吉尼斯记录禁欲(120岁印度瑜伽士谈长寿秘诀：不

印度教僧人希瓦难陀，一位跨越了三个世纪的传奇人物，他的个人护照上清晰地记录着他的出生日期：1896年8月8日。尽管已经年逾百岁，达到120岁的高龄，但他的身体依然健壮，能够持续数小时进行瑜伽修炼。

这位备受尊敬的老人在当下正向着“最长寿老人”的吉尼斯世界纪录发起挑战。此前，日本老人木村次郎右卫门曾是该纪录的保持者，他在2013年6月离世，享年116岁零54天。对于希瓦难陀的年龄，印度护照发放机构已经从寺庙登记处得到了证实。由于他所出生的时代久远，要独立证实他的年龄仍然面临诸多困难。

今年夏天，希瓦难陀这位长寿老人的故事引起了印度当地媒体的广泛关注。《印度时报》报道，这位老人的外貌看起来比他实际年龄年轻了整整50岁。来自印度圣城瓦拉纳西的希瓦难陀，幼时家境贫寒，使他选择了出家为僧的道路。他将自己的长寿归功于严格的瑜伽修炼、规律的生活习惯以及自律的饮食方式。

希瓦难陀的日常生活简朴而规律。他的饮食简单，只吃煮过的食物，不添加任何油脂或调味料，主要以大米和daal（一种豆子汤）为主。他的身高1.58米，他明确表示自己从不喝牛奶或食用水果，因为这些在他看来都是“过于奢华”的食物。

希瓦难陀曾表示，他之前并未考虑申请这项吉尼斯世界纪录，是因为他不追求名声。最终，在他的追随者的鼓励下，他才决定站出来接受世界的认可。这位印度教僧人的故事激励着世人，向人们展示了通过健康的生活方式和内心的平和，人们可以享受到长寿的福祉。