李念多大演的海藻（李念个人资料（李念三个月

• 李念个人资料（李念三个月甩肉50斤）
• 24岁因《蜗居》爆红，嫁大14岁富豪隐退，32岁为何选择了复出
• 演“小三”出名，婚后炫富遭非议，“海藻”李念娱圈沉浮录
• 蜗居中海藻扮演者是谁
• 电视剧《蜗居》中的女主角海藻是由谁扮演的
• 海藻的扮演者是谁
• 李念饰演“海藻”走红，大火时退圈结婚生娃，惨遭“六六”封杀

李念个人资料（李念三个月甩肉50斤）

李念三个月甩肉50斤，她是怎么做到的？

李念，1985年5月30日出生于湖北省荆门市京山市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院本科表演系2002级。 2005年，李念出演电影《霍元甲》。2009年参演电视剧《蜗居》，因饰演角色“海藻“而被观众熟知，出道以来，深受大家喜爱。

前段时间《都挺好》里饰演朱丽，34岁复出，已经是2个孩子妈妈的李念，身材依然很棒！在怀孕期间，李念的身材一度胖到了145斤，后来用短短三个月时间狂甩50斤，恢复到了现在95斤的体重，不得不说相当厉害！这样的身材，在生过孩子后，还没有走形依然保持的很好，她是如何做到的呢？

据悉，李念注意饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上不吃饭，在饮食上，少油少盐，多吃水果和蔬菜，营养要均衡，每天保证一定的饮水量，与此，坚持健身运动，经常在微博里打卡各种各样自己健身的照片，其中最多的就是做瑜伽！除了瑜伽之外，李念还曾在微博上给大家分享一份9个动作的腹部运动，对于塑造腹部线条效果很明显！在节目中，李念也曾经亲自示范瑜伽动作，可以说非常专业！

正是坚持健身运动，李念三个月瘦了50斤，并保持好身材。喜欢李念的宝宝，快来健身运动吧！今天介绍一组体式，帮助你锻炼身体，消耗身体多余的脂肪，让身体更加的协调，一起来加油吧！！

1.骆驼式

骆驼式，英文名称Camel pose，梵文名称Ustrasana，Ustra是骆驼的意思。在骆驼式的练习中，学会向后转动骨盆后再后弯。其实，在大部分的后弯体式中，都需要先将骨盆向后转动，然后再后弯。如果不会转动骨盆，可以通过猫牛式来练习，踏腰时骨盆向前转动，拱背时骨盆向后转动。

练习方式在骆驼式的练习中，学会向后转动骨盆后再后弯。其实，在大部分的后弯体式中，都需要先将骨盆向后转动，然后再后弯。如果不会转动骨盆，可以通过猫牛式来练习，踏腰时骨盆向前转动，拱背时骨盆向后转动。

注意事项刚开始练习的时候，如果身体的柔韧性不够好，不要急于求成，一定要量力而行，以免扭伤腰椎。腰部和脊椎有问题的人慎做此式。今天的体式讲解就到这里，我们下期再见啦！！ 专栏 人人都要学的身体拉伸放松课作者91健身9.9币0人已购查看

