钟爱吉尼斯记录视频(年老不能瑜伽？她100岁，他

人们总会疑惑，是否已经错过了学习瑜伽的最佳时机，年纪是否成为了阻碍。两位瑜伽界的网红以他们的实际行动告诉我们，瑜伽的世界没有年龄的界限！

在印度的百岁老人Tao Porchon Lynch，这位令人敬佩的瑜伽大师，从8岁开始便与瑜伽结缘，至今已相伴65载。她不仅深爱瑜伽，更是打破了世界纪录，成为世界上最年长的瑜伽教练。看着她在瑜伽垫上展示出高难度的动作，你绝不会相信这是一个百岁老人的身体所能完成的。除此之外，她的舞蹈也如年轻的少女般优雅，轻盈的舞步和婀娜的舞姿令人赞叹。她曾说过：“在我眼中，没有年龄，只有能量。”她的生活理念告诉我们：不要让年龄成为限制，年龄只是数字，瑜伽是一种生活方式。

再来看看另一个令人瞩目的例子，那位在朋友圈爆红的最小瑜伽教练孙楚洋（麦克）。他从3岁就开始接触瑜伽，6岁便取得了少儿瑜伽教练的资格证书。如今7岁的他已经学习瑜伽4年，拥有100多名学生，并且存下了十几万的存款。瑜伽不仅帮助他克服了自闭症，还让他在瑜伽领域成为了一个小有名气的人物。他自创的瑜伽口令和动物瑜伽，深受小朋友们的喜爱。他的决心和热情令人感动，他的目标是成为中国最好的瑜伽老师。

看完他们的故事，你是否还担心年龄是瑜伽的障碍？其实，你与瑜伽的距离只在于一个决定。年龄只是一个数字，重要的是你的决心和热情。瑜伽是一种追求身心健康的生活方式，无论年龄大小，都能从中获得益处。

不要被年龄所束缚，不要被犹豫所困扰。现在就行动起来，开始你的瑜伽之旅吧！像Tao Porchon Lynch和孙楚洋一样，用热情和决心去追寻你的梦想。不管年龄如何，瑜伽都能帮助你找到内心的平静和力量。让我们在瑜伽的世界里，打破年龄的界限，享受身心的和谐与平衡。