中国十大凉茶品牌(夏季炎热易上火，这几款凉茶

广东，这片位于中国最南端的土地，毗邻南海，独特的地理位置和温暖湿润的气候，孕育了独特的岭南文化。在这片土地上，凉茶文化独树一帜，成为了中国防养生文化的重要代表。

自清代以来，广东凉茶以其独特的魅力，深受百姓喜爱。其起源可追溯到1828年，至今已有一百多年的历史。在粤港澳地区，凉茶是日常生活中不可或缺的一部分，犹如当地人的亲密伙伴，陪伴他们度过炎炎夏日。2006年，广东凉茶更是被列入第一批国家级非物质文化遗产，彰显了其在中华文化中的重要地位。

走在广东的街头巷尾，无论是大城市还是小镇，都可以看到各式各样的凉茶铺。这些店铺中，店家精心配制和煎煮的凉茶，按照不同的功能主治分装，满足不同的需求。其中，夏桑菊、五花茶、薄荷茶、竹蔗茅根汤等凉茶品种繁多，各具特色。

夏桑菊以其清肝明目、疏风散热的功效，成为风热感冒的良伴；五花茶则具有清热解暑、消湿去乏的功效，最适合在炎炎夏日饮用。而薄荷茶更是一物多用，既可以防蚊，又可以煮菜、煮粥、泡茶，具有发散风热、清利头目、疏肝解郁的功效。

凉茶虽好，却不可滥用。由于其性质大多寒凉，使用时需要注意以下几点：不宜长期饮用，以免损伤脾胃；不可空腹饮用，以免肠胃不适；经期女性和对中草药过敏的人不宜饮用，以免增加痛经风险；凉茶饮料含糖量高，不适合糖尿病患者饮用；凉茶并非药物，不能代替药物治疗疾病。

广东凉茶的独特魅力还吸引了国际关注。据印度时报报道，英国心理学会的一项新研究发现，常喝薄荷茶可改善记忆力。这一发现进一步彰显了广东凉茶的文化和价值。

在中国非处方药物协会、中国药学会等公益性组织的推动下，“盾公益”汇聚资源，凝聚力量，促进公众用药安全。广汇资源的“品安全合作联盟”志愿者们也积极推广和传播广东凉茶文化，让更多人了解和认识这一独特的文化遗产。在转载和传播时，请务必注明作者和来源，以尊重原创精神。让我们共同为公众的健康和安全努力！