24岁因《蜗居》爆红，嫁大14岁富豪隐退，32岁为何选择了复出

2009年，一个名叫海藻的女人火了。

不是因为什么花边新闻，而是因为一部剧《蜗居》。当年李念所饰演的海藻因为《蜗居》这部剧爆红，而这部剧因为充斥着房奴、婚姻等诸多问题，引起广泛关注。

《蜗居》火的那一年，李念才24岁。可以说李念接触演戏十分偶然，在她小的时候，她的梦想是当警察，没有想到的是在小学的时候就被导演挑中去当演员。

也正是因为这一次偶然的经历，她的理想变成成为一名演员，后李念也考上了上海戏剧学院。

作为演员本身而言，最刚开始的路肯定是非常苦的，因为不一定会有资源，也没有那么多的戏给你演，大多都是跑跑龙套，当当配角，李念也是如此。

但李念，也有一些不同，她和大部分跑了很多年龙套，最终才获得成功的演员，不太一样的是她特别幸运的在24岁的那一年遇上了海藻。

也正是因为海藻这个角色，她真正的红了，并且红到家喻户晓，在《蜗居》结束之后，李念迎来了特别多的片约，很多邀约邀请她去拍戏，可以说是一炮而红。

可能很多演员都会在爆红的时候选择回归家庭，但很多人没有想到的是，李念也会选择这样的一段道路。

在《蜗居》红了之后，李念认识了亿万富豪林和平。林和平是亿万富豪，但在年龄上跟李念有一些差别，林和平比李念大了整整14岁。而且林和平此前还有过一段婚姻。

可能在金钱和地位上来看，林和平是婚姻中一个不错的选择，对于事业蒸蒸日上的李念来说，选择回归家庭，可能也不是那么容易的决定。

2009年《蜗居》爆红，2010年她就在节目《非常静距离》中透露自己早就在美国订婚了，而2011年的时候在社交宣布自己结婚，2012年宣布生下女儿，可以说整个过程都看起来特别的顺利。

而李念也从演员一下子跃迁到了豪门阔太，后来的一段时间李念在公众平台上更频繁的都是在晒包包晒名表。

可豪门的婚姻真的不是一般人能够hold住的，充满了动荡这一点，在李念身上得到了印证。

2016年的时候里面发了一条微博，说自己一个人走路真的很辛苦，很多人认为这是李念在隐喻自己仿佛离婚的事实。

而后来李念在生了二胎之后，也着手准备复出，这一点在很多人看来也像是离婚的征兆，毕竟当初在大红的时候都选择了隐退，为什么会在嫁入豪门之后突然选择复出？

这一点我们无从得知，因为李念从来都没有正面承认过自己离婚。

李念后来也说自己复出的原因，是因为当时在出演《蜗居》之后发现自己演戏有了一个壁垒，尽管有很多人上门约戏，都是约傻白甜的角色，角色的相似度太大，导致她认为自己的戏路受到了限制。

那段时间李念也想要通过暂时的隐退，去重新收敛自己的性格，也是给观众一段时间忘掉海藻这个角色。

而李念无疑也是非常有资源的，在她30岁的当口，复出时，没有像其她的女明星一样受到了资源上面的困扰，会生了孩子之后没有了合适的角色，而是在2017年，她已经32岁的时候出演《远大前程》、2019年出演《都挺好》，这样知名度很高的电视剧。

在《都挺好》中饰演明玉的二嫂，演得也都还不错，得到了观众的一致好评。

李念是不是真的离婚了，也已经不重要了，她知道自己想要什么才是重要的。

无论是在当时24岁爆红后，选择结婚，嫁大自己14岁的亿万富豪隐退生子，还是在生了二胎之后，选择复出，都是在那个年纪的当口选择了自己想要的东西。

说白了，当时结婚，是为了自己的人生增加筹码，而如今30来岁复出，也一样是给自己再活一次的机会。

豪门阔太的日子虽然顺遂，但在一定程度上，也是受制于人，可能李念正是明白了这一点，才选择复出，重新开始寻找属于自己的演戏的人生吧。

演“小三”出名，婚后炫富遭非议，“海藻”李念娱圈沉浮录

近日电视剧《我是真的爱你》开播，当中演员除了我们熟知的刘涛、杜淳以外，还有她——李念。

最初李念大火时就是凭借饰演“小三”海藻一角深入人心的，而如今在《我是真的爱你》中饰演尤雅全然找不到当初的影子。

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2009年从上海戏剧学院毕业后因无戏可拍，迫于生计而去刷盘子的李念在友人推荐下参演电视剧《蜗居》，并在其中饰演海藻一角。

