最新科学研究证明：睡眠时脑波也在用功

沉浸在振动的奇妙力量中，我们或许能感知到环绕在脑海深处的莱娅公主波。是的，当你进入梦乡时，这种脑电波正在默默工作，帮助我们将白天的经历与事件深深印刻在心。来自美国的科学家们最近对几种模式的脑电波活动有了新的发现。当我们的心灵沉浸在无��in的睡眠之中，这些脑电波会以环状的形态运动，扫过我们的大脑。为了形象地描述它们，科学家们借用了电影《星球大战》中演员凯丽费鱼的发型之名。

这种脑电波的源头可以追溯到负责提取记忆的海马体。从这里出发，它们穿越信息的汇聚地——丘脑，这片区域对我们记住经历事件的能力至关重要。最终，这些脑电波抵达皮质，这里负责执行一些高级功能，如思考和运动。

即使在睡眠中，我们的脑波也毫不懈怠。科学家们通过对癫痫患者的脑部进行监测，意外发现了这些环状的脑波。这些脑波在一夜间会出现数千次，每次持续约两秒。它们形成的轨迹犹如一个完美的振动圆环，环绕着我们的大脑旋转。

每一个脑波都有其独特的波峰和波谷模式。一夜之中，各种模式的脑波平均发生约200次，但也有部分模式重复出现近500次以上。众所周知，睡眠有助于整合我们最近学过的知识的记忆。那么这些不同的波动模式或许正是代表了我们对白天经历的不同事件的记忆。那些特别重要的记忆或许会多次重演，以确保它们被深深地储存在我们的长期记忆中。

当你安然入睡时，你的大脑并未休息，而是在幕后默默工作，帮助你巩固和存储记忆。你的每一个梦境，每一次睡眠，都是大脑对你的白天经历的精彩重现和深刻记忆。