张外龙青岛历史之最(中超第一阶段总结之一：十

中超第一阶段之一十年磨一剑，张外龙和他的7秒理论再扬威

久古

9月28日，联赛第一阶段第14轮收之战，比赛进行到第37分钟中，黄希扬左路任意球吊到禁区，西里诺头球摆渡，元敏诚在石柯贴身盯防下头球点破门，全华班首发的上港最终不敌重庆当代。此战之后，苏州赛区除了国安之外，当代把小组对手全都摁在地上磨擦了一次。从第9轮开始，当代2-1泰达、3-1华夏幸福、3-0黄海、1-0卓尔、4-1永昌、1-0上港，6连胜，也是本赛季目前为止唯一一支中超球队能够做到的。

既然是"唯一"，当代就必有其独特、过人之处。而仔细研究，就会发现一个非常有趣的现象重庆当代进攻时的速度之快，令人叹为观止。三传两递之后，往往防守方还没反应过来，更遑论布阵，球就丢了。奇怪的是，不止一支球队在同一场比赛中没有醒悟，苏州赛区几乎所有的球队都没有醒悟。，吴金贵则是"复习功课"。

这就是张外龙著名的"7秒钟理论"从进攻的发起到结束，7秒钟内完成。下面，就说说张外龙和中超的故事，以及他的"7秒理论"。

第一、张外龙和他的7秒理论之中超前世

（一）青岛中能7秒理论源头

2011年1月，52岁的韩国教练张外龙加盟中超，担任当时的青岛中能俱乐部主教练，第一次将其快速进攻即"7秒钟理论"植入中国足球。

7月31日联赛第18轮比赛中，第4分钟，朱建荣中场断成功发动长传，绿城后卫盯人不紧致门将顾超被迫出击，刘健左侧吊射空门得手；第55分钟，即绿城刚刚将场上比分扳成1-1后2分钟，郑龙角球传中，邹正前点甩头攻门打入远角，2-1；第77分钟，宋文杰左路传中，郑龙中拿球转身送出直塞球，朱建荣面对顾超轻松将球打进。仅仅率队半年时间的张外龙，就是凭着"7秒钟理论"3-1将组队时间3倍之久的绿城斩于马下。

时任绿城主帅、一直强调"责任在我"的吴金贵赛后对球队的不足了两点一是全队心态急躁，二是只靠个人技术还缺乏整体配合。

这是张外龙"7秒理论"在中超的第一次经典之战。赛季结束，投入不高、连年保级的中能史无前例获得了第6名的成绩。张外龙这名瘦小的韩国教练，一度深受青岛球迷和市民的爱戴。

（二）大连阿尔滨7秒理论失败，张外龙下课

2011年12月，张外龙转投大连阿尔滨，时任俱乐部总经理正是目前国安总经理李明。

联赛4战3平1负之后，阿尔滨成为当时唯一一支未尝胜线的球队。4月3日，阿尔滨宣布张外龙"因家庭原因辞职"。而在首战0-1泰达之战后，有球员对记者表示"根本不知道在场上要做什么"、"不知道自己的责任是什么"。据报道，俱乐部总经理也对张外龙的用人和战术提出了质疑。

（三）吃回头草张外龙重返青岛

5月24日，即从阿尔滨下课之后不到一个月，成为中能主帅。当时中能在中超的积分榜上，排在倒数第一位。

有了阿尔滨的教训，为了保证自己的权威，张外龙这次的签约要求是内外援的引进、奖金分配以及俱乐部对未来投入等都要有明确而具体的要求，最终双方达成一致。赛季结束，中能实现了"保级"目标。

2013年8月6日，带队成绩稳居中游的张外龙被暂停主教练职务；8月16日日，张外龙被解除合同。赛季结束，中能降级。

（四）重庆-建业-重庆，张外龙在中超"转圈"

1、西入重庆。2015年12月7日，离开中超1年半之后，张外龙重返中超，签约重庆力帆，接手王宝山。

整个16赛季，力帆9胜10平11负、取得第8名的历史最好成绩；17赛季，是9胜9平12负，排名第9。其中4连胜的成绩，追平了俱乐部的历史纪录不；提前5轮保级成功，则创造了重返中超之后俱乐部最快的保级纪录不。

12月10日，重庆力帆宣布担任了两年主教练的张外龙下课。18赛季，已经改名叫重庆斯威的联赛排名是第13位。那一年，联赛一轮还有多达9支球队可能降级一幕还历历在目。

2、北上建业。2018年4月26日，建业宣张外龙任任主教练。9月27日，带队5个月仅取得4胜3平8负的张外龙下课。这次接手他的，正是王宝山，后者算是"报"了重庆力帆下课被张外龙接手的"一箭之仇"。

3、二入山城。2019年12月18日，重庆当代宣从2020年1月1日起，张外龙担任重庆当代主教练，征战20赛季中超联赛。

第二、7秒理论之中超经典战例

除了上述率中能队给吴金贵"上课"，张外龙这兜兜转转的10年中超历程，几乎就没停止过用"7秒理论"培养学生。甚至曾经有媒体张外龙的"7秒理论"，凭的全是经济、实用的球员，但进3赛季中能一度排名中超第3位，位居国安、鲁能之后，堪称"经济适用球队"。