虽为初出茅庐的后辈，却有着不俗的演技。

将“小三”一角刻画得入木三分导致很多观众都误以为她就是“小三”， 部分观众甚至将看剧中的情绪代入现实，对李念进行人身攻击。

在谩骂之中也有不少赞美声接踵而至，李念也因“海藻”而名气倍增，就在事业上升期时，李念选择了与富一代丈夫林和平结婚， 对此很多人表示不解，只有李念明白她在做对的事。

在事业巅峰期李念选择结婚是受到同剧组的曹翠芬老师的启发，尔后荧幕上鲜少出现李念的身影。

曹翠芬在《蜗居》中饰演李念的母亲，她曾问李念

“你是想做女艺术家，还是想做女演员呢？”

李念回答

“想做女演员。”

曹翠芬接着说

“既然这样，那就要在正确的年龄做正确的事儿，才会更好地理解角色。”

或许冥冥之中注定了这场婚姻，李念因驾校里认识的女孩与林和平结缘，双方很快地确定了关系，恋爱、结婚、生子。 在合适的年龄里，做正确的事。

因丈夫工作调动李念不得不与丈夫定居香港，在这十年间李念也接过一些角色，如《海上牧云记》的龙格丹珠，为此李念特地远赴新疆，却也是不温不火。

远离了京圈资源的李念逐渐淡出 娱乐 圈。

当李念的名字出现在大众视野便是“炫富”、“阔太”之称了。

究其缘由，原是李念与富豪丈夫完婚后时常在微博晒奢侈品，有网友质疑李念是否就是剧中的海藻，是“小三”上位。

为吸引眼球媒体进行事件报道时也是对李念发布的奢侈品进行浓墨重彩的描写， 但凡有李念的报道，均以炫富、吐槽为主，除此之外，再无其他，网友对李念印象也大打折扣。

面对讨伐声李念选择沉默，并删除带有“炫富”意味的相关微博。

2013年生完孩子的李念选择复出重入 娱乐 圈， 可时代如洪潮更新速度极快，不仅观众已全然忘了她是谁，而且李念自身年纪增长，能接到的好角色少之又少，只能凭借接几个小角色而出现在大众视野。

屋漏偏逢连夜雨，事业失意的李念被传婚变。

一时间谣言四起，不少网友揣测李念已和丈夫离婚，豪门阔太身份化为云烟，在“被离婚”谣言中挣扎的李念，不断发布微博力破婚变谣言。

近期李念上了热门综艺《我就是演员》，其表现让人大跌眼镜，观众不禁怀疑

“这还是人人喊打的海藻吗？”

不可否认李念在空窗期的这几年演技退化，圈内早无她的立锥之地。

l 02

可是就这么认输她还是李念吗？

复出之路虽多为坎坷可李念依旧没有迷失方向，坚持自我。 在没有工作时，李念沉淀自己加强演技。

从微博动态中可看出李念重视饮食 健康 ，全家的菜谱都是种类丰富且清淡的，为了保养自己李念也是坚持健身和减肥，她时常晒出自己的健身照，并且保持一天只吃早中两顿饭的饮食习惯。

十年生两娃的李念在怀孕期间从145斤减到了95斤，三个月暴瘦50斤， 可想而知李念为了复出做出了多大的努力。

拥有家庭幸福和外形优势的李念还坚持充实自己的内在，闲暇时 旅游 、看书，不断对自己充电，开拓了眼界提升了自身素养，中年时期的李念展现出了女人该有的自信。

，这份自信和努力也为后来的成功奠定了基础。

2019年《都挺好》热播，李念凭借“朱丽”重回大众视野。

在剧中她是美丽温婉，虽娇生惯养却也通情达理、明辨是非的妻子，因性格刻画鲜明，加上本就不俗的演技，李念大受好评。

从“小三”到“史上三观最正的媳妇”，李念可以说是得到了一个质的飞跃。

正值中国共产党成立一百周年，不少献礼剧层出不穷，《激荡》便是其中之一，自开播以来热度就颇高，这部将背景设定在90年代，色调舒服，细节处理用心， 其中任重、李念两主角也是让人印象深刻。

