感冒鼻塞最快解决办法（按对两个穴位，迅速解

快速解决感冒鼻塞，只需对两个穴位进行按压——迎香穴与委中穴。

感冒后的鼻塞让人十分难受，但今天，我们为大家推荐一种既健康又方便的通鼻塞方法，只需通过按压特定的穴位即可。

我们要了解所推荐的穴位。迎香穴位于鼻翼两侧，而委中穴则位于膝盖后方的腘窝正中。这两个穴位在中医理论中都有着重要的地位。

接下来，让我们学习如何正确按压这些穴位。

对于迎香穴，你可以用食指指尖进行点压，以左右方向刺激比较有效。你也可以用拇指沿笑纹及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向的按压。将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓，鼻吸口呼，吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做多次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。

而对于委中穴，你可以取侧卧姿势，鼻窍不通的一侧向上，用大拇指按住委中穴，同时搬动小腿，这样更省力。

这种穴位按摩的方法，配合喝热开水，可以有效地缓解鼻塞症状。

中医理论认为，迎香穴能够改善局部及其临近组织的血液循环，增强身体对天气变化的适应能力和抵抗疾病的能力。而委中穴则是针灸四大要穴之一，具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒、引火下行之功效。刺激委中穴可用于治疗多种疾病。

通过上下取穴点按迎香穴和委中穴，能够疏通上下之经络，达到快速通鼻窍的作用。

需要注意的是，在点按穴位时，手法要轻柔适中，切忌用力过重、过猛。每天早、中、晚各做数次，长期坚持，将对减少呼吸道疾患的发生起到积极的作用。

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