，在现代社会中，骨感是美女的基本标准。但骨感不是美女的唯一标准，例如丰满的胸部更是美女的一大标准，可这又让众多瘦人MM烦恼不已。如何在拥有骨感身材的拥有丰满酥胸呢？瘦人的最快方法是什么呢？下面趣怪网小编就给大家分享几个瘦人的最好方法，帮助瘦人MM不增肥，一起来看吧！

瘦人的最快方法 不吃就能赢得胸前四两

瘦人的最快方法之美食篇

1.每天坚持饮用8杯水，对可以起到直接作用，还能清理肠胃，有助瘦身。

2.不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等。

3.多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。

4.补充胶原蛋白，摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。

饮食中的营养也可以用波斯丽尔替代，效果更好。波斯丽尔不仅营养、渗透和吸收能力也是普通美乳霜的几十倍，每天只需在家简单即可，坚持三个月左右可增大两罩杯。

瘦人的最快方法之运动篇

健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，也可助乳房坚挺结实。运动一抬头挺胸站立，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分别握于左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180°，再返回原来的姿势，反复做5次。

瘦人的最快方法 不吃就能赢得胸前四两

瘦人的最快方法之产品篇

“食疗”、“运动”、“”等等方法，但针对不同的人有不同的方法，而最最根本有效是方法就是采用专业的产品从根本上调节胸部大小，既安全又有效。如当今销售火爆，全球首款“会呼吸的美乳霜”—波斯丽尔。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出的一款“会呼吸的美乳霜”，独创渗透聚积，激活丰挺的原理，开辟了“营养+”的模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。

而且据波斯丽尔网数据反馈显示超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

瘦人的最快方法之日常篇

瘦人的最快方法 不吃就能赢得胸前四两

1.注意姿势。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取侧卧位或仰卧位，不要俯卧。

2.深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸运动，可使胸部得到充分发育。

3.做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或扩胸健美操、俯卧撑等。

虽然说不代的人们审美标准不一样，，不管是当代的以瘦为美，还是唐朝的以胖为美，丰满的酥胸永远是女人身上一道亮丽的风景！骨感你也赶快采用以上瘦人的最快方法，为自己的赢得胸前四两，从此拥有一个丰盈人生吧！