虽然已孕育有两名孩子的李念青春不再，扮演学生时略显违和，不能否认李念在对角色的演绎和处理，人们依然能感受到她的实力。

当他们脱离学生时代，换上合适的装扮后，观众无不好评，收视一路走高。

从《蜗居》到《都挺好》再到《激荡》李念成功地做到了“剧抛脸”，无论饰演什么角色都找不到上一个角色的影子，如此好的呈现也是用实力回复了那些 “因为角色和自己像所以才能演得好或是沉寂多年演技不再”， 这样缺乏论据的评价。

有人会说这是她的运气，可细细想来，这样的“幸运”还是来自李念个人的眼光和深厚的积淀。

李念不挑剧本，不畏惧各种角色的挑战，但她也不乱演剧本，在接戏之前会细细打磨剧本与考究剧组， 她曾说过自己想做的是演员，而这也正是她前行的坚定信念。

她演戏不只是为了赚钱，更是一种对理想信念的坚持。

也是因为这份坚持，李念才能从容不迫地面对 娱乐 圈内日渐产生年龄焦虑的现状，李念有着自信与信念，所以才能毫不畏惧女演员的中年危机。

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不少人说三十岁是 娱乐 圈女人的分水岭，三十岁之前是黄金年龄，三十岁之后就会失去机会， 所以不管年纪多大 娱乐 圈总有很多女性选择“永远年轻”，即使是四十八岁也要去饰演十八岁。

在此我不禁想说，一岁有一岁的魅力，不要因为外界的看法而去做力不从心的事

人生就像航行在大海中的船，在把握船的航向上，舵的作用不容忽视，遇见风浪时要不断调整舵的方向，才能使船摆脱险境，使船驶入安全、正确的航线上 。

这段话适用于任何工作，只有经过艰难困苦，才能够成功。

人生不会一直风平浪静，人生的航船是动态的，它在航行中不只会遇见急流和暗礁，甚至有时会面临沉船的风险，此时，不能退缩，唯有坚强的意志，牢牢把握手中的船舵，勇敢地面对挑战，才能力挽狂澜，正所谓“艰难困苦，玉汝于成”。

在人人装嫩的时代，与其随波逐流不如如露珠，坚定自我，走出自己的风格，做合适年龄的事。

我想李念就是这样如露珠般的女人，在巅峰时能坚守本心，在低谷时也依然能找到前进的方向，把经历当作资本、底气，在经历中成长、沉淀，一切都是那么自然。

所以李念这样的女人即使是配角也会散发出自己的光芒被人熟记于心。

蜗居中海藻扮演者是谁

蜗居中海藻扮演者是“李念”

国 籍中国

民 族汉族

星 座双子座

血 型B型

身 高163CM

出生地湖北省荆门市京山县

出生日期1985年5月30日

职 业演员

毕业院校上海戏剧学院本科表演系2002级

经纪公司华谊兄弟时代文化经纪有限公司

代表作品蜗居、夏妍的秋天、杨贵妃秘史、别对我说谎

主要成就第七届广州大学生电影节-评委会特别大奖

个人经历——

李念小时候特别喜欢警察，而且想当一位女警，后来念小学的时候，被正要拍摄《追踪》的剧组选中，成了一名小演员，这次拍戏经历对李念的影响很大。李念初中毕业后，进入武汉音乐学院学习舞蹈和钢琴。

2005年初，电影《霍元甲》来到上海挑选演员，李念和同学一起来到剧组面试。几天后，副导演莫兰给李念打电话叫她来剧组见导演。李念最终出演了电影《霍元甲》中仅有的几位女主角之一“金玉”。

