中国之最建康舞(《我是大生》走进世界长寿之乡

阳春三月，江南的美景如画。在这春意盎然之际，《我是大医生》栏目组走进了美丽的江苏省溧阳市，这是一个被誉为长寿之乡的神奇之地。我们拜访了这里的百岁老人们，他们容光焕发，精神矍铄，有的104岁高龄仍在田间辛勤劳作，有的99岁还领着队伍欢快地跳广场舞。究竟他们的长寿秘诀是什么呢？让我们一同探寻。

本期节目，我们邀请到了北京中医医院感染性科的主任医师徐春，为大家揭示长寿的奥秘。我们还邀请到了著名的表演艺术家李文玲老师，她将在节目中与我们分享她的长寿心得。

在溧阳，我们见到了多位九十多岁的长寿老人，他们都有一个共同的特点：心态极好。长寿之乡的老人们深知心态是长寿的关键。通过一个有趣的小测试，我们将探讨你的长寿“基因”。看到图中两只公鸡对啄或是什么也看不出来，也许你就需要向这些长寿老人们学习如何调整心态。

在中医理论中，肝主疏泄，调畅气机，对于心态和情志有着决定性的影响。春季是养肝的好时节。长寿之乡的溧阳老人们有着独特的养肝秘诀。他们餐桌上的一道必备菜就是鱼。特别是溧阳的鱼头汤，选用的是胖头鱼，《本草求原》中记载这种鱼有去头眩、益脑髓的功效，是老人痰喘的食疗佳品。

在溧阳，我们还遇到了一位93岁的葛爷爷，他声如洪钟、气宇轩昂。在爷爷的随身小包中，我们发现了一种当地人钟爱的饮品——绿茶。绿茶具有疏肝的功效。专家还为我们推荐了一个经典代茶饮的小方子，包括玳玳花、菊花、砂仁、橘红和绿茶等，等比例混合饮用，可以疏肝解郁、降脂爽心。

徐春主任还带来了他自创的养肝操，简单易学，随时随地都可以做。想要探寻长寿的奥秘，就请锁定4月20日晚21:00的《我是大医生》吧！在这里，我们将带您走进长寿之乡，探寻那些让老人们健康长寿的秘密。让我们期待在这春暖花开的季节，一起见证长寿的奇迹！