回南天怎么除湿 4个祛湿妙方请收好

南方的回南天季节如期而至，当空气中的湿气逐渐侵袭，让人倍感不适时，我们可以采取一些有效的除湿措施。

在回南天里，除湿袋成为家中的必备之物。它们可以挂在衣柜或鞋柜里，帮助吸收空气中的湿气。这些除湿袋中的颗粒通常是无水氯化钙，它们通过化学反应吸水，形成饱和溶液。虽然价格实惠，但属于一次性耗材，无法重复使用。选购时需注意避免含有芳香颗粒的产品，以免对健康造成影响。

在回南天的时候，紧闭门窗是关键。潮湿的空气在此时不宜流通，特别是朝南和东南的窗户更要紧闭。早晨和晚上的空气湿度较高，更需注意防潮。而在北风转吹时，可以适当开窗透气。有些人误以为中午阳光明媚时可以开窗，实则这种做法并不能有效缓解潮湿现象。

除了上述方法，还有更多祛湿妙方。适量运动可以帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，通过排汗祛寒来祛湿。泡脚也是有效的保健方法，可以加入艾叶、花椒、生姜等食材来提高效果。在潮湿环境下，环境避湿也很重要，减少暴露于潮湿环境，避免睡地板和穿潮湿未干的衣服。

食疗也是排湿的好方法。比如，鲫鱼茯苓汤、砂仁泡茶等都可以帮助祛湿。在回南天期间，低楼层的住家和地下室受到的影响最大，相对较为潮湿。而对于电脑受潮无法开机的问题，可以尝试放在通风处晾干，并清洁硬件部件，若仍无法解决问题，需寻求专业电脑维修人员的帮助。

面对回南天的湿气侵袭，我们可以采取多种方法来除湿，保持室内环境的干燥舒适。无论是使用除湿袋、紧闭门窗、运动泡脚、环境避湿还是食疗排湿，都可以帮助我们有效祛湿，度过潮湿的季节。