扩展资料

演艺经历——

2004年，在钟丽缇、梁冠华主演的古装轻喜历史剧《江湖俏佳人》中饰演四季春头牌歌姬雪儿。

2006年，参演民国情感剧《换子成龙》，在剧中饰演陈天雄的丫头孙如云，这是她第一次演坏女人。

2008年，李念主演都市家庭剧《蜗居》，在剧中饰演让人怜爱疼惜的海藻。

2009年7月，橙天七公主之一的李念秘密赴美接受严苛训练，也是橙天打造“小章子怡”计划的第一步。

2011年7月29日16时25分，李念在其腾讯微博的发言中宣布与橙天娱乐分道扬镳，并连用了3个“万岁”，兴奋之情似乎难以抑制。

2012年6月，李念产后复出拍摄电视剧《纸婚》，出演女主角顾小影。

参考资料百度百科-李念

电视剧《蜗居》中的女主角海藻是由谁扮演的

电视剧《蜗居》中的女主角海藻是李念扮演的。在《蜗居》里，宋思明对海藻的想象是“像只惊慌的小白兔，穿着洁白的长裙，在夜色里四下环顾”。这个浓浓古早味的形容，的确很符合年轻时候李念的脸给人的印象。当初面试“海藻”的时候，李念说她只跟导演说了三句话“你好”“我叫李念”“再见”，她自己都觉得这次面试的表现很差，没有想到导演却正巧看中了她这种恍惚的气质，这种既想争取但又矛盾地想逃跑的心理，其实就是海藻。

李念曾在最红的“海藻”时期彻底隐退，30岁之后重新出发，从只有两集的小配角开始演起，一步步稳扎稳打跻身主角行列，在《都挺好》里，倪大红的二奶奶露伶春变成了他的儿媳妇朱丽，一个大女人一个小女人，两个角色前后拍摄时间不过几个月的间隔，却都被她都诠释得恰到好处。现在再提起李念的名字，“朱丽”的光芒显然已经盖过了“海藻”。

每次看《蜗居》感触都不同。在对待感情问题上，海藻是个比较自私没有责任感的人。在海平需要六万块钱的时候，她要求小贝拿出所有积蓄，因为她觉得小贝应该把海平当成自己的姐姐；在和荣和小贝交往的过程中，她却和海平说自己还没和小贝结婚，没必要对小贝负责。所以可以看出她对待感情的态度是，对自己有好处的，都觉得就应该是自己的，要负责的时候，觉得跟自己关系不太大。

我们生活中有许多的苏淳海萍这样为生活忙碌折腾的中年人，有许多小贝海藻这样希望信念一点点被生活吞噬一步步妥协的年轻人，有宋思明这样富贵儒雅的人，有陈寺福这样见利忘义的人…甚至我们就是其中的一员，或者他们许多人身上都有我们的影子。结局——贪官宋思明惨死了，奸商陈寺福被捕了，小三海藻终生不育了，坏人算是有恶报了。

海藻的扮演者是谁

《蜗居》中海藻的饰演者李念。

李念，1985年5月30日出生于湖北省荆门市京山市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院本科表演系2002级。

