最能吃吉尼斯记录(吉尼斯世界纪录中最长寿的人

在人类对长寿的无限憧憬中，活到百岁似乎仍是一个遥不可及的梦想。一些人已经开始向那些长寿的传奇人物学习，他们就如同生活中的“学霸”，在长寿的领域里独领风骚。其中，珍妮·路易丝·卡尔芒特无疑是“长寿学霸”中的佼佼者。

这位出生于法国阿尔勒的杰出女性，于1875年2月21日诞生，直至1997年8月4日在养老院安详去世，寿命长达122岁164天。这一惊人记录被吉尼斯世界纪录正式认证，使她成为了世界上活得最长的人。

那么，她的长寿秘诀又是什么呢？

珍妮归功她的长寿于三种食物：葡萄酒、橄榄油和巧克力。有趣的是，这三种食物也是许多长寿地区的百岁老人们钟爱的食物。葡萄酒和橄榄油，尤其是那特级初榨橄榄油，对心脏健康有着卓越的改善效果，能够调节血压和胆固醇，大大降低心脏病的风险。而巧克力，这个甜蜜的诱惑，能够促进体内多巴胺的释放，其强大的抗氧化能力有效地对抗氧化应激。适量地享受巧克力的美味，对身体大有裨益。

除了饮食之外，珍妮的长寿秘诀还在于她过着的奢侈、富裕、低压力的生活。她从未做过全职工作，拥有许多爱好，如自行车、网球、游泳和弹钢琴等。这样的生活方式让她远离了普通人必须承受的压力。尽管我们可能无法像珍妮那样不工作，但我们可以借鉴她的生活方式，比如适量饮用葡萄酒、用橄榄油烹饪美食、出门骑行自行车等。

关于珍妮的长寿还有一些争议。莫斯科的一位专家甚至认为她可能实际上比报道的更早亡。无论真相如何，珍妮都是世界上最长寿的人之一，她的生活习惯仍然值得我们学习和借鉴。她的故事激励着我们追求更健康、更长寿的生活。我们可以从她身上学到的是：适度享受生活、保持心情愉悦、远离压力，才是长寿的真正秘诀。

让我们以珍妮为榜样，努力追求健康的生活方式，让长寿不再是遥不可及的梦想。或许有一天，我们也能成为长寿的学霸，打破那些看似不可能的记录。