桑拿温度吉尼斯记录(温度记｜要被“蒸”服！最

近日广东的“龙舟水”终于告一段落，让许多市民松了一口气。尽管晴热天气占据了主导，但雷雨依旧时不时地来凑热闹，特别是在粤东地区，大雨仍旧频繁光顾。这种天气让人不禁联想到“蒸桑拿”，雷雨的突袭更是让人猝不及防，出门在外的人们时刻提防着天气的变化。

据广东天气预报，6月29日，受东风波动影响，粤东市县将迎来大雨到暴雨，局部地区更是会有大暴雨的侵袭。与此珠三角南部市县和梅州也将迎来中雷雨，局部地区有暴雨。而到了6月30日至7月1日，虽然大部分市县天气晴朗，但局部地区仍会有雷阵雨的出现。南部沿海市县的气温预计会在31℃至34℃之间，而其余大部分市县的最高气温则可能达到35℃至37℃。

广州的天气也呈现出相似的趋势，阳光与雷雨相伴，白天热晴如夏日炎炎，而局部地区则不时受到雷雨的偷袭。在这样的天气里，空调、WiFi和西瓜成为了人们的最爱。但在这高温高湿的天气里，“桑拿天”让人热到难以忍受。

中国天气网的气象分析师王伟跃介绍称，“桑拿天”之所以让人难以忍受，是因为在湿度较大、风速较小的环境下，汗液蒸发速度大大减缓，人们无法通过出汗来有效降温。外出几分钟衣服就能湿透，让人感觉浑身粘粘的。

在这种天气下，有几类人群需要特别小心。比如喝水少和先天汗腺不发达的人群，由于身体不易排汗，容易中暑；压力大和易怒的人群在高温闷热天气下容易出现心慌、胸闷等症状；心肺功能不佳的人群在高温高湿的环境下容易引发心血管疾病。

广东的夏季天气变幻莫测，市民们需随时关注最新的天气预报，做好防暑降温措施，随身携带雨伞以应对突如其来的雷雨。针对不同人群的易中暑情况，也需特别关注和照顾，确保大家平安度过这个夏天。更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycb.（来源羊城晚报•羊城派综合@广东天气 @广州天气 @中国天气等）。