2011年3月出演电视剧《经营婚姻》，7月13日，李念对外公布已经结婚。

2012年7月17日李念产后复出《纸婚》，剧中她出演明朗率真的网络小说家顾小影。

2014年主演电视剧《绞刑架下的春天》，出演女一号韩雨莲。

人物评价

出生85后的李念，纯美的外表加上温柔的性格，出演过的众多角色中，多数都是乖乖女一类的人物（新浪娱乐评）。

李念在多部影视剧中崭露锋芒，清新的气质让观众耳目一新。（腾讯娱乐评）2009年因出演《蜗居》海藻一角而走红。（中国青年网评）

李念饰演“海藻”走红，大火时退圈结婚生娃，惨遭“六六”封杀

如果她当年没有拒绝《仙剑奇侠传》，就没有刘亦菲版的灵儿了？

李念刚上大二时，师哥胡歌给她递来了橄榄枝。

胡歌看她“骨骼清奇”是个好苗子，于是想帮她引荐一下，让她出演《仙剑奇侠传》的一个女主角。

这可是不可多得的好机会，换做是上戏的其他学生可能立马就答应了，但李念却没有这么冲动。

她去问了老师，老师建议她珍惜在校时光，先把基础打好，好好磨炼演技沉淀自己，将来毕了业不愁没有饭吃。

于是李念婉拒了胡歌的好意，后来在采访中爆出这件事后，很多人都说她不配演赵灵儿，其实大家都曲解了。因为李念说的是其中一个女主角，并没有说一定是赵灵儿。

言归正传，后来到了第三学期，到了该实习的时候，李念还是像之前一样去问了老师，老师给出的建议是此时不行动更待何时。

在大家看来，李念就是一个没有什么叛逆心的乖乖女，其实她对自己的定义也是如此。

她曾说自己刚考进上戏那会儿，对演员这一行还充满了信心，但慢慢接触、走进这一行，却渐渐失去了当初对演员的憧憬。

别的同学都非常享受演话剧的过程，而她却始终在这一个点上踌躇，所以当时老师说什么，她就跟着做什么，始终找不到自己的位置。

本来就对自己没什么信心，到了实习期，李念还遭遇到了足以让她记一辈子的心理阴影，于是就更让她当初那份憧憬几近消磨殆尽了。

当初实习时，有剧组递来了橄榄枝，说可以让李念演女一号，她满心欢喜地进了剧组，怎料整整一个星期，剧组都没有让她出现在镜头前的意思。

不让她演戏也就罢了，工作人员还疯狂挑她的刺儿，不是说她头发太短不适合演那个年代的角色，就是暗示要对她进行“潜规则”。

李念听完果断拒绝了，并偷偷哭了一个晚上，由于没有经验也不懂得拍戏前签合同什么的，发泄过情绪后，她放弃了饰演女一号的机会，自己买机票逃离了剧组。

就连主持人李静都忍不住同情她“走向 社会 的第一部戏，就碰上潜规则”。

经历了这样的事后，李念越发觉得自己可能不适合当演员，她这样的想法对一个学表演的人来说无疑是致命的。

所以没戏可拍，自信心不足的问题，让她面临了长达半年的空白期。

这半年里，也有多金的大佬提出过分的要求，但李念依旧坚持自己的原则，没有答应。

虽说她是从上戏走出来的，但严格来讲也算是北漂一族，所以没有背景没有人脉，让她这半年里过得捉襟见肘。

为了谋生，当时李念还跑到四环外的小餐馆里去帮人洗盘子，有时压力太大，她甚至想过要以不好的方式了结生命。

就是这段经历，让李念学到了老师没有教过的知识，也让她磨炼得愈发坚强，认清了自己并更加笃定了自己要的到底是什么。

半年后，李念突破1千多人的面试重围，成功拿到饰演《蜗居》女主角的机会，给自己打了一场漂亮的翻身仗。

让编剧六六直呼要“封杀”的李念，到底做了什么罪大恶极之事？

13年前，风靡大江南北的热剧《蜗居》上映，女主“海藻”令人怜爱疼惜的模样，打动了无数观众，能把“海藻”演进大众心里的，正是那个放弃出演《仙剑奇侠传》女主角的李念。