（一）30万外援完爆国足防线

16赛季首战，4万8千球球迷见证了重庆力帆主场2-1击败刚刚夺得中超、亚冠双料冠的恒大。而本场最激动人心的，缘自只有30万美元转会费的小摩托两记惊世骇俗的长途奔袭完爆对手由李学鹏、冯潇霆、金英权、张琳芃和曾诚组成的国字号防线、视之如草芥！两个进球，由守转攻均只用8秒钟！

4万8千名曾经让"雄起"喊响大江南北的重庆球迷，这次让"小摩托"整得喉咙尽哑！"力帆雄起"之声，久久回旋在重庆奥体中心上空，并且余音袅袅、绕梁三日！极有可能，小摩托之所以加盟今日之恒大，当时就已经"定了调"。

（二）"8秒斩华夏幸福"

18赛季第9轮华夏幸福主场0-1建业之战，第8分钟建业后场左侧断球横传中路，马兴煜直传，巴索戈闪电一般高速前插，硬生生将对手两名后卫超车成功突入禁区后左脚推射破门。建业从后场拿球到巴索戈破门，时间不到6秒，而巴索戈从拿球到进球，也只有仅仅4秒钟，令人叹为观止！

从东部沿海之滨带到西部重镇，再到北部中原，张外龙让长江、黄海沿岸的中国球迷见识了什么叫做"7秒理论"。此间，有媒体称张外龙的"7秒理论重出江湖"，更有球迷称张外龙让建业的"专治不服重见天日"。

（三）"各种摩托"两碾上港

先说几句有趣的题外话，中超有个比较好玩的现象。除了张外龙在中超"转圈"之外，恒大在16赛季被小摩托"羞辱"后，决意买下他。上港则是在19赛季首回合主场2-3吃了败仗，小摩托、阿德里安、轮番进球。次回合到了人家主场，这回小摩托被恒大买入并租借到华夏幸福了，但大摩托又挺身而出与卡尔德克各进一球，最终双方打成2-2。上赛季的联赛冠，硬是拿"摩托"无可奈何。，那时候重庆的主帅是小克鲁伊夫，但球队的“根”却是张外龙种下的。

（四）本赛季"重庆摩托"再扬威，吴金贵二遭张外龙"戏耍"

本赛季，除了第12轮1-0卓尔之战的进球是西里诺远射打进之外，重庆当代第8轮至第13轮当代打入的13个进球中，大摩托、阿德里安、卡尔德克、西里诺为主的4外援每一场比赛都联手攻入对手2球以上，包括第8轮对国安之战。

第9轮2-1泰达之战，上半场比赛刚刚45秒，刘欢接大摩托底线回做之后传中，禁区内卡尔德克停球之后非常冷静地低射入网；第22分钟中，阿德里安从中圈开始带球一条龙杀入禁区射门得分，整个过程仅仅用时8秒。

第10轮3-1华夏幸福之战，第29分钟，阿德里安中场斜传，大摩托左路带球狂突一路杀入禁区射门得分。从阿德里安传球的第29分零6秒，到大摩托进球的第29分11秒，整个过程只有5秒！

最有趣的是第11轮3-0黄海之战，双方球队的主帅，时隔9年之后"再聚首"。让人尴尬的是，当年的败将，今天依然无法改写失败的命运。除第57分钟大摩托接边路传中打入的进球以及第63分钟大摩托禁区内争造成对手手球犯规被判点，两个进球与速度无关、算不上精彩外。当代的第3个进球则让吴金贵重温了9年前"7秒理论"一幕。第70分钟，黄海后场玩火，替补上场的晏紫豪还没停好球，只见眼前一黑，倏的一下就被西里诺断了，后者一个加速跑了20多米脚后跟回磕，阿德里安拍马赶到面对守门员轻松推射得手。

在场边看得呆若木鸡的吴金贵，这个时候一定想起了9年前的故事。他一定后悔不已为什么就忘了"7秒"呢！都说人不能踏进同一条河流，这回没人相信了。可吴金贵怎么也想不明白，为什么"流"了9年的河水，又"回头重新流了一次"啊？

第三、张外龙7秒理论已过时，当代要进亚冠

今年1月2日，张外龙在接受记者采访的时候，曾说过7秒理论已经过时。"以现代足球的发展来说，7秒已经是很慢了"，将来球队的速度还要更快。今年的目标是保级，但未来3年，重庆当代将冲击亚冠资格。

这夸张吗？一点也不。按照第二阶段的赛程，当代首轮对阵苏宁，如能胜之，则在半决赛对阵上港与申花中的胜者。不出大的意外，申花应该被淘汰，则当代与上港争夺进入决赛的另一个名额。以上港上赛季对当代的"恐惧"，再输一次给当代也不会太令人意外。

事实上，在击败苏宁之后，当代就有可能拿到了下赛季的亚冠资格赛门票。一支赛季初还在为外援是否能归队发愁的球队，在张外龙的"7秒理论"调教下，一路过关斩将、进亚冠，这实在让人瞠目结舌。

（今日头条独稿，未经许可禁止今日头条之外转载！来自今日头条免费库，如有侵权，请联系删除。谢谢！）