荔枝是凉性还是热性？月经来了能吃荔枝吗

一些女孩对荔枝情有独钟，一旦开吃就难以停下来。我们都知道，女孩子在每个月的那几天情绪较为敏感，脾气可能不太好。不少女孩子都会问：小编，我很喜欢吃荔枝，但在月经期间能否享用呢？

荔枝，这个美味佳果主要产于中国的南部、西南部和东南部，其中广东、广西和福建的栽培最为广泛。说到荔枝的品种，中国可谓琳琅满目。据解放初期的调查数据显示，广东有82种，福建有41种，而广西、四川、云南、贵州、台湾等地区的品种尚未有完整的统计。在众多品种中，桂味和糯米糍是备受推崇的鲜食之选，而挂绿更是稀有珍贵的品种。被誉为“荔枝三杰”的“萝岗桂味”、“毕村糯米糍”及“增城挂绿”，每一颗都让人垂涎欲滴。惠阳镇隆的桂味和糯米糍更是甜美可口。

那么，荔枝是属于凉性还是热性水果呢？实际上，荔枝既不是热性也不是凉性，而是平性的水果。荔枝味甘、酸，性温，能够补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神。而其核还具有理气、散结、止痛的功效。对于呃逆、腹泻等症状，荔枝有很好的食疗效果。它还能补脑健身、开胃益脾，促进食欲。

对于25岁的女性来说，月经期间是可以适量食用荔枝的。荔枝并不会导致身体不适，反而能为您带来舒适的口感。月经期间应避免使用活血药物，保持心情愉悦、充足的睡眠和适当的活动。在饮食方面，避免烟酒、辛辣和油腻的食物即可。

至于荔枝的季节，虽然它几乎一年四季都可以吃到，但最佳的种植季节是在3-4月。早熟品种在2-3月就开始生长，中熟品种则在4月上中旬进行。想要品尝最新鲜、最美味的荔枝，最好在夏季享受这份大自然的馈赠。