但大家怎么也想不到，她饰演“海藻”的初衷只是为了凑齐学费。

当初为了凑够学费不再啃老，李念接过了《蜗居》制片人滕华涛递过来的橄榄枝，加入了面试女主角的大队伍中。

初次海选就有1千多人，可见这个角色的抢手程度，而李念凭借不俗的实力，过关斩将突破重围，最终进入了“前6强”阵营。

到了面试的关卡，需要她和张嘉译、海清搭戏，征得包括滕华涛在内三位导演的认可。

李念来面试时一直抱着“选不上”的心态，令她意外的是，自己不仅冲出了1千多人，还在的6个人中脱颖而出，拿到了饰演“海藻”的机会。

为了把“海藻”演好，李念费了很大功夫。因为是新人演员，对角色的理解还不是那么透彻，为了把她带进角色，几位导演给她讲戏经常一讲就是一两个小时。

刚进组拍戏的一个月里，李念压力十分大，每晚收工后都要大哭一场。

好在她挺过来了，她不仅在剧组中学到了很多东西，抗压能力也变强了。

而且《蜗居》一经上映，收视率很快就爆了灯，李念也火了。

但因为她把“海藻”诠释得太深入人心，让越来越多观众都记住了她，以至于这部剧杀青后，她还经常被一些“粉丝”尾随跟拍。

人红是非多，那些名利上的诱惑接踵而至，那些网络语言暴力也没有缺席。

这些都像大山一样，压得李念喘不过气来。处于当红时期的李念，并没有因走红而感受到骄傲和自豪，占据她内心的全是满满的不安和恐惧。

在这种心理的驱使下，她决定暂别 娱乐 圈。

“最大的原因是我觉得我自己真的不够沉稳，我的人生阅历不足以驾驭这些好的剧本。”

为了避免影视圈的人找到自己，她换了4次手机号，没想到这个举动又引发了外界对她的胡乱猜测。

但这次她选择两耳不闻外界事，只专注于自己，去感受生活中的爱与恨，所以后来李念结婚生子了。

其实六六说的是反话，她一直觉得李念很有实力，起点也高，好不容易借着《蜗居》有了名气，如果再往下发展肯定会越走越高，但没想到火了后她就跑去结婚生娃了，自己觉得非常可惜。

话虽这么说，但六六最终还是尊重李念的选择，毕竟“每个人的选择不一样”。

正当红时嫁给富豪老公，为了跟婆婆学习给老公做饭，特意停工9个月，李念的付出值得吗？

李念曾给自己做过这样的打算，26岁嫁人，30岁把孩子安顿好之后，就复出重拾爱好。

因为嫁给了软银赛富的合伙人林和平，她还被外界嘲讽是“小3上位”，这才有了如今的“阔太”身份。

但李念却说，自己和林和平有共同的爱好，生活习惯也大致相同，并不是外界所说的“上位”，而是由朋友慢慢发展成恋人的。

和林和平结婚后，李念还听从婆婆的“指导”，特地停工跟着她学了3个月的烹饪，只为让丈夫在家吃到热乎饭。

外界对此很不理解，李念也给出了解释。

她说婆婆当时对自己表了态，她儿子喜欢在家里吃饭，所以李念作为一个妻子，应该尽到这份责任。

，婆婆常居国外，见不到两口子，自然会担心他们的日常生活，李念非常理解婆婆的心情，也很爱丈夫，所以就听从了对方的话，停工学做饭。

不过虽然结婚了，也学着洗手作羹汤，但李念并没有放弃对演戏的热忱。

生完娃的5个月后，她就接到了要去新疆拍戏的剧本，老公林和平很担心她，可百般劝说还是没把她拦住。

为了让林和平放心，李念故意编了个谎，说这部戏是去中国台湾拍的，又不是国外，环境那么好不会吃苦的，而且剧组也特别好，没什么可担心的。

这才让林和平悬着的心放了下来，但真正到了她要出发上车的那一刻，林和平还是放心不下这个连月子都没坐完的妻子，偷偷抹了眼泪，足以见得他对李念的爱。

李念还透露，因为自己这个演员的身份，丈夫还被同事嘲笑过呢。

同事嘲笑他娶了个“假媳妇”，每天为了拍戏不着家，但林和平却不以为然，他能设身处地为李念着想，知道李念把演戏看得很重，也知道演戏是他的梦想。

别看他舍不得妻子离家拍戏抹眼泪，其实他一直都在默默支持着李念去追求梦想。

李念也说，自己能遇到像林和平这样互相理解又惺惺相惜的人，非常难得。所以她当初为了学习给老公做饭，特意停工了3个月并不算什么，一切都是值得的。

而李念也教会了我们重要的人生道理，那就是千万“不要为了任何事情放弃你自己的生活”。